सायनसचा गंभीर संसर्ग सर्दीपासून सुरू होतो.

हवामान बदलले की सर्दी, खोकला, सर्दी, नाक बंद होणे यासारख्या समस्या सामान्य होतात. आपल्यापैकी बरेच जण याकडे सामान्य व्हायरल इन्फेक्शन किंवा सामान्य सर्दी म्हणून दुर्लक्ष करतात आणि घरगुती उपचार किंवा ओव्हर-द-काउंटर पॅरासिटामॉलने व्यवस्थापित करतात. पण तुम्हाला माहीत आहे का की जेव्हा ही सामान्य सर्दी तुमच्या चेहऱ्याच्या हाडांपर्यंत आणि पोकळ्यांपर्यंत पोहोचते तेव्हा ती एक गंभीर आणि दीर्घकालीन समस्या बनू शकते? सायनस इन्फेक्शन / सायनुसायटिस कळत नकळत त्याचे रूपांतर माणसात होते का? वैद्यकीय तज्ज्ञांच्या मते, ९० टक्के प्रकरणांमध्ये सायनसची सुरुवात साध्या सर्दीपासून होते, परंतु जेव्हा सर्दी बरी होण्याऐवजी आठवडे टिकून राहते तेव्हा ती क्रोनिक सायनसचे रूप घेते. सामान्य सर्दी आणि सायनसमधील सूक्ष्म फरक वेळेत समजून घेणे हा या वेदनादायक आजारापासून दूर राहण्याचा खात्रीचा मार्ग आहे.

#1 सायनस म्हणजे काय आणि सामान्य सर्दी धोकादायक इन्फ्लूएंझा मध्ये का बदलते?

आपल्या कवटीच्या आणि चेहऱ्याच्या हाडांमध्ये काही रिकाम्या जागा किंवा खिसे हवेने भरलेले असतात, ज्यांना 'सायनस' म्हणतात. हे सायनस प्रामुख्याने आपल्या नाकाच्या आसपास, गालाच्या हाडांच्या मागे, डोळ्यांच्या दरम्यान आणि कपाळावर असतात. सामान्य स्थितीत, या पोकळ्यांमधून एक पातळ श्लेष्मा तयार होतो जो नाकातून बाहेर पडत राहतो आणि हवा फिल्टर करतो. परंतु जेव्हा आपल्याला सर्दी, फ्लू किंवा ऍलर्जी असते तेव्हा नाक आणि सायनसच्या आतील पडद्याला सूज येते, ज्यामुळे श्लेष्मा बाहेर येण्याऐवजी सायनसच्या या लहान छिद्रांमध्ये अडकू लागतो. या बंद आणि ओलसर वातावरणात, जीवाणू आणि विषाणू वेगाने वाढू लागतात, ज्यामुळे सामान्य सर्दी हळूहळू गंभीर बॅक्टेरियाच्या सायनस संसर्गामध्ये बदलते.

#1 सामान्य सर्दी आणि सायनस संसर्गामध्ये काय फरक आहे? ओळखायचे कसे?

बऱ्याचदा लोक सामान्य फ्लू आणि सायनुसायटिसला समान रोग मानतात, तर त्यांची लक्षणे, कालावधी आणि शरीरावर होणारे परिणाम यामध्ये खूप फरक असतो:

• आजारपणाचा कालावधी: सामान्य सर्दी सामान्यतः स्वतःहून किंवा साध्या औषधांनी 3 ते 7 दिवसात बरी होते. याउलट, सायनस संक्रमण 10 दिवसांपासून अनेक आठवडे किंवा महिने टिकून राहू शकते आणि वैद्यकीय उपचारांशिवाय जात नाही.

• वेदना आणि दाबाचे स्थान: सामान्य सर्दीमुळे संपूर्ण शरीरात सौम्य थकवा येतो आणि नाक वाहते. परंतु सायनसच्या बाबतीत, कपाळावर, डोळ्यांच्या मागे, गालाच्या हाडांमध्ये आणि वरच्या दातांमध्ये तीव्र दाब आणि असह्य वेदना जाणवते. जेव्हा तुम्ही पुढे वाकता तेव्हा ही डोकेदुखी आणि चेहऱ्याचा दाब अनेक पटींनी वाढतो.

