हिवाळ्यात मुलाला दररोज आंघोळ करणे आवश्यक आहे की नाही? योग्य वेळ, पाण्याचे तापमान आणि थंडीपासून स्वतःचे संरक्षण करण्याचे सोपे मार्ग जाणून घ्या

लाइफस्टाइल डेस्कः हिवाळ्याच्या ऋतूच्या आगमनाने लहान मुलांना आंघोळ घालणे हे पालकांसाठी आव्हानापेक्षा कमी नसते. थंड पाणी आणि बाथरूमचे कमी तापमान यामुळे मुले आंघोळ करण्यास टाळाटाळ करतात. त्याच वेळी, आंघोळ केल्यावर आपल्या मुलास सर्दी होण्याची भीती पालकांना वाटते. अशा स्थितीत अनेकजण दररोज बाळाला आंघोळ घालतात, तर काहीजण थंडीच्या भीतीने अनेक दिवस बाळाला आंघोळ घालणे टाळतात. पण हिवाळ्यात बाळाला दररोज आंघोळ करणे आवश्यक आहे का? मुलाचे वय, त्वचा आणि स्वच्छतेच्या गरजेनुसार आंघोळीची पद्धत बदलू शकते. चला जाणून घेऊया हिवाळ्यात लहान मुलांना आंघोळ करताना कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवाव्यात.

हिवाळ्यात बाळाला दररोज आंघोळ करणे आवश्यक आहे का?
हिवाळ्यात दररोज बाळाला आंघोळ करणे आवश्यक नाही. विशेषत: नवजात आणि लहान मुलांना वारंवार आंघोळ केल्याने त्यांची नाजूक त्वचा कोरडी होऊ शकते. अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ पेडियाट्रिक्सच्या मते, नवजात बाळाला दररोज आंघोळ करण्याची गरज नाही. बाळ रांगणे किंवा अधिक सक्रिय होईपर्यंत, आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा आंघोळ करणे पुरेसे असू शकते.
तथापि, बाळाचा चेहरा, मान, हात-पाय, डायपर क्षेत्र आणि त्वचेच्या घडी दररोज स्वच्छ करणे महत्वाचे आहे. जर मुलाला खेळताना घाण किंवा घाम फुटला असेल तर आवश्यकतेनुसार साफसफाई करता येते.

बाळाला आंघोळ घालण्याची योग्य वेळ कधी आहे?
हिवाळ्यात, मुलाच्या आंघोळीसाठी पहाटेची वेळ निवडणे टाळावे. या काळात तापमान खूपच कमी राहते. सूर्य बाहेर आल्यानंतर किंवा दिवसाच्या वेळी जेव्हा हवामान थोडे गरम असेल तेव्हा मुलाला आंघोळ करणे चांगले होईल. साधारणपणे, सकाळी 10 ते दुपारी 2 दरम्यानची वेळ सोयीची असू शकते.
तथापि, केवळ सूर्यप्रकाशाची प्रतीक्षा करणे आवश्यक नाही. घरातील वातावरण उबदार आणि आरामदायक असल्यास, बाळाला कोणत्याही सोयीस्कर वेळी आंघोळ करता येते. लक्षात ठेवा की जर मूल भुकेले असेल, खूप थकले असेल किंवा लगेच दूध प्यायले असेल तर अशा वेळी त्याला आंघोळ घालू नका.

आंघोळ करण्यापूर्वी पाण्याचे तापमान तपासण्याची खात्री करा
हिवाळ्यात बाळाला आंघोळ घालताना पाण्याचे तापमान सर्वात महत्वाचे असते. पाणी खूप थंड किंवा खूप गरम नसावे. कोमट पाणी वापरा. पाण्याचे तापमान तपासण्यासाठी, त्याला आपल्या मनगटाने किंवा कोपराने स्पर्श करण्याचा प्रयत्न करा. पाणी आरामदायक तापमान असावे, जेणेकरून बाळाच्या नाजूक त्वचेला इजा होणार नाही. आंघोळीसाठी खूप गरम पाणी वापरल्याने बाळाच्या त्वचेतील नैसर्गिक ओलावा कमी होऊ शकतो. यामुळे खाज सुटणे, कोरडेपणा आणि जळजळ यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

