उन्हाळ्यात कच्चा मँगो ड्रिंक : उन्हाळ्यात मँगो ड्रिंकमध्ये खास मसाल्यांचे मिश्रण असते, ते एक उत्कृष्ट औषधही आहे.

उन्हाळी कच्चा आंबा पेय: काही पारंपारिक शीतपेये उन्हाळ्याच्या वाढत्या तापमानात शरीराला झटपट थंडावा देतात आणि तीव्र उष्माघात आणि निर्जलीकरणापासून बचाव करतात. उन्हाळ्यातील ताज्या फळांच्या श्रेणीमध्ये, कच्चा हिरवा आंबा शरीराचे तापमान नियंत्रित ठेवण्यासाठी फायदेशीर भूमिका बजावते. आयुर्वेदानुसार, उन्हाळ्यात आंबा पिणे हे एक स्वादिष्ट पेय तर आहेच, पण शरीराला थंडावा देण्यासाठी ते एक उत्कृष्ट औषध देखील आहे. त्यात विशेष मसाल्यांचे मिश्रण मिसळल्याने त्याचे गुणधर्म अनेक पटींनी वाढतात.

वाचा :- आरोग्य टिप्स: कोणत्या रोटीमध्ये किती कॅलरीज आहेत? आरोग्य तज्ञ आणि आहारतज्ञांचे अहवाल जाणून घ्या

कच्चा आंबा, पुदिना आणि विशेष मसाल्यांच्या मिश्रणातून हे पेय तयार केले जाते. आंब्याचा रस त्याच्या अप्रतिम चवीसाठी आणि शरीराला त्वरित ऊर्जा देण्यासाठी रामबाण उपाय मानला जातो.
आम पन्ना हे एक उत्तम पारंपारिक भारतीय पेय आहे जे शरीराला त्वरित थंड करते आणि तीव्र उष्माघातापासून संरक्षण करते.

हे पेय तयार करण्यासाठी एक विशेष पद्धत आणि विशेष मसाल्यांचे मिश्रण वापरले जाते.

1. मुख्य मसाल्यातील घटक भाजलेले जिरे पावडर: पचन सुधारते आणि उत्कृष्ट सुगंध देते.
काळे मीठ : पोटातील वायू काढून चव वाढवते.
पुदीना पावडर/पान: शरीराला नैसर्गिक थंडावा आणि ताजेपणा प्रदान करते.
पांढरे मीठ : शरीरातील सोडियमचे संतुलन राखते.
काळी मिरी पावडर : घसा स्वच्छ ठेवतो आणि चटपटीतपणा येतो.

2. चव वाढवण्यासाठी पर्यायी मसाले
एका जातीची बडीशेप पावडर: अतिरिक्त थंड प्रभाव आणि सौम्य गोडपणासाठी.
चाट मसाला: तवा अधिक मसालेदार आणि मसालेदार बनवण्यासाठी.
कोरडे आले: पचन सुधारण्यासाठी.

वाचा:- आरोग्य टिप्स: प्रथिने आणि फायबरने समृद्ध मसालेदार कॉर्न चाट, उन्हाळ्याच्या नाश्त्यासाठी फायदेशीर.