मुलांमध्ये ॲनिमिया: जर ही 5 लक्षणे लहान मुलांमध्ये दिसली तर ते ॲनिमियाचे लक्षण असू शकते.

मुलांमध्ये अशक्तपणाची प्रारंभिक चिन्हे: ॲनिमिया हे भारतातील आरोग्याच्या आव्हानांपैकी एक आहे, जे शरीरात पोषक तत्वांची कमतरता आणि लोहयुक्त पदार्थांच्या कमतरतेमुळे उद्भवते. जेव्हा शरीरात लाल रक्तपेशी किंवा हिमोग्लोबिनची कमतरता असते तेव्हा ॲनिमिया होतो. अशक्तपणाचा एकूण शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर परिणाम होतो.

त्यामुळे अशक्तपणा, थकवा, डोकेदुखी, चक्कर येणे, हात-पाय थंड होणे, धाप लागणे, चेहरा व ओठ पिवळे पडणे अशी लक्षणे दिसू शकतात. त्याची वेळीच काळजी घेतली नाही तर ती गंभीर स्वरूप धारण करून हृदयाशी संबंधित समस्याही निर्माण करू शकते.

हे टाळण्यासाठी हिरव्या पालेभाज्या, बीटरूट, डाळिंब, सफरचंद, गूळ, कडधान्ये आणि सुका मेवा यांसारख्या लोह आणि फॉलिक ॲसिडने समृद्ध आहार घेणे आवश्यक आहे. तसेच, संत्री, आवळा आणि लिंबू यांसारखी व्हिटॅमिन सी असलेली फळे खावीत, कारण ते लोह शोषण्यास मदत करतात.

मुलांमध्ये अशक्तपणाची लक्षणे

• थकवा आणि अशक्तपणा

ॲनिमियाने ग्रस्त मुले लवकर थकतात आणि खूप अशक्त वाटतात. त्यामुळे तो नेहमी सुस्त राहू लागतो. तसेच शरीरात लोहाच्या कमतरतेमुळे माणसाला नेहमी झोप लागते आणि अभ्यासात फारसा रस वाटत नाही. जर ही लक्षणे तुमच्या मुलामध्ये देखील दिसत असतील तर डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

अशक्तपणा (फोटो.सोशल मीडिया)

• त्वचा आणि ओठ पिवळसर होणे

अशक्तपणामुळे मुलांचे ओठ आणि त्वचा पिवळी पडते, त्यामुळे त्यांचा रंग निस्तेज होतो. अशा परिस्थितीत जर तुम्हाला तुमच्या मुलाची त्वचा पिवळी दिसत असेल तर याचा अर्थ तुमच्या मुलामध्ये हिमोग्लोबिनची कमतरता आहे. अशा परिस्थितीत डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार रक्त तपासणी करून घ्या.

अशक्तपणा (फोटो.सोशल मीडिया)

• वारंवार आजारी पडणे

जर तुमचे मूल वारंवार आजारी पडत असेल तर हे देखील अशक्तपणाचे लक्षण असू शकते. वास्तविक, शरीरात लोहाच्या कमतरतेमुळे, रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते, ज्यामुळे रोग आणि संक्रमण होण्याची शक्यता वाढते. तुमचे मूल वारंवार आजारी पडत असल्यास, योग्य सल्ल्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

• चिडचिड

लहान मुलांमध्ये ॲनिमियाचा देखील त्यांच्या मानसिक आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होतो. त्यामुळे तो खूप चिडचिड होतो. अशा परिस्थितीत त्यांना अभ्यासात रस वाटत नाही की खेळातही फारसा रस दिसत नाही.

हेही वाचा- स्वाईन फ्लू प्रतिबंध: पावसाळ्यात स्वाइन फ्लूचा धोका का वाढतो? स्वतःचे संरक्षण कसे करावे हे जाणून घ्या

अशक्तपणा (फोटो.सोशल मीडिया)

• श्वसनाचा त्रास

अशक्तपणामुळे मुलांना श्वास घेण्यास त्रास होऊ लागतो. अनेकदा, जेव्हाही मुले कोणत्याही खेळात किंवा क्रियाकलापात भाग घेतात, तेव्हा त्यांना श्वास घेण्यास त्रास होऊ लागतो आणि लवकर थकवा येतो. जर ही लक्षणे तुमच्या मुलामध्ये दिसत असतील तर त्याकडे अजिबात दुर्लक्ष करू नका.