जे लोक मेटल म्युझिक ऐकतात ते सहसा रागावर प्रक्रिया करण्यास चांगले असतात

मेटल हा एक सुंदर ध्रुवीकरण करणारा संगीत प्रकार असू शकतो आणि चाहत्यांना ते ऐकण्यासाठी वाईट रॅप मिळतो कारण तो किती तीव्र वाटतो.

परंतु संगीत ऐकण्याचे बरेच फायदे आहेत आणि हे दिसून येते की धातू काही वेगळे नाही. एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की जे लोक मेटल आणि इतर अत्यंत संगीत ऐकतात त्यांना असे काहीतरी करणे सोपे होते जे बर्याच लोकांना कठीण असते, हे सिद्ध करते की कलाच्या सर्व अभिव्यक्ती समाजात योगदान देतात.

मेटल सारख्या अत्यंत संगीत शैलीचा राग श्रोत्यांना शांत करणारा प्रभाव पडतो, त्यांना त्यांच्या भावनांवर प्रक्रिया करण्यात मदत होते.

फ्रंटियर्स इन ह्युमन न्यूरोसायन्समध्ये प्रकाशित झालेला हा अभ्यास क्वीन्सलँड विद्यापीठातील ऑनर्स विद्यार्थिनी लीह शर्मन आणि डॉ. जिनीव्हेव्ह डिंगल यांनी आयोजित केला होता. त्यांनी 18 ते 34 वयोगटातील 39 लोकांचे निरीक्षण केले जे नियमितपणे अभ्यासासाठी अत्यंत संगीत ऐकतात.

कॉटनब्रो स्टुडिओ | पेक्सेल्स

शर्मन आणि डिंगल यांनी अत्यंत संगीताची व्याख्या “अव्यवस्थित, मोठ्याने, जड आणि शक्तिशाली आवाजांद्वारे वैशिष्ट्यीकृत, भावनिक स्वरांसह, अनेकदा चिंता, नैराश्य, सामाजिक अलगाव आणि एकाकीपणाचे गीतात्मक थीम असलेले” अशी केली. मागील सिद्धांतांनी असे सुचवले आहे की या प्रकारचे संगीत श्रोत्यांना संतप्त होण्यास आणि कधीकधी धोकादायक वर्तन करण्यास देखील प्रोत्साहित करते.

संशोधकांनी सहभागींना “राग इंडक्शन” नावाच्या एखाद्या गोष्टीद्वारे ठेवले, जिथे त्यांनी त्यांना वाईट संबंधांसारख्या, अस्वस्थ करणाऱ्या गोष्टीबद्दल 16 मिनिटे बोलण्यास सांगितले. त्यानंतर, त्यांनी 10 मिनिटे स्वतः निवडलेली गाणी ऐकली, त्यानंतर 10 मिनिटे मौन पाळले.

संबंधित: कोणीतरी त्यांच्या आवडत्या संगीत प्रकारावरून किती हुशार आहे हे तुम्ही सहसा सांगू शकता, अभ्यास सांगतो

त्यांनी सिद्ध केले की मेटल संगीतामुळे राग येत नाही, पूर्वी मानल्याप्रमाणे.

त्याऐवजी, सहभागींना शांत वाटले कारण, त्यांनी गृहीत धरल्याप्रमाणे, “अत्यंत संगीत जुळते आणि रागावर प्रक्रिया करण्यास मदत करते.” शर्मन यांनी द गार्डियनला सांगितले. “आम्हाला आढळले की संगीताने दुःखाचे नियमन केले आणि सकारात्मक भावना वाढवल्या. रागाचा अनुभव घेत असताना, अत्यंत संगीत चाहत्यांना त्यांच्या रागाशी जुळणारे संगीत ऐकायला आवडले.”

