AIIMS-प्रशिक्षित डॉक्टर जीवनशैलीचे घटक सामायिक करतात ज्यामुळे तरुण लोकांमध्ये केस गळण्याचे प्रमाण वाढते

डॉक्टरांनी . Lifestyle सह सामायिक केले की केस गळणे हे एकेकाळी वृद्धत्वाचे लक्षण मानले जात होते, परंतु आता ते अकाली दिसून येत आहे. या लवकर सुरू होण्यासाठी डॉक्टर व्यक्तींमध्ये चयापचय समस्यांना दोष देतात. त्यांनी परिस्थितीवर परिणाम करणारे जीवनशैलीचे घटक सामायिक केले, तसेच त्याबद्दल सामान्य प्रश्नांची उत्तरे दिली.

डॉ. सेठी यांच्या म्हणण्यानुसार, झोप आणि तणावाची कमतरता हे एक चक्र बनवते जिथे एक दुसऱ्याला चालवतो आणि नंतर त्यातून सुटणे खूप कठीण होते. डॉक्टरांच्या शब्दात, “ताण आणि झोपेची कमतरता या केवळ मानसिक पैलू नाहीत; ते विविध न्यूरोएंडोक्राइन यंत्रणेसाठी जबाबदार असतात, जे सामान्य केसांच्या चक्रासाठी जबाबदार असतात.”

“उच्च कॉर्टिसोल पातळी केस गळती वाढवते, ज्यामुळे रुग्णाच्या तणावात आणखी वाढ होते. ते द्विदिशात्मक आहे,” त्यांनी नमूद केले. चांगल्या झोपेच्या स्वच्छतेबरोबरच, निरोगी केस राखण्यासाठी योग्य प्रमाणात मॅक्रो आणि मायक्रो न्यूट्रिएंट्ससह संतुलित जेवण घेणे देखील महत्त्वाचे आहे.

त्यानंतर प्रदूषण हे केस लवकर गळण्याचे प्रमुख कारण आहे. डॉ. सेठी यांच्या म्हणण्यानुसार, जबाबदार घटकांमध्ये “कणकणांचे साचणे, ऑक्सिडेटिव्ह तणाव आणि टाळूची दाहक प्रतिक्रिया” यांचा समावेश होतो.

“या सर्वांमुळे एकतर तात्पुरते लहान जास्त केस गळतात, ज्याला तीव्र टेलोजन इफ्लुव्हियम देखील म्हणतात, किंवा इतर स्वयंप्रतिकार किंवा अनुवांशिक घटकांच्या उपस्थितीत केसांचे दीर्घकाळ टिकणारे सूक्ष्मीकरण होते.”

वाचकांसाठी टीप: हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय नाही. वैद्यकीय स्थितीबद्दल कोणतेही प्रश्न असल्यास नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.