अमिताभ बच्चन रात्री का झोपत नाहीत? बिग बींनी ब्लॉगवर त्यांच्या प्रकृतीविषयी सांगितले, तब्येतीचे अपडेटही दिले
अमिताभ बच्चन ब्लॉग: मुंबई. अमिताभ बच्चन अनेकदा त्यांच्या ब्लॉगच्या माध्यमातून त्यांच्या आयुष्यातील किस्से चाहत्यांशी शेअर करतात. यावेळी त्याने झोप आणि फिटनेसबाबतचे अनुभव सांगितले. बिग बींनी लिहिले की, आजकाल त्यांना रात्री नीट झोप येत नाही. तो सकाळी लवकर उठतो आणि नंतर पुन्हा झोपण्याचा प्रयत्न करतो. यासोबतच त्याने सांगितले की आता तो पुन्हा एकदा नियमितपणे जिममध्ये जाण्याची तयारी करत आहे.
झोपेच्या अनेक पद्धती वापरल्या
अमिताभ यांनी ब्लॉगमध्ये सांगितले की, एक दिवस सकाळी लवकर उठल्यानंतर त्यांना वाटले की त्यांनी काल रात्रीच ब्लॉग लिहायला हवा होता. यानंतर त्याने पुन्हा झोपण्याचा प्रयत्न केला. झोप येण्यासाठी इंटरनेटवर सुचवलेल्या काही पद्धती आणि व्यायाम करून पाहिला, पण फारसा फायदा झाला नाही. शेवटी घोंगडी गुंडाळून आरामात झोपण्याची पद्धत त्याने अवलंबली. बिग बींनी याचा संबंध आईच्या पोटात लहान मुलाप्रमाणे कुरवाळलेल्या झोपेशी जोडला आणि सांगितले की यानंतर त्यांना चांगली झोप लागली.
ब्लॉग लिहिण्यात अडचण
अमिताभ यांनी त्यांच्या आणखी एका समस्येचा उल्लेख केला. ब्लॉग लिहिताना फॉन्ट आकार बदलण्यात अडचण येत असल्याचे त्यांनी सांगितले. यासाठी त्यांनी गुगलवर मदतीचा शोधही घेतला, मात्र तेथे दिलेल्या सूचना समजू शकल्या नाहीत. सकाळी लवकर उठणे आणि अपूर्ण कामांबद्दलचे विचारही त्यांनी सांगितले.
बिग बी पुन्हा जिम रुटीन सुरू करणार आहेत
अमिताभ बच्चन यांनी सांगितले की, आजकाल त्यांची जिमची दिनचर्या चांगली जात नाही. आता तो पुन्हा नियमित करण्याचा प्रयत्न करत आहे. त्याने लिहिले की मन व्यायामासाठी तयार आहे, परंतु कधीकधी शरीर विश्रांती घेण्याचे संकेत देते. सतत काम केल्याने शरीर आणि मन दोन्हीवर परिणाम होतो, त्यामुळे स्वतःच्या आरोग्याकडे लक्ष देणे गरजेचे आहे. सुरुवात करणे सोपे नसले तरी तंदुरुस्त राहण्यासाठी प्रयत्न करत राहावे लागते, असे बिग बी म्हणतात.
रामायण: 'रामायण'मध्ये राघव बनणार तरुण रावण, निर्माता नमित मल्होत्राच्या मुलाची फिल्मी दुनियेत एन्ट्री.
Comments are closed.