आरोग्य

नवी दिल्ली :- अंडी प्रत्येक हंगामात खाल्ली जातात. पण हिवाळ्याच्या काळात त्यांचा वापर झपाट्याने वाढतो. पण या हंगामात त्यांचा वापर वाढतो. त्यामुळे याच काळात बनावट अंड्याच्या बातम्याही येऊ लागतात. जर आपण त्यांच्याबद्दल बोललो तर ही अंडी अगदी…

जळजळ कमी करण्यास मदत करणाऱ्या खाण्याच्या पद्धतीचे अनुसरण करण्यासाठी जास्त वेळ लागत नाही. 20 मिनिटांत किंवा त्यापेक्षा कमी वेळात, तुम्ही आमचा एक स्वादिष्ट पास्ता, सॅलड, रॅप्स आणि बरेच काही बनवू शकता जे सर्व आरोग्यदायी दाहक-विरोधी…

गरम पाण्याच्या आंघोळीचे दुष्परिणाम अहवाल: आजकाल बहुतेक लोकांना गरम पाण्याने आंघोळ करायला आवडते, परंतु तुम्हाला माहिती आहे का की ते तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते? गरम पाण्याने आंघोळ केल्याने तुमची त्वचा…

शेफ आणि फूड लेखकांनाही काही खाद्यपदार्थांचा तीव्र तिरस्कार असू शकतो. काकडीच्या तिरस्काराचा अनुवांशिक संबंध असू शकतो, जसे कोथिंबीरच्या संवेदनशीलतेमध्ये आढळतो. या आजीवन काकडीचा तिरस्कार करणाऱ्यांसाठी लोणचेयुक्त काकडी हा एकमेव अपवाद आहे.…

रागावर नियंत्रण ठेवण्याचे उपाय हेल्थ कॉर्नर :- अनेकवेळा लोकांच्या मनात राग निर्माण होतो, ज्यामुळे ते लहानसहान गोष्टींवर रागावतात. या रागामुळे ते असे निर्णय घेतात ज्याचा त्यांना नंतर पश्चाताप होतो. त्यामुळे…

प्रत्येक वयात हृदयाचे आरोग्य खूप महत्वाचे आहे. चुकीच्या खाण्याच्या सवयी, ताणतणाव, निष्क्रिय जीवनशैली आणि धूम्रपान यासारख्या सवयींमुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो. पण योग्य सवयी लावून तुम्ही तुमचे हृदय मजबूत आणि निरोगी ठेवू शकता. येथे आम्ही…

प्रत्येक ख्रिसमसच्या पूर्वसंध्येला जे पदार्थ खाण्याची मी उत्सुकतेने वाट पाहत आहे त्यात तामालेस, पोझोल सारख्या पारंपारिक मेक्सिकन पदार्थांचा समावेश आहे आणि सुट्टीच्या दिवशीच नाव असलेले आश्चर्यकारकपणे कमी ज्ञात सॅलड, एनसालाडा नोचेबुएना…

द्राक्षांचे सेवन: आरोग्यासाठी फायदेशीर हेल्थ कॉर्नर :- द्राक्षे दिवसातून दोनदा खावीत. ही सवय आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. यामुळे आपल्या शरीरात ग्लुकोजची कमतरता होत नाही आणि कॅन्सरसारख्या गंभीर…

सकाळचा नाश्ता दिवसभरात ऊर्जा आणि आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाचा असतो. जर तुम्ही दिवसाची सुरुवात योग्य पद्धतीने केली तर तुम्ही दिवसभर उत्साही आणि एकाग्र राहू शकता. यामध्ये सुका मेवा हा उत्तम पर्याय आहे. हे केवळ चवीलाच स्वादिष्ट नसून…

रुग्णालयात तपासणी दरम्यान कारवाई आपत्कालीन स्थितीत बेडशीटच्या दुरवस्थेवर नाराजी, स्टाफ नर्सला फटकारले स्वच्छता आणि रुग्णांच्या सुविधांकडे विशेष लक्ष देण्याच्या सूचना जिंद. आरोग्य विभागाचे संचालक डॉ अनिल…

