आरोग्य

सकाळी उठल्याबरोबर चहा आणि टोस्ट खाण्याची अनेकांना सवय असते, पण तज्ज्ञांच्या मते ही रोजची सवय आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. चहा आणि टोस्ट चटकन तयार होऊ शकतात आणि चवीला चवदार असू शकतात, परंतु जास्त सेवन आणि चुकीच्या संयोजनामुळे आरोग्याच्या…

हिवाळा सुरू झाला की आहाराकडं लक्ष देणं गरजेचं आहे. त्यासाठी उष्ण, हंगामी पदार्थ आहारात घेतल्यास शरीर उबदार ठेवण्यास मदत होते. या ऋतूत काही फळं खाल्ल्याने रोगप्रतिकारकशक्ती वाढते, शरीराला उष्णता मिळते. ही फळं या ऋतूत सहज उपलब्ध असतात आणि ती…

पाटणा. बिहारमध्ये आरोग्य सेवा सुधारण्याच्या दिशेने एक मोठा पुढाकार घेत, राज्य सरकारने आठ नवीन वैद्यकीय महाविद्यालये उघडण्याची योजना आखली आहे. उपमुख्यमंत्री सम्राट चौधरी यांनी नुकतेच एका कार्यक्रमात याबाबत माहिती देताना सांगितले की,…

काकडीचे दुष्परिणाम : काकडी खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर असते. बहुतेक घरांमध्ये दररोज सलाडमध्ये काकडीचा समावेश केला जातो. काकडीत 95% पेक्षा जास्त पाणी असते आणि व्हिटॅमिन सी, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम आणि फायबर सारख्या पोषक तत्वांनी समृद्ध असते.…

दावा: काही लोकांना जास्त डास चावतात कारण ते जास्त कार्बन डाय ऑक्साईड बाहेर टाकतात, शरीरात जास्त उष्णता आणि घाम (विशेषत: लॅक्टिक ऍसिड) तयार करतात आणि O किंवा A सारख्या विशिष्ट रक्तगटांशी संबंधित असतात. आणि साखरेचे सेवन डासांच्या आकर्षणावर…

रक्तातील साखरेवर केळीचा प्रभाव ग्लायसेमिक इंडेक्स, पिकण्याची पातळी आणि फायबरवर अवलंबून असतो. फायबर आणि कमी पिकलेले केळे खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची प्रतिक्रिया कमी होण्यास मदत होते. ग्रीक-शैलीतील दही किंवा नट बटर यांसारख्या प्रथिने…

नवी दिल्ली :- खराब कोलेस्टेरॉल वाढल्यामुळे हृदयविकाराचा झटका आणि पक्षाघाताचा धोका झपाट्याने वाढतो, परंतु तज्ञांचे म्हणणे आहे की स्वयंपाकघरात असलेले काही सामान्य मसाले नैसर्गिकरित्या ते कमी करण्यास मदत करू शकतात. कोलेस्टेरॉल हा एक चिकट…

आपल्यापैकी बरेच जण त्वचेवर खाज येण्याचा संबंध सर्दी, ऍलर्जी किंवा कोरड्या त्वचेशी जोडतात. परंतु तज्ञांच्या मते, वारंवार खाज येणे हे काहीवेळा किडनी किंवा इतर अंतर्गत आरोग्य समस्यांचे लक्षण असू शकते. ही समस्या सुरुवातीच्या टप्प्यात सौम्य…

हिवाळ्यातील फिटनेस: हिवाळ्यात आरोग्य राखणे सोपे नाही, परंतु भारतीय अन्न आणि आयुर्वेदिक उपाय हे शक्य करतात. गिलोय, तुळशी, आवळा आणि देशी मसाल्यांनी समृद्ध असलेला आपला पारंपारिक आहार केवळ चवच वाढवत नाही तर शरीराला आतून मजबूत करतो. जाणून घ्या…

एअर प्युरिफायरचे साइड इफेक्ट्स: देशातील अनेक शहरांमध्ये वायू प्रदूषणाने धोकादायक पातळी गाठली आहे. स्वच्छ हवेच्या शोधात लोक घरे आणि ऑफिसमध्ये एअर प्युरिफायर लावत आहेत. बहुतेक लोक ते पूर्णपणे सुरक्षित मानतात. मात्र एम्सच्या डॉक्टरांनी…

नवी दिल्ली. हिवाळा येताच त्वचेच्या समस्याही सुरू होतात. ओठ फुटणे ही देखील आजकाल एक मोठी समस्या आहे. सर्व प्रथम, थंडीचा कहर ओठांवर पडतो आणि ते कोरडे आणि तडे जातात. फाटलेल्या ओठांमुळे फक्त चेहरा अस्वच्छ दिसत नाही तर कोरड्या आणि फाटलेल्या…

छत्तीसगड:- खासगी रुग्णालयात काम करणाऱ्या सरकारी डॉक्टरवर कारवाई करण्याच्या सूचना आरोग्य विभागाने दिल्या आहेत. त्याअंतर्गत लवकरच छापा टाकून कारवाई करण्यात येणार आहे. या कालावधीत नियमाविरुद्ध काम करणाऱ्या डॉक्टरांवर नर्सिंग होम कायद्यांतर्गत…

या हंगामी रात्रीच्या जेवणाच्या पाककृती थंड रात्रीसाठी स्वादिष्ट आणि सोपे पर्याय आहेत. उबदार सूपपासून ते उबदार पास्तापर्यंत, हे आरामदायी हिवाळ्यातील जेवण तयार होण्यासाठी फक्त 20 मिनिटे किंवा त्यापेक्षा कमी वेळ लागतो, त्यामुळे तुम्ही…

<!-- जर तुम्हाला आंबा खाण्याची आवड असेल तर जाणून घ्या त्याचे 7 आश्चर्यकारक फायदे – Obnews …

लहान मुलांच्या कानात मोहरी, बदाम किंवा खोबरेल तेल घालण्याची भारतीय घरांमध्ये जुनी परंपरा आहे. असे मानले जाते की यामुळे कान स्वच्छ राहतात, वेदना होत नाहीत आणि कानात जमा झालेला मेण निघून जातो. मात्र या सवयीबाबत सावध राहण्याचा सल्ला डॉक्टर…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: डिसेंबर महिन्याचा निम्मा (15 डिसेंबर) उलटून गेला असून थंडी शिगेला पोहोचली आहे. अशा परिस्थितीत, आपल्या सर्वांचा दिनक्रम एकच आहे:…

जोआना गेन्स तीन क्लासिक कुकी पाककृती सामायिक करते जे हॉलिडे बेकिंगसाठी योग्य आहे. साखर, चॉकलेट चिप आणि लोडेड सिलो कुकीज हे कोणत्याही कुकी लाइनअपसाठी पर्याय आहेत. वेळेत कमी? लक्ष्यावर या कुकीजसाठी मॅग्नोलिया टेबल फ्रोझन कुकी पीठ शोधा.…

हिवाळ्यात बाळाच्या त्वचेची काळजी घेणं कठीण असतं. कारण त्यांची त्वचा खूप संवेदनशील असल्याने त्यांच्यासाठी बाजारातील उत्पादने वापरणं घातक ठरू शकतं. त्यामुळंच थंडीत बाळाचे स्किनकेअर करण्यासाठी काही प्रभावी टिप्स जाणून घ्या… प्रसिद्ध…