छातीत दुखणे हा हृदयविकाराचा झटका आहे का? मज्जातंतू दुखणे किंवा हृदयविकाराचा झटका या लक्षणांवरून समजून घ्या.

सध्याच्या व्यस्त जीवनामुळे आणि वाढत्या ताणतणावामुळे छातीत दुखण्याची समस्या सामान्य झाली आहे. बहुतेक लोकांना छातीत हलके दुखणे किंवा जडपणा जाणवू लागताच, त्यांच्या मनात पहिली भीती येते ती म्हणजे हृदयविकाराचा झटका. पण आम्ही तुम्हाला सांगतो की छातीतील प्रत्येक वेदना हृदयविकारामुळे होत नाही. कधीकधी अति मानसिक ताण, अतिविचार आणि चिंता यांमुळे छातीत तीव्र वेदना देखील होऊ शकतात.

दोन्ही परिस्थितींमुळे छातीत दुखणे आणि अस्वस्थता निर्माण होत असल्याने, लोक सहसा गोंधळून जातात. आरोग्य तज्ञांच्या मते, काही शारीरिक चिन्हे आणि लक्षणांकडे लक्ष दिल्यास, वेदना चिंता किंवा हृदयविकाराच्या झटक्यामुळे आहे की नाही हे आपण सहजपणे समजू शकता.

1. चिंतेमुळे छातीत दुखणे काय आहे?

जेव्हा तुम्ही खूप घाबरत असाल किंवा एखाद्या गोष्टीबद्दल काळजीत असाल तेव्हा शरीरात अचानक वेदना होऊ शकतात:

• वेदना प्रकार: चिंताग्रस्त वेदना सहसा छातीत अचानक आणि तीक्ष्ण वार केल्यासारखे वाटते.

• मर्यादित क्षेत्र: ही वेदना बहुतेक छातीच्या एका विशिष्ट भागापर्यंत किंवा बिंदूपर्यंत मर्यादित असते. ते शरीराच्या इतर भागात पसरत नाही.

• इतर लक्षणे: यासोबतच श्वासोच्छवासाचा वेग अचानक वाढणे (हायपरव्हेंटिलेशन), अस्वस्थता आणि घाम येणे ही लक्षणे दिसू शकतात.

• आराम मिळवण्याचा मार्गः जर तुम्ही शांतपणे बसलात, स्वतःचे लक्ष विचलित केले किंवा दीर्घ श्वास घेतला तर काही मिनिटांतच ही वेदना आणि अस्वस्थता हळूहळू कमी होऊ लागते.

2. हृदयविकाराच्या वेदना वेगळ्या आणि तीव्र कशा असतात?

हृदयविकाराच्या झटक्यादरम्यान होणारी वेदना थेट हृदयाशी संबंधित असते आणि त्याची लक्षणे अधिक गंभीर असतात:

• वेदना प्रकार: यामध्ये, काटेरी संवेदनाऐवजी, छातीत खूप जडपणा, कडकपणा, पिळण्याची संवेदना किंवा खूप तीव्र दाब (प्रेशर आणि स्क्विजिंग) जाणवते. छातीवर जड भार टाकल्याचा भास होतो.

• वेदनांचा प्रसार: हे दुखणे केवळ छातीपुरते मर्यादित नाही. ते हळूहळू तुमच्या डाव्या हाताकडे, दोन्ही खांदे, मान, जबडा, पाठ आणि अगदी पोटाच्या वरच्या बाजूला पसरू लागते.

• इतर प्रमुख लक्षणे: वेदनांसोबतच श्वासोच्छवासाचा त्रास (श्वास घेण्यात तीव्र त्रास), चक्कर येणे, मळमळ किंवा उलट्या होणे, शरीरात अचानक अशक्तपणा जाणवणे आणि थंड घाम येणे ही त्याची प्रमुख लक्षणे आहेत.

• सतत वाढत आहे: काळानुसार हे दुखणे कमी होण्याऐवजी वाढतच जाते. विश्रांती, झोपणे किंवा दीर्घ श्वास घेतल्याने या वेदनापासून आराम मिळत नाही.

या लोकांनी छातीत दुखण्याकडे अजिबात दुर्लक्ष करू नये

छातीत दुखण्याकडे कोणीही दुर्लक्ष करू नये, तरीही खालील परिस्थिती असलेल्या लोकांनी अत्यंत सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे कारण त्यांना हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका जास्त आहे:

• ज्यांना उच्च रक्तदाब (उच्च बीपी), मधुमेह (साखर) किंवा उच्च कोलेस्ट्रॉलची समस्या आहे.

• जे लोक लठ्ठ आहेत किंवा खूप कमी शारीरिक हालचाली करतात.

• जे लोक नियमितपणे धूम्रपान करतात किंवा तंबाखूचे सेवन करतात.

• ज्यांच्या कुटुंबात आधीच हृदयविकार आहे (कुटुंब इतिहास).

एखाद्याने डॉक्टरकडे केव्हा जावे? (डॉक्टरांना कधी भेटायचे)

5 ते 10 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ छातीत दुखत राहिल्यास, सतत वाढत राहिल्यास आणि वेदना हात, मान किंवा जबड्यापर्यंत पसरत असल्यास, क्षणाचाही वेळ न दवडता ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागाशी संपर्क साधा किंवा रुग्णवाहिका बोलवा.

याशिवाय वेदनेसोबतच थंड घाम येणे, श्वास घेण्यास असमर्थता किंवा बेहोशी ही लक्षणे दिसली तर त्याला चिंता समजू नका. अशा परिस्थितीत, केवळ त्वरित वैद्यकीय मदत जीव वाचवू शकते. त्याच वेळी, जर तुम्हाला अनेकदा अस्वस्थता आणि तणावामुळे वेदना होत असतील तर नक्कीच डॉक्टर किंवा मानसिक आरोग्य तज्ञांचा सल्ला घ्या.