दात स्वच्छ करण्याचे महत्त्व
हेल्थ कॉर्नर :- तुमच्या हसण्याला तुमच्या व्यक्तिमत्त्वात महत्त्वाचं स्थान आहे. एक जुनी म्हण आहे की खऱ्या हसण्याने इतरांचे दुःख कमी होते. तर मित्रांनो, तुमच्या हास्याची किंमत खूप आहे. पण परिपूर्ण हसण्यासाठी दात पांढरे आणि चमकदार असणे आवश्यक आहे.
दातांची योग्य काळजी न घेणे, चुकीचा आहार, तंबाखूसारख्या पदार्थाचे सेवन यामुळे दात पिवळे पडू शकतात. यामुळे केवळ हसण्यात संकोचच होत नाही तर संभाषणात अडचण निर्माण होते. आज मी तुम्हाला अशी टूथपेस्ट कशी बनवायची ते सांगणार आहे ज्यामुळे तुमचे दात मोत्यासारखे पांढरे आणि चमकदार होतील.
घरी टूथपेस्ट कशी बनवायची
टूथपेस्ट बनवण्यासाठी सर्वप्रथम किराणा दुकानातून लाल माती आणावी लागते. यानंतर, 100 ग्रॅम वाळलेल्या संत्र्याची साले आणि 25 ग्रॅम लवंग (सुमारे 10 तुकडे) घ्या. हे सर्व साहित्य चांगले बारीक करून पावडर बनवा.
आता या पावडरमध्ये लिंबाचा रस घाला, जेणेकरून ते ओले होईल. नंतर उन्हात वाळवा, पुन्हा बारीक करून पावडर बनवा आणि डब्यात सुरक्षित ठेवा.
आता ही टूथपेस्ट वापरून दातांना मसाज करा. यामुळे दातांवरील गुटखा, पान, खैनी आदींचे डाग दूर होतील. तुमचे दात मोत्यासारखे स्वच्छ आणि चमकदार होतील आणि बोलताना वेदना आणि मुंग्या येण्याची समस्याही दूर होईल.
Comments are closed.