डेंग्यू प्लेटलेट्स ड्रॉप: डेंग्यूमध्ये प्लेटलेट्स कमी होऊ लागल्यास काय करावे आणि कोणत्या चुका टाळल्या पाहिजेत? जाणून घ्या डॉक्टरांचे ५ महत्त्वाचे सल्ले

पावसाळा आणि बदलत्या हवामानामुळे डेंग्यूच्या रुग्णांमध्ये झपाट्याने वाढ होत आहे. एडिस डासाच्या चाव्याव्दारे पसरणारा हा विषाणूजन्य संसर्ग रुग्णाच्या रक्तातील प्लेटलेट्सवर झपाट्याने परिणाम करतो. डेंग्यूमध्ये अनेकदा असे दिसून येते की, ताप उतरल्यानंतर किंवा तिसऱ्या-चौथ्या दिवसापासून अचानक प्लेटलेटची संख्या कमी होऊ लागते, त्यामुळे रुग्ण आणि कुटुंबीय घाबरून जातात. वैद्यकीय तज्ज्ञांचे मत आहे की प्लेटलेट्समध्ये सौम्य किंवा मध्यम घट होणे सामान्य आहे, परंतु योग्य काळजी आणि योग्य वेळी योग्य आहार घेतल्यास शरीराला गंभीर स्थितीपासून वाचवता येते.

हायड्रेशनला प्रथम प्राधान्य द्या: भरपूर द्रवपदार्थांचे सेवन करा

डेंग्यू दरम्यान प्लेटलेट्स घसरणे आणि रक्त घट्ट होण्याचे मुख्य कारण म्हणजे 'प्लाझ्मा लीकेज' आणि डिहायड्रेशन. त्यामुळे शरीरातील पाणी आणि इलेक्ट्रोलाइट्सचे संतुलन राखणे सर्वात महत्त्वाचे आहे.

• ओआरएस आणि नारळ पाणी: साध्या पाण्याव्यतिरिक्त, रुग्णाला दिवसभर नियमितपणे ओआरएस, नारळ पाणी, लिंबू पाणी आणि पातळ ताक प्यावे.

• सूप आणि मसूर पाणी: भाजीचे सूप आणि मूग डाळीचे पाणी शरीराला ऊर्जा तर देतेच पण पचनसंस्थाही निरोगी ठेवते.

प्लेटलेट्स वाढवणाऱ्या पौष्टिक पदार्थांचा समावेश करा

शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी आणि प्लेटलेट उत्पादन सक्रिय करण्यासाठी, व्हिटॅमिन सी, अँटीऑक्सिडंट्स आणि फोलेटने समृद्ध आहार घ्या.

• पपईची पाने आणि गिलोय: डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार, पपईच्या पानांचा ताजा रस किंवा गिलॉयचा डेकोक्शन मर्यादित प्रमाणात घेतला जाऊ शकतो, ज्यामुळे प्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत होते.

• किवी आणि डाळिंब: किवी, डाळिंब, संत्री आणि पेरू यांसारखी ताजी फळे लाल रक्तपेशी आणि प्लेटलेट्सची पातळी स्थिर ठेवण्यास मदत करतात.

पेनकिलरची चुकीची निवड टाळा (काय करू नये)

डेंग्यूमध्ये, वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय कोणतेही ओव्हर-द-काउंटर (OTC) वेदनाशामक औषध घेणे घातक ठरू शकते.

• ऍस्पिरिन आणि आयबुप्रोफेन टाळणे: इबुप्रोफेन, ऍस्पिरिन किंवा डायक्लोफेनाक सारखी वेदनाशामक औषधे कधीही घेऊ नका. ही औषधे रक्त पातळ करणारी आहेत, ज्यामुळे शरीरात अंतर्गत रक्तस्त्राव होण्याचा धोका अनेक पटींनी वाढतो.

• फक्त पॅरासिटामॉल: उच्च ताप किंवा शरीरदुखीसाठी, डॉक्टरांनी शिफारस केलेल्या डोसमध्ये फक्त पॅरासिटामॉल घ्या.

पूर्ण विश्रांती आणि कठोर क्रियाकलापांपासून दूर राहा

जेव्हा प्लेटलेट्स कमी होतात तेव्हा शरीराच्या लहान रक्तवाहिन्या कमकुवत होतात. अशा परिस्थितीत कोणत्याही प्रकारचे जड शारीरिक श्रम, व्यायामशाळा, धावणे किंवा वजन उचलण्याचे काम करू नका. अगदी थोडासा कट किंवा स्क्रॅचमुळे जास्त रक्तस्त्राव होऊ शकतो. रुग्णाला जास्तीत जास्त बेड विश्रांती घेण्याचा सल्ला दिला जातो जेणेकरून शरीराची ऊर्जा पुनर्प्राप्तीसाठी वापरली जाऊ शकते.

चेतावणी चिन्हे असल्यास ताबडतोब रुग्णालयात पोहोचा.

प्रत्येक परिस्थितीत प्लेटलेट रक्तसंक्रमण आवश्यक नसते. जोपर्यंत प्लेटलेटची संख्या 10,000 ते 20,000 च्या खाली येत नाही किंवा सक्रिय रक्तस्त्राव होत नाही तोपर्यंत घाबरण्याची गरज नाही. तथापि, जर रुग्णाला सतत उलट्या होणे, पोटात तीव्र असह्य वेदना, हिरड्या किंवा नाकातून रक्त येणे, मल काळे होणे किंवा अत्यंत आळस यांसारखी लक्षणे दिसली तर त्याला विलंब न करता तातडीने जवळच्या रुग्णालयात दाखल करावे.