स्तनाचा कर्करोग जोखीम घटक: तुम्ही काय नियंत्रित करू शकता आणि काय करू शकत नाही

स्तनाच्या कर्करोगाच्या एका विशिष्ट कारणाकडे निर्देश करणे कठीण आहे, जे जगभरातील स्त्रियांमध्ये कर्करोगाच्या सर्वात सामान्य प्रकारांपैकी एक आहे. शल्यचिकित्सक डॉ. ताप्ती सेन यांच्या मते, हा रोग आनुवंशिक, हार्मोनल, पर्यावरणीय आणि जीवनशैली घटकांच्या जटिल संयोगातून विकसित होतो.

“गेल्या दोन दशकांमध्ये, स्तनाच्या कर्करोगाच्या प्रकरणांची संख्या लक्षणीय वाढली आहे. सुधारित निदान सुविधा आणि अधिक जागरूकता नोंदवलेल्या प्रकरणांमध्ये वाढ होण्यास कारणीभूत ठरली असली तरी, या प्रवृत्तीमागील नेमकी कारणे पूर्णपणे समजलेली नाहीत,” तिने शेअर केले. . जीवनशैली.

तिने पुढे अधोरेखित केले की भारतासह आशियाई देशांमध्ये, पाश्चात्य देशांपेक्षा तुलनेने तरुण स्त्रियांमध्ये स्तनाच्या कर्करोगाचे वारंवार निदान केले जाते, त्यामुळे जागरूकता, वेळेवर मूल्यांकन आणि योग्य तपासणी हे विशेषतः महत्वाचे आहे.

जोखीम घटकांचा विचार केल्यास, काही पूर्णपणे आपल्या नियंत्रणाबाहेर असतात, तर काही जीवनशैलीच्या निवडीद्वारे व्यवस्थापित केल्या जाऊ शकतात. डॉ. सेन त्यांना दोन वेगळ्या वर्गात मोडतात.

स्तनाचा कर्करोग जोखीम घटक आमच्या नियंत्रणाबाहेर

1. वय

वय हे स्तनाच्या कर्करोगासाठी सर्वात प्रस्थापित जोखीम घटकांपैकी एक आहे, स्त्रीच्या वयानुसार संख्याशास्त्रीय जोखीम सामान्यतः वाढते. तथापि, डॉ. सेन चेतावणी देतात की तरुण स्त्रिया या रोगापासून नक्कीच सुरक्षित नसतात.

2. कौटुंबिक इतिहास आणि आनुवंशिकी

आनुवंशिकता आणि कौटुंबिक वैद्यकीय पार्श्वभूमी महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. “माता, बहीण किंवा मुलगी यांसारखे जवळचे रक्ताचे नातेवाईक, ज्याला स्तनाचा कर्करोग झाला आहे, एखाद्या महिलेचा धोका वाढू शकतो, विशेषत: जेव्हा नातेवाईकाला लहान वयात निदान झाले असेल,” डॉ सेन म्हणाले.

शिवाय, विशिष्ट अनुवांशिक जनुक उत्परिवर्तन, विशेषत: BRCA1 आणि BRCA2स्तन आणि डिम्बग्रंथि कर्करोग दोन्ही विकसित होण्याच्या लक्षणीय उच्च आजीवन जोखमीशी जोरदारपणे संबंधित आहेत.

3. वैयक्तिक वैद्यकीय इतिहास

एखाद्या महिलेची वैयक्तिक वैद्यकीय पार्श्वभूमी तिच्या जोखीम प्रोफाइलवर प्रभाव टाकू शकते. ज्या महिलांना लहान वयात छातीच्या भागात रेडिएशन थेरपी मिळाली त्यांना पुढील आयुष्यात स्तनाचा कर्करोग होण्याचा धोका जास्त असतो. याव्यतिरिक्त, विशिष्ट सौम्य (कर्करोग नसलेल्या) स्तन स्थिती त्यांच्या विशिष्ट सेल्युलर प्रकारावर अवलंबून धोका वाढवू शकतात.

