स्तनपान: सी विभागानंतर स्तनपान, प्रारंभ करण्यासाठी सोप्या टिप्स

• सी-सेक्शन नंतर नवजात बालकांना स्तनपान कसे करावे

• तज्ञांनी दिलेल्या टिप्स

• जर तुम्हाला काळजी वाटत असेल तर हा लेख नक्की वाचा

स्तनपान: अनेक मातांना प्रत्यक्ष सुरुवात होण्यापूर्वीच सी-सेक्शननंतर आपल्या बाळाला स्तनपान कसे करावे याची चिंता असते. पुनर्प्राप्तीचे पहिले काही दिवस, वेदना आणि हालचालीतील मर्यादा या सर्व गोष्टी नैसर्गिकरित्या कठीण वाटू लागतात. परंतु वस्तुस्थिती अशी आहे की सिझेरियन सेक्शन नंतर स्तनपान करणे पूर्णपणे शक्य आहे.

बाळाला योग्य आधार आणि योग्य लॅचिंगसह, बहुतेक माता यशस्वीरित्या स्तनपान सुरू करू शकतात. यामुळे आई आणि बाळ दोघांना होणारे फायदे लक्षात घेता, प्रयत्न निश्चितच फायदेशीर आहेत. डॉ. पृथा जोशी, सल्लागार, नवजात, बालरोग आणि हृदयविकार तज्ज्ञ, कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी हॉस्पिटल मुंबई याबाबत अधिक माहिती दिली आहे.

WHO काय म्हणते

जागतिक आरोग्य संघटनेच्या शिफारशीनुसार, वैद्यकीयदृष्ट्या शक्य असेल तेथे, जन्मानंतर पहिल्या तासात स्तनपान सुरू केले पाहिजे. आई आणि बाळ दोघेही स्थिर असल्यास, अनेक रुग्णालये आता ऑपरेटिंग थिएटर किंवा रिकव्हरी रूममध्येच 'आई आणि बाळ यांच्यात थेट शारीरिक संपर्क' करण्यास प्रोत्साहित करतात; आणि अगदी बरोबर.

हा लवकर स्पर्श बाळाच्या शरीराचे तापमान, हृदय गती आणि रक्तातील साखरेचे नियमन करण्यास मदत करतो तसेच बाळाला आहार देण्याची नैसर्गिक इच्छा देखील देतो. यामुळे आईच्या शरीरात 'ऑक्सिटोसिन' हा संप्रेरक तयार होतो, ज्यामुळे दुधाचे उत्पादन वाढण्यास मदत होते आणि गर्भाशयाला आकुंचन होण्यासही मदत होते.

स्तनपान आठवडा: योग्यरित्या स्तनपान कसे करावे?

टाके च्या ठिकाणी वेदना होऊ शकतात

शस्त्रक्रियेनंतर पहिल्या काही दिवसांत, टाके घालण्याच्या जागेवर खूप वेदना होऊ शकतात. त्यामुळे अनेकांना स्तनपानासाठी आरामदायक स्थिती शोधणे किती महत्त्वाचे आहे हे समजत नाही. यामध्ये 'फुटबॉल होल्ड' पद्धत चांगली काम करते, कारण ती बाळाचे वजन आईच्या पोटावर अजिबात टाकत नाही.

उशीवर झोपल्याने आई आणि बाळ दोघांनाही आहार देताना अधिक आराम मिळतो, ज्यामुळे सुरुवातीच्या पुनर्प्राप्ती कालावधीत खूप आराम मिळतो. दुसरा पर्याय म्हणजे 'लेड-बॅक'; यामध्ये, आई तिच्या पाठीवर झोपते आणि बाळ तिच्या छातीवर विसावते, ज्यामुळे टाक्यांवर ताण पडत नाही. आईने स्तनपान करताना योग्य ठिकाणी उशा घेतल्यास ती खूप आरामदायक असू शकते.

डॉक्टरांचे मार्गदर्शन महत्त्वाचे आहे

स्तनपान च्या संपूर्ण प्रक्रियेत वेदनांवर उपचार करणे जितके महत्त्वाचे मानले जाते, तितकीच ती खूप मोठी भूमिका बजावते. अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्स्टेट्रिशियन्स अँड गायनॅकॉलॉजिस्टच्या मते, सिझेरियननंतर प्रभावी वेदना नियंत्रणामुळे मातांना हालचाल करणे आणि स्तनपान अधिक यशस्वीपणे करणे सोपे होते. सी-सेक्शननंतर डॉक्टरांनी लिहून दिलेली बहुतेक वेदना औषधे निर्धारित डोसमध्ये घेतल्यास स्तनपानासाठी सुरक्षित असतात; तथापि, डॉक्टरांच्या सूचनांचे अचूक पालन करणे नेहमीच सर्वोत्तम कृती असते.

बाळ किती वेळा दूध पितात?

नवजात बाळाला दिवसातून 7 ते 10 वेळा आहार दिला जातो आणि या वारंवारतेमुळे सुरुवातीच्या काळात आईच्या शरीरात दुधाचे उत्पादन वाढते. प्रसूतीनंतर आई आणि बाळ काही काळ विभक्त राहिल्यास, शक्य तितक्या लवकर हाताने किंवा पंपाने दूध व्यक्त केल्याने वास्तविक स्तनपान सुरू होईपर्यंत दूध उत्पादन सुरू ठेवण्यास मदत होते.

सी-सेक्शनमधून बरे होण्यासाठी योग्य पोषण, योग्य हायड्रेशन आणि शक्य तितकी विश्रांती आवश्यक आहे. चांगला आहार घेणे, पुरेसे द्रव पिणे आणि घरगुती कामात मदत स्वीकारणे या सर्व गोष्टी शरीराला जलद बरे करण्यास आणि स्तनपानासाठी ऊर्जा वाचवण्यास मदत करतात. तुमचे बाळ झोपत असताना ते स्वतः करणे कठीण असले तरी पहिल्या काही आठवड्यांत ते बरे होण्यास खरोखर मदत होते.

स्तनपान आठवडा: स्तनपान आणि बाळाची प्रतिकारशक्ती, सत्य काय आहे?

सुरुवातीपासूनच सवय लावा

सिझेरियन प्रसूतीनंतर, दूध उत्पादनात उशीर होणे, स्तनात गुरफटणे किंवा लॅचिंग अडचणी यासारख्या समस्या अनुभवणे सामान्य आहे; मात्र सुरुवातीला योग्य ती मदत मिळाल्यास या समस्या पूर्णपणे सुटू शकतात. परिचारिका, स्तनपान विशेषज्ञ आणि स्तनपान सहाय्य गट या सर्वांनी सकारात्मक परिणाम दर्शविला आहे; यामुळे मातांचा आत्मविश्वास वाढतो आणि बाळाला दीर्घकाळ स्तनपान करण्यास मदत होते.

सी-सेक्शन नंतर स्तनपान करवायला थोडा अधिक संयम आणि काही तडजोड करावी लागते, परंतु योग्य मदत आणि सल्ल्याने ते पूर्णपणे शक्य आहे. लवकर 'आई आणि बाळ यांच्यातील थेट शारीरिक संपर्क', बाळाला योग्य प्रकारे धरून ठेवणे, वेदना नियंत्रण, वारंवार आणि योग्य आहार आणि उत्तम माता समर्थन या सर्व गोष्टी एकत्रितपणे ही प्रक्रिया सुलभ करतात. आई आणि बाळ दोघांसाठी याचे अनेक फायदे आहेत.