• नाकातून बाहेर पडणाऱ्या श्लेष्माचा रंग: सामान्य सर्दीमध्ये, पहिले दोन दिवस पाणचट पातळ श्लेष्मा बाहेर पडतो. सायनसच्या बाबतीत नाकातून खूप जाड, पिवळा किंवा हिरवा दुर्गंधीयुक्त श्लेष्मा येऊ लागतो आणि नाक आतून पूर्णपणे बंद राहते.

• वास कमी होणे: सायनसच्या तीव्र जळजळीमुळे, घाणेंद्रियाच्या नसा निस्तेज होतात, त्यामुळे अन्नाचा सुगंध किंवा वास येणे बंद होते, तर सामान्य सर्दीमध्ये ही समस्या काही दिवसातच बरी होते.

#1 चुकूनही सायनस संसर्गाच्या सुरुवातीच्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका.

जर खालील लक्षणे तुमच्या शरीरात सतत दिसत असतील तर सावध रहा कारण ही साधी सर्दी नसून सायनसचा अटॅक असू शकतो.

• सकाळी उठल्याबरोबर भयंकर डोकेदुखी आणि कपाळावर जडपणा जाणवणे.

• घसा खवखवणे आणि घशाच्या मागील बाजूस सतत श्लेष्माचे थेंब पडणे (पोस्ट-नाक ड्रिप).

• श्वासाची सतत दुर्गंधी येणे कारण सायनसमध्ये अडकलेले बॅक्टेरिया पूचे रूप घेतात.

• कानात बधीरपणा, शिट्टीचा आवाज किंवा कानात जास्त दाब जाणवणे.

• दीर्घकाळ टिकणारा सौम्य थकवा, तंद्री आणि चिडचिड.

#1 घरगुती उपायांनी सायनसपासून स्वतःचे संरक्षण कसे करावे?

गंभीर सायनस संक्रमण टाळण्यासाठी, आपण सामान्य सर्दी त्याच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात थांबवणे महत्वाचे आहे. त्यासाठी खालील खबरदारी घ्यावी.

• स्टीम इनहेलेशन: दिवसातून किमान दोन ते तीन वेळा साध्या पाण्याने किंवा निलगिरी तेलाचे काही थेंब टाकून वाफ घ्या. यामुळे बंद झालेली सायनस पोकळी उघडते आणि जमा झालेला श्लेष्मा बाहेर येतो.

• हायड्रेशन राखणे: दिवसभरात किमान 8 ते 10 ग्लास कोमट पाणी प्या. पुरेसे पाणी प्यायल्याने शरीरातील श्लेष्मा पातळ राहते आणि सहज बाहेर पडते.

• ऍलर्जी निर्माण करणाऱ्या गोष्टींपासून अंतर: धूळ, प्रदूषण, सिगारेटचा धूर आणि तीव्र रासायनिक वास यांपासून दूर रहा. घरातून बाहेर पडताना मास्क अवश्य वापरा.

• अनुनासिक स्प्रे आणि खारट पाणी: डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार Saline Nasal Spray चा वापर करा ज्यामुळे नाकाची अंतर्गत सूज कमी होण्यास मदत होते.

#1 तुम्ही डॉक्टरकडे कधी जावे? योग्य वेळी उपचाराचे महत्त्व जाणून घ्या

सर्दी-खोकल्यापासून बरे होऊन दोन आठवड्यांहून अधिक काळ लोटला असेल, डोकेदुखी कमी होत नसेल, डोळ्याभोवती सूज येत असेल किंवा हलका ताप येत असेल, तर घरगुती उपायांवर अजिबात अवलंबून राहू नका. ताबडतोब चांगल्या ईएनटी विशेषज्ञ किंवा डॉक्टरांशी संपर्क साधा. डॉक्टर अँटीबायोटिक्स, अँटी-एलर्जी औषधे किंवा आवश्यक असल्यास, सीटी स्कॅनद्वारे सायनसची स्थिती तपासू शकतात. वेळेवर उपचार करून, तुम्ही क्रोनिक सायनुसायटिस आणि शस्त्रक्रिया यासारख्या गुंतागुंत पूर्णपणे टाळू शकता.