निर्जलीकरण आणि ब्रॅक्सटन हिक्स यांच्यात काय संबंध आहे? गरोदरपणात या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका

ब्रॅक्सटन हिक्स आकुंचन काय आहेत?

ब्रेक्सटन हिक्सचे आकुंचन हे गर्भाशयाच्या स्नायूंचे तात्पुरते घट्ट होणे आहे जे गर्भधारणेदरम्यान होऊ शकते, विशेषतः दुसऱ्या आणि तिसऱ्या तिमाहीत. पुन्हा आराम करण्यापूर्वी पोट अचानक घट्ट किंवा घट्ट झाल्यासारखे त्यांना वाटू शकते.

हे आकुंचन सामान्यत: अनियमित असतात, स्थिरपणे मजबूत होत नाहीत आणि स्थिती बदलल्यानंतर, विश्रांती घेतल्यावर किंवा पाणी पिल्यानंतर ते सहज होऊ शकतात. तथापि, लक्षणे भिन्न असतात, आणि त्यांना एकटे कसे वाटते यावर आधारित सराव आकुंचन प्रसूतीपासून वेगळे करणे नेहमीच शक्य नसते.

निर्जलीकरण ब्रेक्सटन हिक्सला कसे ट्रिगर करते?

जेव्हा शरीर जितके द्रव घेते त्यापेक्षा जास्त द्रव गमावते तेव्हा निर्जलीकरण विकसित होऊ शकते. गर्भधारणेमुळे शरीरातील द्रवपदार्थांची गरज वाढते आणि उलट्या होणे, जास्त घाम येणे, उष्ण हवामान किंवा अपुरे पाणी पिणे यामुळे निर्जलीकरण होण्याची शक्यता अधिक असते.

ब्रेक्सटन हिक्सच्या आकुंचनासाठी निर्जलीकरण हे एक मान्यताप्राप्त संभाव्य ट्रिगर आहे. काही गरोदर महिलांना पुरेसे द्रव नसताना वारंवार पोटात घट्टपणा जाणवतो.

शारीरिक क्रियाकलाप, पूर्ण मूत्राशय आणि लैंगिक क्रियाकलाप यासह इतर घटक देखील योगदान देऊ शकतात. निर्जलीकरण हे एकमेव संभाव्य स्पष्टीकरण नाही, त्यामुळे वारंवार आकुंचन आपोआप पाण्याच्या कमतरतेमुळे होऊ नये.

गर्भधारणेदरम्यान निर्जलीकरणाची चिन्हे

या संभाव्य चेतावणी चिन्हे पहा:

• वाढलेली तहान किंवा कोरडे तोंड
• गडद रंगाचा लघवी किंवा नेहमीपेक्षा कमी वेळा लघवी होणे
• डोकेदुखी, अशक्तपणा किंवा असामान्य थकवा
• चक्कर येणे किंवा हलके डोके येणे
• जास्त गरम होणे, विशेषतः उष्ण हवामानात वेळ घालवल्यानंतर
• अधिक वारंवार ओटीपोटात घट्ट होणे किंवा आकुंचन

तीव्र चक्कर येणे, बेहोशी होणे, गोंधळ होणे किंवा द्रवपदार्थ कमी ठेवण्यास असमर्थता यासाठी त्वरित वैद्यकीय तपासणी आवश्यक आहे.

ब्रॅक्सटन हिक्स आकुंचन सुरू झाल्यास तुम्ही काय करावे?

घट्ट करणे सौम्य आणि अनियमित असल्यास आणि कोणतीही चेतावणी चिन्हे नसल्यास, खालील चरणांचा विचार करा:

1. पाणी प्या: तहान दुर्लक्ष करण्यापेक्षा नियमितपणे द्रवपदार्थ घ्या.
2. विश्रांती घ्या आणि स्थिती बदला: कठोर क्रियाकलाप थांबवा आणि आरामदायक स्थिती शोधा.
3. तुमचे मूत्राशय रिकामे करा: पूर्ण मूत्राशय अस्वस्थता किंवा घट्ट होण्यास योगदान देऊ शकते.
4. नमुना निरीक्षण करा: आकुंचन केव्हा सुरू होते, ते किती काळ टिकतात आणि ते अधिक मजबूत होतात किंवा एकमेकांच्या जवळ येतात हे लक्षात घ्या.
5. तुमच्या प्रसूती काळजी टीमशी संपर्क साधा: आकुंचन चालू राहिल्यास, वारंवार येत असल्यास किंवा असामान्य वाटत असल्यास सल्ला घ्या.

श्रम सुरू झाले आहेत की नाही हे ठरवण्यासाठी फक्त पिण्याच्या पाण्यावर अवलंबून राहू नका.

ब्रॅक्सटन हिक्स किंवा रिअल लेबर: तुम्ही कसे सांगू शकता?

ब्रॅक्सटन हिक्सचे आकुंचन साधारणपणे अनियमित असते आणि ते हळूहळू तीव्र होत नाही. खरे श्रम आकुंचन कालांतराने अधिक नियमित, मजबूत आणि एकमेकांच्या जवळ येण्याची प्रवृत्ती असते.

आपण असल्यास ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांशी किंवा प्रसूती युनिटशी संपर्क साधा 37 आठवड्यांखालील गर्भवती आणि वारंवार आकुंचन किंवा ओटीपोटाचा दाब अनुभवत आहेकारण ते मुदतपूर्व प्रसूती दर्शवू शकतात.

जर तुमचे पाणी तुटले असेल, तुम्हाला योनीतून रक्तस्त्राव होत असेल, तुम्हाला सतत किंवा तीव्र ओटीपोटात दुखत असेल किंवा तुमच्या बाळाच्या हालचाली कमी होत असतील किंवा लक्षणीय बदल होत असतील तर तातडीने वैद्यकीय तपासणी करा.

अंतिम विचार

डिहायड्रेशनमुळे ब्रॅक्सटन हिक्सच्या आकुंचन होण्यास हातभार लागतो आणि पुरेसे द्रव सेवन राखल्याने निर्जलीकरणाशी संबंधित भाग कमी होण्यास मदत होऊ शकते. तथापि, प्रत्येक आकुंचन निरुपद्रवी नसते आणि पिण्याचे पाणी प्रसूती किंवा गर्भधारणेच्या इतर गुंतागुंत नाकारू शकत नाही.

तुमच्या लक्षणांकडे लक्ष द्या आणि जेव्हा तुम्हाला खात्री नसेल तेव्हा तुमच्या प्रसूती काळजी टीमशी संपर्क साधा. आकुंचन कायम राहिल्यास, नियमित होत असल्यास किंवा गर्भधारणेच्या 37 आठवड्यांपूर्वी होत असल्यास त्वरित मूल्यांकन करणे विशेषतः महत्वाचे आहे.