रॉन लैच | पेक्सेल्स

असे दिसून आले की काही संगीत प्रकारचा राग आल्याने याचा अर्थ असा नाही की लोकांना स्वतःला असे वाटते. ती पुढे म्हणाली, “परिणामांमध्ये संगीत सादर केल्यानंतर शत्रुत्व, चिडचिडेपणा आणि ताणतणाव कमी झाल्याचे दिसून आले आणि सर्वात लक्षणीय बदल नोंदवलेला स्फूर्तीचा स्तर होता.”

शर्मन आणि डिंगल यांना असे वाटले की त्यांच्या अभ्यासाने हे सिद्ध केले आहे की जे लोक मेटल आणि इतर प्रकारचे अत्यंत संगीत ऐकतात त्यांना त्यामध्ये प्रेरणा आणि सकारात्मकता मिळते, त्याचप्रमाणे अधिक शांत संगीताच्या चाहत्यांना ध्वनिक ट्रॅकमध्ये आराम मिळतो.

संबंधित: जे लोक जवळजवळ नेहमीच संगीत ऐकतात ते सहसा एक प्रमुख वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध लाभ अनुभवतात

मेटल म्युझिक त्याच्या आवाजामुळे इतर शैलींपेक्षा कमी फायदेशीर नाही.

नर्स स्टेफनी ए. राइट यांनी स्पष्ट केले की इतर शैलींपेक्षा मेटल संगीत अधिक “हिंसक” आहे ही कल्पना चुकीची आहे. जोपर्यंत तुम्हाला संगीत आवडते तोपर्यंत, ऐकण्याचा तुमच्या मानसिक आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होतो, ज्याप्रमाणे संगीत नेहमीच सामान्यपणे केले जाते.

संगीतकार अलेक्झांडर फार्मिगा यांनी 2021 च्या TEDxYouth चर्चेत हे संबोधित केले. “हेवी मेटल म्युझिकबद्दल आमचे निर्णय केवळ कलाकारांपुरते मर्यादित नाहीत, तथापि, आम्ही बऱ्याचदा शैलीतील श्रोत्यांना न्याय देतो,” तो म्हणाला. “आम्ही असे गृहीत धरतो की ते इतर समाजाच्या तुलनेत अयशस्वी आणि मागे आहेत.”

अर्थात, या कल्पनेचे समर्थन करण्यासाठी कोणताही पुरावा नाही. त्याऐवजी, श्रोत्यांसाठी त्यांच्या रागावर प्रक्रिया करण्यासाठी धातू एक प्रभावी आउटलेट आहे. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की बरेच लोक असे करण्यास धडपडतात कारण ते त्यांचा राग व्यक्त न करता किंवा दाबून ठेवतात. तो राग आतून शांत करण्यावर लक्ष केंद्रित करणे चांगले आहे, मेटल म्युझिक ऐकण्याने अभ्यासात सहभागी झालेल्यांसाठी नेमके हेच होते.

प्रत्येकाला वेगवेगळ्या प्रकारच्या संगीतात रस असतो आणि त्यासाठी त्यांचा न्याय केला जाऊ नये. विशिष्ट शैली ऐकणाऱ्या प्रत्येकासाठी लागू केली जावी अशी कोणतीही स्टिरियोटाइपिकल प्रतिमा नाही. लोकांना ते जे आवडते त्याचा आनंद घेऊ देणे चांगले आहे, जरी ते तुम्हाला योग्य वाटत नसले तरीही.

संबंधित: जेव्हा तुम्ही तणावग्रस्त असता तेव्हा तुम्ही ऐकता ते संगीत तुम्ही जगावर प्रक्रिया कशी करता याबद्दल बरेच काही प्रकट करते, असे न्यूरोसायंटिस्ट म्हणतात.

क्रिस्टीन शोनवाल्ड एक लेखक आणि कलाकार आहे. तिचे लॉस एंजेलिस टाईम्स, सलून, बस्टल, मीडियम आणि वुमन डे मध्ये लेख आहेत.