कडक उष्णतेमुळे गोंधळलेले आहात? मग दूध-भाज्या वापरून थंडगार कस्टर्ड फालुदा बनवा, रेसिपी लक्षात घ्या

उन्हाळ्याच्या दिवसात वाढत्या उष्णतेमुळे शरीर थंड होते. कुठेही बाहेर गेल्यावर सततच्या घामामुळे थकवा आणि अशक्तपणा येतो. लस्सी, ताक, आईस्क्रीम खाऊन कायमचा कंटाळा आल्यावर काहींना काही नवीन पदार्थ करून पाहण्याची तीव्र इच्छा असते. अशावेळी तुम्ही घरी नवीन पदार्थ शिजवून खाऊ शकता. कडक उन्हात शरीर थंड ठेवण्यासाठी दुधाच्या बीन्सचा वापर करून मस्त कस्टर्ड फालुदा बनवण्याची खात्री करा. हा पदार्थ चवीला खूप जड असतो आणि शरीरासाठीही फायदेशीर असतो. उष्णता वाढल्याने पोटात जळजळ, उन्हाळ्यात आजारपण अशा अनेक समस्या उद्भवतात. या सर्व त्रासांपासून मुक्त होण्यासाठी थंड अन्नाचे सेवन करणे आवश्यक आहे. घरातील प्रत्येकाला फालुदा खायला आवडते. याशिवाय उन्हाळ्याच्या दिवसात घरी पाहुण्यांचे स्वागत करण्यासाठी तुम्ही नक्कीच फालुदा बनवू शकता. चला रेसिपी जाणून घेऊया.(छायाचित्र सौजन्य – AI)

15 मिनिटांत गरमागरम शेवयासारखे तयार होईल! सकाळच्या नाश्त्यात पौष्टिक पदार्थांचा समावेश करा

साहित्य:

• दूध
• कस्टर्ड पावडर
• सुजा
• साखर
• गुलाब सरबत
• सुकी फळे
• तुटी-फ्रुटी
• व्हॅनिला आइस्क्रीम
• तुमच्या आवडीचे कोणतेही फळ

मुलांसाठी अतिशय पौष्टिक नाश्ता! नाचणीच्या पिठात 10 मिनिटांत चॉकलेट पॅनकेक्स बनवा, सर्वांना ते आवडेल

कृती:

• थंडगार कस्टर्ड फालुदा बनवण्यासाठी एका भांड्यात एक चमचा सब्जा घ्या आणि पाण्यात भिजवा. 15 ते 20 मिनिटांत बिया फुलतील.
• टोप्यामध्ये दूध गरम करण्यासाठी, टोप्यामधील दूध घट्ट झाल्यानंतर, आवडीनुसार साखर घालून चांगले मिसळा.
• एका भांड्यात दूध आणि कस्टर्ड पावडर टाका आणि एकत्र मिसळून पेस्ट बनवा. तयार केलेली पेस्ट दुधाच्या मिश्रणात घाला आणि मिक्स करा.
• दुधाचे मिश्रण थंड झाल्यावर त्यात तुमच्या आवडीची चिरलेली फळे घालून मिक्स करा.
• एका भांड्यात पाणी उकळून त्यात शेवया भिजवा. नंतर भिजवलेल्या भाज्यांचे पाणी काढून टाकावे.
  काचेच्या आतील बाजूने गुलाब सरबत फिरवा. नंतर त्यात सब्जा बिया घाला.
• भिजवलेले शेवया, तयार कस्टर्ड आणि वर व्हॅनिला आइस्क्रीम आणि ड्राय फ्रूट्स घाला. आपण सजावटीसाठी इतर साहित्य देखील वापरू शकता.
• सोप्या पद्धतीने बनवलेला कस्टर्ड फालुदा तयार आहे.