तुमच्या दैनंदिन सवयींमुळे तुमचा मेंदू बदलू शकतो; कसे ते येथे आहे

यथार्थ हॉस्पिटल्सचे चेअरमन आणि ग्रुप डायरेक्टर ऑफ न्यूरोलॉजी यांच्या मते, मेंदूचे आरोग्य हे वयानुसार अचानक होणारे बदल नाही, तर दैनंदिन दिनचर्येमुळे प्रभावित होणारी सतत प्रक्रिया आहे. “अगदी क्षुल्लक वाटणाऱ्या सवयीसुद्धा हळूहळू मेंदूच्या कार्याला आकार देऊ शकतात,” तो स्पष्ट करतो.