रकुल प्रीत सिंग दुखापतीनंतर जिममध्ये परतला, पुनर्प्राप्तीच्या प्रवासावर प्रतिबिंबित झाला

रकुल प्रीत सिंग दुखापतीतून बरे झाल्यानंतर जिममध्ये परतली आहे, संयम, लवचिकता आणि आत्मविश्वास याविषयी भावनिक टीप शेअर केली आहे. अभिनेत्री म्हणाली की तिच्या पुनर्प्राप्तीमुळे तिचा फिटनेसबद्दलचा दृष्टीकोन बदलला, तिला उपचार, कृतज्ञता आणि नवीन सुरुवातीस महत्त्व देण्यास शिकवले.

मुंबई : अभिनेत्री रकुल प्रीत सिंग पुन्हा बळकट झाली आहे, आणि स्वतःच्या नवीन आवृत्तीचा पाठलाग करण्यास घाबरत नाही. सोमवारी, अभिनेत्रीने तिच्या इंस्टाग्रामवर नेले आणि तिच्या जिम सत्रातील चित्रांची मालिका शेअर केली.

दुखापतीनंतर अभिनेत्रीने तिच्या जिममध्ये प्रवेश केला आणि शेअर केले की दुखापतीने तिला शिकवले की उपचार ही एक प्रक्रिया आहे ज्यास वेळ लागतो आणि ती घाई करू शकत नाही.

तिने कॅप्शनमध्ये एक लांब नोट देखील लिहिली, कारण ती दुखापतीनंतरच्या परिस्थितीवर प्रतिबिंबित करते आणि ती नवीन सुरुवात कशी पाहत आहे.

तिने लिहिले, “प्रत्येक प्रवासात एक अध्याय असतो ज्यासाठी कोणीही योजना आखत नाही. माझी दुखापतीच्या रूपात आली. एका क्षणी मी दररोज मजबूत होण्यावर लक्ष केंद्रित केले, आणि पुढच्या क्षणी मला पूर्णपणे थांबवायला भाग पाडले गेले. फक्त वेदना ही कठीण नव्हती, ती शांतता होती जी माझ्या आयुष्याचा एक मोठा भाग बनलेल्या एखाद्या गोष्टीपासून दूर जाण्याने आली होती. माझ्या शरीराची फक्त एक शिस्त असलेली जिम, जिथे मी ट्रेन बनवली होती. माझे मन स्वच्छ केले, आणि प्रत्येक दिवस माझ्या प्रगतीला विराम द्यावा, हे स्वीकारणे शिकत होते, परंतु माझे शरीर मला आठवण करून देत होते की पुनर्प्राप्तीची स्वतःची वेळ होती, मी कधी कधी निराश झालो होतो तुम्हाला थांबवण्याचा प्रयत्न करत नाही कधीकधी ते तुम्हाला वेगळ्या दृष्टीकोनातून परत येण्यासाठी तयार करत असते.

अभिनेत्रीने सामायिक केले की पुनर्प्राप्तीमुळे तिला धडा शिकवला गेला की कोणतीही कसरत कधीही करू शकत नाही. जेव्हा तिला निकाल हवा होता तेव्हा याने तिला संयम शिकवला.

तिने शेअर केले, “मी एकदा गृहीत धरलेल्या हालचालींबद्दल मला कृतज्ञता शिकवली. याने मला आठवण करून दिली की ताकद नेहमी जोरात नसते. काहीवेळा जेव्हा तुमचे मन जोरात ढकलायचे असते तेव्हा शक्ती विश्रांती घेणे निवडत असते. काहीवेळा शक्ती म्हणजे तुमची तत्काळ प्रगती दिसत नसतानाही स्वतःवर विश्वास असतो. जसजसे दिवस जात होते, तसतसे मी गमावलेल्या सर्व गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करणे थांबवले आणि मी वजन उचलण्याचे लक्ष्य बदलू लागलो. प्रत्येक लहान सुधारणा म्हणजे पुन्हा निरोगी होणे.

प्रत्येक पाऊल पुढे, कितीही लहान असले तरीही, मला याची आठवण करून दिली की प्रगती खरोखर कधीच नाहीशी होत नाही. जीवनाच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांमध्ये ते फक्त वेगळे दिसते. आज, व्यायामशाळेत फिरताना लांबच्या प्रवासानंतर घरी परतल्यासारखे वाटते. सर्व काही ओळखीचे दिसते, तरीही मला माहित आहे की मी तीच व्यक्ती नाही जी दीड वर्षापूर्वी बाहेर पडली होती. माझ्याकडे नवीन अनुभव, नवीन धडे आणि पुन्हा प्रशिक्षित करण्याच्या प्रत्येक संधीसाठी नवीन कौतुक आहे. हे मी जिथे सोडले होते तेथून सुरू करण्याबद्दल नाही. हे पुन्हा एक मजबूत मानसिकतेसह सुरुवात करणार आहे. मी दुखापतीपूर्वी अस्तित्वात असलेल्या स्वतःच्या आवृत्तीचा पाठलाग करत नाही. तो अध्याय संपला आहे,” ती पुढे म्हणाली.