4. हार्मोनल आणि पुनरुत्पादक घटक

हार्मोन्स स्तनाच्या ऊतींच्या वर्तनावर खूप प्रभाव पाडतात. संप्रेरक थेरपीचे काही प्रकार – विशेषत: रजोनिवृत्तीनंतर वापरलेली एस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टिन थेरपी – वापराचा प्रकार आणि कालावधी यावर अवलंबून धोका वाढवू शकतो. काही संप्रेरक गर्भनिरोधकांचा सक्रियपणे वापर होत असताना जोखीम मध्ये किरकोळ, तात्पुरत्या वाढीशी देखील संबंधित असू शकतात.

टीप: हे निर्णय नेहमी वैयक्तिकृत असावेत. स्त्रियांनी स्वतःहून निर्धारित औषधे किंवा हार्मोन थेरपी कधीही थांबवू नये; संभाव्य फायदे आणि जोखमींबद्दल नेहमी एखाद्या पात्र डॉक्टरांशी चर्चा करणे आवश्यक आहे.

स्तनाचा कर्करोग जोखीम घटक आमच्या नियंत्रणात आहेत

सुदैवाने, अनेक सुधारण्यायोग्य, जीवनशैली-संबंधित जोखीम घटक आहेत जे स्त्रिया सक्रियपणे त्यांचे एकूण जोखीम कमी करण्यासाठी व्यवस्थापित करू शकतात:

1. शरीराचे वजन

निरोगी शरीराचे वजन राखणे महत्वाचे आहे, विशेषत: रजोनिवृत्तीनंतर, कारण जास्त वजन किंवा लठ्ठपणा स्तनाच्या कर्करोगाच्या वाढीव जोखमीशी संबंधित आहे. संतुलित, पौष्टिक आहाराचा अवलंब करणे आणि नियमित शारीरिक हालचालींमुळे निरोगी वजन आणि संपूर्ण निरोगीपणाला मदत होते.

2. मद्यपान आणि धूम्रपान

अल्कोहोल हा एक मान्यताप्राप्त बदलण्यायोग्य जोखीम घटक आहे. स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका साधारणपणे अल्कोहोलच्या सेवनाने वाढतो, म्हणजे अल्कोहोल मर्यादित करणे किंवा पूर्णपणे टाळणे हा धोका कमी करण्यास मदत करते. त्याचप्रमाणे, धूम्रपान हे कर्करोगाच्या विस्तृत श्रेणीशी जोडलेले आहे आणि स्तनाच्या कर्करोगाच्या जोखमीमध्ये योगदान देते, ज्यामुळे दीर्घकालीन आरोग्याच्या दिशेने एक आवश्यक पाऊल सोडले जाते.

तळ ओळ

डॉ सेन यावर भर देतात की एक किंवा अनेक जोखीम घटक असल्याने स्त्रीला स्तनाचा कर्करोग होईल याची खात्री नसते. याउलट, स्पष्ट जोखीम घटक नसलेल्या अनेक महिलांना अजूनही हा आजार होतो. स्तनाचा कर्करोग सामान्यत: अनेक चलांच्या परस्परसंवादामुळे उद्भवत असल्याने, स्त्रियांना ते नियंत्रित करू शकत नसलेल्या घटकांबद्दल दोषी वाटू नये.

त्याऐवजी, सुधारण्यायोग्य जीवनशैली घटकांचे व्यवस्थापन करण्यावर आणि तुमचे वय आणि वैयक्तिक आरोग्य प्रोफाइलसाठी तयार केलेल्या नियमित तपासणी शिफारशींसह पूर्णपणे अद्ययावत राहण्यावर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे.

टीप: हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय नाही. वैद्यकीय स्थितीबद्दल कोणतेही प्रश्न असल्यास नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.