मान्सून हेल्थ टिप्स: पावसाळ्यात पोटाच्या संसर्गाची समस्या होऊ नये; गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसची लक्षणे जाणून घ्या आणि योग्य प्रतिबंधात्मक उपाय करा

पहिल्या पावसाचा थंडगार पाऊस, आल्हाददायक वातावरण आणि रस्त्याच्या कडेला मिळणारे गरमागरम पकोडे, चाट किंवा मसालेदार पदार्थ – पावसाळ्याच्या दिवसांचा हा आनंद सर्वांनाच आकर्षित करतो. पण, तुम्हाला माहित आहे का की या आल्हाददायक हवामानामुळे पोटाचे गंभीर संक्रमण देखील होऊ शकते गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस तसेच सर्वात आवडते वेळ आहे? दरवर्षी पावसाळ्यात रुग्णालयांच्या ओपीडीमध्ये उलट्या, जुलाब, पोटदुखीच्या रुग्णांची अचानक वर्दळ असते.

या आजाराची सर्वात मोठी कारणे म्हणजे दूषित पाणी, संक्रमित अन्न आणि हाताच्या स्वच्छतेचा अभाव. अनेकदा लोकांना असे वाटते की फक्त बाहेरचे रस्त्यावरचे अन्न खाल्ल्याने पोट बिघडते, तर सत्य हे आहे की पावसाळ्यात हवेत जास्त आर्द्रता आणि गरम वातावरणामुळे घरात ठेवलेल्या अन्नातही बॅक्टेरियांचा संसर्ग लवकर होतो. त्यामुळे या हंगामात दक्षता हेच सर्वात मोठे संरक्षण आहे.

गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसची प्रमुख लक्षणे आणि निर्जलीकरणाचा धोका

गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस हा मुख्यतः पोट आणि आतड्यांमध्ये होणारा संसर्ग आहे. त्याची मुख्य लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत.

• वारंवार अतिसार आणि उलट्या.

• पोटात तीव्र पेटके आणि वेदना.

• मळमळ आणि अशक्तपणाची सतत भावना.

• काही प्रकरणांमध्ये सौम्य किंवा उच्च ताप.

सर्वात मोठा धोका (निर्जलीकरण): या रोगात, संसर्गापेक्षा सर्वात धोकादायक स्थिती म्हणजे शरीरात पाणी आणि आवश्यक क्षारांची अत्यंत कमतरता. लहान मुले, गर्भवती महिला आणि वृद्धांमध्ये, निर्जलीकरणाची ही स्थिती त्वरीत गंभीर आणि घातक बनू शकते.

उपचार आणि आहार: काय खावे आणि कोणते गैरसमज टाळावेत?

चांगली गोष्ट अशी आहे की जर तुम्हाला योग्य वेळी योग्य काळजी मिळाली, तर बहुतेक रुग्ण कोणत्याही मोठ्या उपचाराशिवाय काही दिवसांतच पूर्ण बरे होतात.

1. ORS हे सर्वात प्रभावी औषध आहे

उपचाराचा सर्वात महत्वाचा भाग म्हणजे शरीरातील पाण्याची पातळी राखणे. अतिसार किंवा उलटीची सुरुवातीची लक्षणे दिसू लागताच, विलंब न करता ओआरएस (ओरल रिहायड्रेशन सॉल्ट्स) उपाय द्यायला सुरुवात करावी. यासाठी परिस्थिती आणखी बिघडण्याची वाट पाहू नका.

2. अतिसार दरम्यान खाणे थांबवू नका

आजही समाजात असा गैरसमज आहे की जुलाब झाल्यास रुग्णाने खाणे-पिणे पूर्णपणे बंद केले पाहिजे. हे जवळजवळ नक्कीच खोटे आहे. संसर्गाशी लढण्यासाठी आणि बरे होण्यासाठी शरीराला पोषणाची नितांत गरज असते. या काळात रुग्णाने अतिशय हलके आणि सहज पचणारे अन्न खावे जसे- कोरल भाताची पातळ खिचडी, ताजे दही, पिकलेली केळी आणि दलिया देणे खूप फायदेशीर आहे.

3. प्रत्येक डायरियामध्ये अँटिबायोटिक्स आवश्यक नाहीत

दुसरा मोठा गैरसमज म्हणजे जुलाब सुरू होताच लोक मेडिकल स्टोअर्समधून अँटिबायोटिक्स विकत घेतात आणि घेऊ लागतात. खरे तर पावसाळ्यात पोटाचे बहुतेक जंतुसंसर्ग हे विषाणूंमुळे होतात, ज्यावर प्रतिजैविकांचा कोणताही परिणाम होत नाही. डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय मनमानीपणे औषधे घेतल्याने आतड्यांतील चांगले बॅक्टेरिया नष्ट होतात, ज्यामुळे शरीराला हानी पोहोचते आणि भविष्यात औषधे कुचकामी (अँटीबायोटिक प्रतिरोधक) होऊ शकतात.

प्रतिबंध करण्याचे 4 सर्वात सोपे आणि निश्चित नियम

वैद्यकीय आणीबाणी कधी मानली जाते? ताबडतोब डॉक्टरकडे जा

रुग्णाला खालील लक्षणे दिसल्यास, घरी उपचार करण्याऐवजी, एखाद्याने एक मिनिट वाया न घालवता ताबडतोब जवळच्या डॉक्टरांशी किंवा हॉस्पिटलशी संपर्क साधावा:

• जर रुग्णाला वारंवार उलट्या होत असतील आणि पाणी देखील पचत नसेल.

• सतत जुलाब होतो आणि स्टूलमध्ये रक्त किंवा पू असतो.

• रुग्णाला खूप ताप आहे आणि शरीर पूर्णपणे तुटलेले आहे.

• निर्जलीकरणामुळे लघवीचे प्रमाण कमी झाले आहे किंवा थांबले आहे.

• रुग्ण खूप सुस्त, बेशुद्ध किंवा डोळे बुडलेले दिसतात.

विशेषतः मधुमेह, किडनीचे रुग्ण, वृद्ध आणि लहान मुले असे झाल्यास, कोणताही धोका पत्करू नका आणि त्वरित योग्य डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.