किशोरवयीन मुलांमध्ये पीएमओएस: अनियमित मासिक पाळी, पुरळ किंवा शरीराचे जास्त केस हे पौगंडावस्थेतील सामान्य हार्मोनल बदलांचा भाग असू शकतात. परंतु या समस्या दीर्घकाळ राहिल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. PMOS, ज्याला पूर्वी PCOS म्हटले जाते, किशोरवयीन मुलींमध्ये काळजीपूर्वक तपासले जाते. या वयात सामान्य हार्मोनल बदल आणि पीएमओएसची लक्षणे यातील फरक समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. डॉ. अंजना गांधी, सल्लागार-जनरल सर्जरी आणि OBGY, भगवान महावीर मणिपाल हॉस्पिटल, रांची यांच्या मते, किशोरवयीन मुलींमध्ये PMOS तपासताना विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे, कारण या वयात शरीरात अनेक हार्मोनल बदल होत असतात.
किशोरवयीन मुलांमध्ये पीएमओएस का ओळखले जाते?
याआधी, PCOS ची चर्चा मुख्यतः प्रौढ महिलांमध्ये मासिक पाळीच्या समस्या किंवा गर्भधारणेशी संबंधित समस्यांशी होते. आता मासिक पाळी आणि हार्मोनल आरोग्याबाबत जागरूकता वाढली आहे. त्यामुळे, पालक आणि किशोरवयीन मुलींनी आधीच अनियमित मासिक पाळी, सततचे पुरळ किंवा चेहऱ्यावर जास्त केस येण्यासारख्या समस्यांसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे सुरू केले आहे.
याशिवाय आजच्या जीवनशैलीत कमी शारीरिक हालचाल, जास्त वेळ स्क्रीनसमोर राहणे, झोपेची अनियमित दिनचर्या आणि खाण्याच्या अनियमित सवयींचाही चयापचयाच्या आरोग्यावर परिणाम होतो.
कोणत्या कारणांमुळे समस्या वाढू शकतात?
PMOS किंवा टाइप-2 मधुमेहाचा कौटुंबिक इतिहास असल्यास, धोका वाढू शकतो. शरीरातील इन्सुलिनचे अयोग्य कार्य म्हणजेच इन्सुलिनचा प्रतिकार देखील हार्मोनल आणि चयापचय बदलांशी संबंधित असू शकतो. याशिवाय, अभ्यास, कोचिंग आणि डिजिटल उपकरणांमुळे दिवसभरात कमी शारीरिक हालचाली, प्रक्रिया केलेले पदार्थ आणि साखरयुक्त पेये यांचे वारंवार सेवन करणे किंवा पुरेशी झोप न घेणे यामुळेही चयापचयाच्या आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. कमी शारीरिक हालचाली किंवा खाण्याच्या अनियमित सवयींना PMOS चे थेट कारण मानू नका.
या लक्षणांकडे जास्त काळ दुर्लक्ष करू नका
मासिक पाळी दीर्घकाळ अनियमित राहिल्यास, आपण डॉक्टरांशी बोलणे आवश्यक आहे. त्याचप्रमाणे, गंभीर मुरुम, चेहऱ्यावर किंवा शरीरावर केसांची जास्त वाढ, वजनात झपाट्याने बदल होणे, मान किंवा बगलेची त्वचा काळी किंवा जाड होणे आणि केस पातळ होणे यासह इतर हार्मोनल लक्षणे ही देखील तपासाची कारणे असू शकतात.
केवळ अल्ट्रासाऊंडद्वारे पीएमओएस शोधता येत नाही.
किशोरवयीन मुलींमध्ये, अल्ट्रासाऊंडवर अंडाशयात अनेक लहान कूप शोधून PMOS ची पुष्टी करता येत नाही. अंडाशयातील असे बदल पौगंडावस्थेमध्ये देखील सामान्यपणे पाहिले जाऊ शकतात. त्यामुळे डॉक्टर आवश्यकतेनुसार मासिक पाळी, हार्मोनल लक्षणे आणि इतर चाचण्या विचारात घेतात.
पीएमओएसमध्ये निरोगी सवयींकडे लक्ष द्या
एखाद्या किशोरवयीन मुलामध्ये PMOS किंवा त्याच्याशी संबंधित लक्षणे आढळल्यास, घाबरून जाण्याची किंवा अतिशय कठोर आहार सुरू करण्याची गरज नाही. तुमच्या आवडीची कोणतीही शारीरिक क्रिया दररोज केली जाऊ शकते. आपल्या आहारात भाज्या, फळे, संपूर्ण धान्य, कडधान्ये आणि प्रथिने यांसारख्या पौष्टिक पर्यायांचा समावेश करा. पुरेशी झोप घेणे आणि नियमित झोपेची वेळ पाळणे देखील महत्त्वाचे आहे.
पीएमओएस कोणत्याही शरीराच्या किशोरवयीन मुलांमध्ये होऊ शकतो, त्यामुळे केवळ वजनाच्या आधारावर त्याचा निर्णय घेऊ नका. मासिक पाळीत वारंवार बदल होत असल्यास, गंभीर मुरुम किंवा केसांची जास्त समस्या असल्यास, स्वतःच निष्कर्ष काढण्याऐवजी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
अधिक वाचा: वयाच्या 20-30 व्या वर्षी गुडघेदुखी का सुरू झाली? मोठी कारणे जाणून घ्या
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
PMOS म्हणजे काय आणि ते PCOS पेक्षा वेगळे कसे आहे?
पीएमओएस (पूर्वी पीसीओएस म्हणून ओळखले जाणारे) ही पौगंडावस्थेतील आणि पौगंडावस्थेतील हार्मोनल स्थिती आहे जी अंडाशय आणि चयापचय प्रभावित करते.
किशोरवयीन मुलांमध्ये पीएमओएसची मुख्य लक्षणे कोणती आहेत?
अनियमित मासिक पाळी, वारंवार पुरळ येणे, चेहऱ्यावर नको असलेले केस, वजनात झपाट्याने बदल होणे आणि केस पातळ होणे ही त्याची मुख्य लक्षणे आहेत.
केवळ अल्ट्रासाऊंडद्वारे पीएमओएस शोधणे शक्य आहे का?
नाही, केवळ अल्ट्रासाऊंडच्या आधारे पौगंडावस्थेमध्ये PMOS ची पुष्टी केली जाऊ शकत नाही, कारण या वयात अंडाशयांमध्ये फॉलिकल्स दिसणे सामान्य असू शकते.
जीवनशैलीत बदल करून PMOS चे व्यवस्थापन करता येते का?
होय, नियमित शारीरिक हालचाल, संतुलित आहार, पुरेशी झोप आणि तणावमुक्त दिनचर्येचा अवलंब करून यावर बऱ्याच अंशी नियंत्रण ठेवता येते.
एखाद्याने डॉक्टरांचा सल्ला कधी घ्यावा?
जर मासिक पाळी दीर्घकाळ अत्यंत अनियमित होत असेल किंवा गंभीर मुरुम आणि चेहऱ्यावर जास्त केस येण्यासारख्या समस्या कायम राहिल्या तर तुम्ही ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.
Comments are closed.