प्रीहीट बाथरूम आणि खोली
बाळाला आंघोळ करण्यापूर्वी, बाथरूम आणि आजूबाजूच्या खोल्यांचे तापमान आरामदायक करा. आंघोळीच्या ठिकाणी थंड हवा येणार नाही याचा प्रयत्न करा. बाळाचे कपडे, टॉवेल, डायपर आणि मॉइश्चरायझर आधीपासून तयार ठेवा, जेणेकरून आंघोळ केल्यानंतर त्याला जास्त वेळ कपड्यांशिवाय राहावे लागणार नाही. खोली गरम करण्यासाठी वापरलेली हीटर किंवा इतर उपकरणे मुलांच्या आवाक्याबाहेर असावीत हे लक्षात ठेवा. आंघोळ करताना बाळाला कधीही एकटे सोडू नका, जरी टबमध्ये पाणी खूप कमी असले तरीही.

आंघोळीनंतर लगेच स्वतःला कोरडे करा आणि उबदार कपडे घाला.
मुलाला आंघोळ केल्यानंतर, त्याचे शरीर त्वरीत आणि पूर्णपणे कोरडे करणे सर्वात महत्वाचे आहे. मऊ टॉवेलने शरीर कोरडे करा. विशेषतः मान, बगल, मांड्या आणि त्वचेच्या दुमड्यांना पूर्णपणे कोरडे करा, कारण या ठिकाणी ओलावा चिडचिड करू शकतो.
यानंतर, बाळाच्या त्वचेवर हलके आणि मुलांसाठी सुरक्षित मॉइश्चरायझर लावा. मग त्याला ऋतूनुसार स्वच्छ आणि उबदार कपडे घाला. डोक्याला थंडीपासून वाचवण्यासाठी गरजेनुसार मऊ टोपी घालता येते.

हिवाळ्यात बाळाच्या त्वचेची काळजी घ्या
थंडीमध्ये हवेतील आर्द्रता कमी असल्याने मुलांची त्वचा लवकर कोरडी होऊ शकते. अशा स्थितीत आंघोळीसाठी सौम्य आणि सुगंधविरहित बेबी क्लीन्सर वापरा. मुलाला जास्त वेळ पाण्यात ठेवू नका. 5 ते 10 मिनिटांची आंघोळ पुरेशी असू शकते.
जर बाळाची त्वचा खूप कोरडी असेल, लाल पुरळ किंवा खाज येत असेल, तर आंघोळीची वारंवारता कमी करण्यासाठी आणि त्वचेची योग्य काळजी घेण्यासाठी बालरोगतज्ञांचा सल्ला घ्या.

या छोट्या चुका टाळा
1-मुलाला खूप थंड किंवा खूप गरम पाण्याने आंघोळ घालू नका.
२- आंघोळीनंतर शरीर जास्त वेळ ओले ठेवू नका.
3-रोज साबण किंवा बॉडी वॉश वापरणे टाळा.
4-मुलाला थंड हवेत किंवा उघड्या दरवाजा आणि खिडक्या जवळ आंघोळ घालू नका.
५- आंघोळ करताना मुलाला कधीही एकटे सोडू नका.

एकूणच, हिवाळ्यात बाळाला दररोज आंघोळ घालण्यापेक्षा मुलाचे वय, त्वचा आणि स्वच्छतेच्या गरजांना प्राधान्य देणे चांगले. कोमट पाण्याने थोड्या वेळासाठी योग्य वेळी आंघोळ करणे, स्नानगृह उबदार ठेवणे आणि नंतर लगेच अंग कोरडे करणे आणि उबदार कपडे घालणे हे काही सोपे उपाय आहेत ज्यामुळे मुलाला आंघोळ करणे सोपे होते. लक्षात ठेवा, बाळाची स्वच्छता महत्त्वाची आहे, परंतु त्याच्या नाजूक त्वचेचे आणि शरीराचे थंडीपासून संरक्षण करणे तितकेच महत्त्वाचे आहे.