हेअर केअर अपडेट- धकाधकीची जीवनशैली, वाढते प्रदूषण आणि खाण्यापिण्याच्या असंतुलित सवयींमुळे आजकाल तरुणांमध्ये टक्कल पडण्याची (अलोपेसिया) समस्या झपाट्याने वाढत आहे. दिल्ली-एनसीआर सारख्या महानगरांमध्ये खराब हवा आणि कोर्टिसोलची वाढती पातळी (स्ट्रेस हार्मोन) केसांची मुळे कमकुवत करत आहेत. आयुर्वेद तज्ज्ञांच्या मते, घरच्या स्वयंपाकघरात असलेले मोहरीचे तेल आणि काही खास नैसर्गिक घटक या समस्येवर कायमस्वरूपी उपाय ठरू शकतात.

Hair Care Update: मोहरीच्या तेलात या 3 गोष्टी मिसळा, टक्कल पडण्याची समस्या दूर होईल; जाणून घ्या आयुर्वेदाची प्रभावी रेसिपी

फक्त मोहरीचे तेल का? आयुर्वेदाचे विज्ञान आणि तर्क

मोहरीच्या तेलात मोठ्या प्रमाणात ओमेगा-३ फॅटी ॲसिड, व्हिटॅमिन ई आणि बीटा-कॅरोटीन असते. हे तेल टाळूमध्ये रक्ताभिसरण गतिमान करते. जेव्हा त्यात अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-फंगल गुणधर्म असलेले घटक जोडले जातात तेव्हा ते सुप्त केसांच्या कूपांना पुन्हा सक्रिय करण्यास मदत करते.

कृती: या 3 गोष्टींचे मिश्रण म्हणजे 'केस वाढवणारे'

टक्कल पडणे आणि केस गळणे टाळण्यासाठी, मोहरीच्या तेलात खालील गोष्टी मिसळून एक विशेष मिश्रण तयार केले जाऊ शकते:

• मेथीचे दाणे: यामध्ये निकोटिनिक ॲसिड आणि प्रोटीन असते, जे केसांच्या पुनरुत्पादनासाठी उपयुक्त आहे.
• काळ्या बिया: काळ्या बियांमध्ये लिनोलिक ॲसिड आढळते, जे केसांना राखाडी होण्यापासून रोखते आणि मुळे मजबूत करते.
• लसणाच्या पाकळ्या: लसूण टाळूचे संक्रमण दूर करते, नवीन केसांच्या वाढीचा मार्ग मोकळा करते.

तयार करण्याची पद्धत आणि वापरण्याची योग्य पद्धत

लोखंडी कढईत 200 मिली शुद्ध मोहरीचे तेल गरम करा. त्यात एक चमचा मेथी दाणे, एक चमचा नायजेला आणि ५-६ लसूण पाकळ्या टाका. मिश्रण काळे होऊ लागले की गॅस बंद करा. तेल थंड झाल्यावर ते गाळून काचेच्या बाटलीत भरून ठेवा. रात्री झोपण्यापूर्वी आठवड्यातून तीन वेळा प्रभावित भागाला 10 मिनिटे हलक्या हाताने मसाज करा.

तज्ञांचे मत: आयुर्वेद डॉक्टर काय म्हणतात

“केस गळणे ही केवळ बाह्य समस्या नसून ती शरीरातील पित्तदोषाच्या असंतुलनाचे लक्षण आहे. मोहरीचे तेल हे औषधी गुणधर्म थेट मुळांपर्यंत पोहोचवणारे 'वाहक तेल' म्हणून काम करते. नियमित वापराने तीन महिन्यांत सकारात्मक बदल दिसून येतात.”
– आयुर्वेद तज्ञ

सावधगिरी आणि पुढील पावले

तुमच्या टाळूवर कोणत्याही प्रकारची खोल जखम किंवा ऍलर्जी असल्यास हे तेल वापरण्यापूर्वी पॅच टेस्ट करा. तसेच, उत्तम परिणामांसाठी बायोटिन युक्त आहार आणि पुरेसे पाणी घेणे आवश्यक आहे. गंभीर अलोपेसियाच्या बाबतीत, त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घेणे चांगले.