हळदीचे दूध, ज्याला बऱ्याचदा 'गोल्डन मिल्क' म्हटले जाते, हे भारतीय स्वयंपाकघरातील पारंपारिक आरोग्य पेय आहे. हे रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास, सर्दी-खोकला कमी करण्यास आणि शरीराला उबदार ठेवण्यास मदत करते. हळदीमध्ये असलेले कर्क्यूमिन…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: तुमच्यासोबत असे अनेकदा घडते का की, तुम्हाला रात्री चांगली झोप येते, पण सकाळी उठल्यावर तुमचे पोट फुग्यासारखे फुगलेले दिसते? पोटात विचित्र वायू, जडपणा आणि अस्वस्थता जाणवते, ज्याला 'मॉर्निंग…

गुडघेदुखी ही लोकांच्या सामान्य समस्यांपैकी एक आहे—मग ती संधिवात, दुखापत, घट्ट स्नायू किंवा वर्षानुवर्षे झीज झाल्यामुळे असो. चांगली बातमी? तुमचे गुडघे मजबूत करण्याचा आणि नैसर्गिकरित्या बरे करण्याचा योग हा एक सौम्य आणि प्रभावी मार्ग असू…

नवी दिल्ली: प्रसूतीनंतर निर्माण होणाऱ्या पहिल्या दुधाला कोलोस्ट्रम म्हणतात. काही स्त्रियांना प्रसूतीनंतर दूध तयार होण्यास विलंब होऊ शकतो, तर इतरांना वेळेवर त्याचा अनुभव येऊ शकतो. तज्ञांच्या मते, स्त्रीच्या शरीरातील दुधाचे उत्पादन हे…

या स्वादिष्ट, उच्च-प्रथिने पाककृतींसह दुपारची भूक भागवा. या स्नॅक्समध्ये अंडी, दुग्धजन्य पदार्थ, शेंगदाणे आणि शेंगा यांसारख्या पदार्थांमधून किमान 7 ग्रॅम प्रथिने असतात जे तुम्हाला जेवण दरम्यान इंधन टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. शिवाय,…

आहारातील फायबर: निरोगी आरोग्य हे आनंदी जीवनाचे लक्षण आहे. रोजच्या खाण्याच्या सवयी आणि व्यायाम करून शरीर आणि मन तंदुरुस्त ठेवता येते. उत्तम आरोग्यासाठी आहारात सर्व पोषक घटक असणे गरजेचे आहे आणि आरोग्यासाठी फायबर सर्वात महत्वाचे आहे.…

मधुमेहावर घरगुती उपाय आजकाल मधुमेह ही एक गंभीर आरोग्य समस्या बनली आहे. तुम्हीही या आजाराशी झुंज देत असाल तर काही घरगुती उपायांनी या आजारावर नियंत्रण मिळवता येईल. प्रत्येक आजारावरचा इलाज आपल्या स्वभावात दडलेला…

मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी, न्याहारी ही दिवसाची सर्वात महत्त्वाची सुरुवात असते, परंतु "फळे निरोगी असतात, ती कधीही खाऊ शकतात" अशी चूक लोक अनेकदा करतात. सत्य हे आहे की काही फळे मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी हानिकारक ठरू शकतात - विशेषतः सकाळी…

नवी दिल्ली: बोन मॅरो ट्रान्सप्लांटचा विचार अनेकदा लोकांना घाबरवतो. लोक अस्थिमज्जा प्रत्यारोपणाशी संबंधित पहिली गोष्ट म्हणजे ऑपरेटिंग थिएटरमध्ये केलेली एक धोकादायक शस्त्रक्रिया. प्रत्यक्षात, अस्थिमज्जा प्रत्यारोपण (किंवा अधिक अचूकपणे, स्टेम…