आरोग्य

हिवाळ्यात थंड पाणी पिणे टाळावे. रात्री झोपण्यापूर्वी गरम पाणी पिल्याने पचनास उपयोग होतो. हिवाळ्यात चिमुकल्यापासून वयोवृद्धांनी व गर्भवती महिलेने शरीराच्या गरजेनुसार जड आहार घ्यावा. तरुणाईने हिवाळ्यात व्यायाम करण्यासह जड आहार करावा, अशी…

नवी दिल्ली: UK मधील 50 च्या दशकाच्या सुरुवातीच्या एका माणसाला — अन्यथा सक्रिय, निरोगी आणि धूम्रपान किंवा अल्कोहोल वापरण्यासारख्या सवयी नसलेल्या — स्ट्रोकचा झटका आला की डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की त्याच्या अति ऊर्जा-ड्रिंकच्या सेवनामुळे…

आरोग्य डेस्क. निरोगी आयुष्यासाठी योग्य वजन राखणे खूप महत्वाचे आहे. अनेकदा लोक वजन कमी करण्यावर किंवा वाढवण्यावर भर देतात, पण तुमच्या उंचीनुसार तुमचे आदर्श वजन काय असावे हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. योग्य वजन केवळ तुमची तंदुरुस्तीच दर्शवत…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः आजचे युग (2025) पूर्णपणे तंत्रज्ञानाचे आहे. जेव्हाही आपण नवीन स्मार्टफोन किंवा लॅपटॉप खरेदी करण्यासाठी बाजारात किंवा ऑनलाइन जातो तेव्हा वैशिष्ट्यांची एक लांबलचक यादी दिसते. “ऑक्टा-कोर प्रोसेसर,” “एड्रेनो…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: हातात चाव्या घेऊन तुम्ही घरभर शोधत होता असं कधी झालंय का? किंवा तुम्ही स्वयंपाकघरात गेलात आणि तिथे उभं राहून विचार करता, "अरे!…

दोन चाचण्यांमध्ये वजन कमी होणे एमआरआय उपायांशी जोडलेले होते जे किंचित तरुण दिसणारे मेंदू दर्शविते. इंसुलिन प्रतिकार आणि जळजळ मध्ये सुधारणा निरोगी मेंदू-वय स्कोअरसह आहेत. काही सहभागींनी लक्ष आणि प्रक्रियेच्या गतीमध्ये लहान नफा देखील…

जेव्हा तुम्ही 'पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम' ऐकता तेव्हा तुम्हाला कदाचित डिम्बग्रंथि सिस्ट किंवा वंध्यत्वाचे चित्र दिसते. पण हा कथेचा फक्त एक भाग आहे - आणि खरं तर, नावच दिशाभूल करणारे आहे. PCOS ही केवळ अंडाशयाची समस्या नाही. ही…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः आजकाल सतत थकवा जाणवणे ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. तुम्ही रात्रभर झोपता, तरीही सकाळी उठल्याबरोबर तुमच्या शरीरात जीव नसल्यासारखे वाटते. पायऱ्या चढताना दम लागणे, हात-पायांमध्ये विचित्र मुंग्या येणे किंवा…

हिवाळा सुरू झाला असून या ऋतूत लोकांना आपल्या आरोग्याची काळजी घ्यावीशी वाटते. जर तुम्ही हेल्दी फूड खाण्याचा विचार करत असाल ज्यामध्ये तुम्हाला जास्त मेहनत करावी लागत नसेल, तर थंडीच्या मोसमात भाजलेले पेरू खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले…

हिवाळ्यातील तापमानवाढ पास्ता थंडीच्या दिवसात उबदार कपडे घालणे गरजेचे आहे. चिकन स्टॉक, टॅरागॉन आणि फार्महाऊस बटरने बनवलेला एक स्वादिष्ट टॅगियाटेल (रिबन पास्ता) या हंगामात तुमचे शरीर उबदार ठेवण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. हा…

नवी दिल्ली: जसजसा हिवाळा जवळ येतो, तसतशी अनेक भारतीय शहरे केवळ थंड सकाळसाठीच नव्हे तर परिचित आणि धोकादायक साथीदारासाठी - धुके. कण, वाहनांचे उत्सर्जन, औद्योगिक प्रदूषक आणि हवामानाचे हे विषारी मिश्रण फुफ्फुस आणि हृदयाच्या आरोग्यावर गंभीरपणे…

आजच्या काळात विषारी वायू आणि वायू प्रदूषण हे गंभीर आरोग्य संकट बनत चालले आहे. तज्ज्ञांच्या मते, प्रदूषित हवेत सतत श्वास घेणे फुफ्फुसांसाठी धोकादायक आहे आणि फुफ्फुसाच्या कर्करोगासारख्या गंभीर आजारांचा धोका वाढतो. भारतातील शहरांच्या हवेतील…

आरोग्य डेस्क. उच्च रक्तदाब ही आजच्या काळातील सर्वात गंभीर आणि वेगाने वाढणारी आरोग्य समस्या आहे. याला "सायलेंट किलर" असे म्हणतात कारण काहीवेळा त्याची लक्षणे खूप उशीरा दिसून येतात. त्याची चिन्हे वेळीच ओळखली गेली तर हृदय, किडनी आणि ब्रेन…

आपल्याकडे बहुतांश लोकांना सकाळची सुरूवात ही चहा आणि बिस्कीटने करण्याची सवय असते. पण तुम्हाला माहित आहे का? रात्रभराच्या झोपेनंतर शरीराला ऊर्जेची गरज असते. त्यामुळं सकाळी शक्यतो पौष्टिक आणि हलकं अन्न घ्यावं. अशावेळी चहा- बिस्कीट घेण्याची ही…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: हिवाळा जोरात सुरू आहे. डिसेंबर महिना आहे आणि बाजार लाल-लाल गाजर आणि गडद लाल गाजरांनी भरलेला आहे. बीटरूट ही शिक्षा होत नाही हे शक्य…

नवी दिल्ली. थंडी वाजणे आणि हात-पाय सुन्न होणे हि हिवाळ्यात सामान्य बाब आहे, परंतु असे बरेच लोक आहेत ज्यांना थंडी इतरांपेक्षा जास्त वाटते. हिवाळा असो की उन्हाळा, या लोकांचे हातपाय बर्फासारखे थंड राहतात. असे का होते हे जाणून घेण्याचा तुम्ही…

स्मोकी चणे आणि हिरव्या भाज्यांसह भाजलेले सालमन हार्ट-हेल्दी डिनर रेसिपीसाठी आमची टॉप निवड आहे. हे डिनर ओमेगा-३, कमी-सोडियम आणि निरोगी हृदयासाठी फायबरने भरलेले असते. भरपूर निरोगी चरबी आणि भाज्या खा, दररोज व्यायाम करा आणि एकूण…

न्यूज इंडिया लाईव्ह, डिजिटल डेस्क: रजाईतून बाहेर पडावंसं वाटत नाही ना? हिवाळा आला आणि अनेक ठिकाणी थंडी, नाक बंद आणि अंगदुखी घेऊन आली. आपल्या भारतीय घरांमध्ये, आल्याच्या चहाशिवाय हिवाळ्याच्या सकाळची सुरुवात होत नाही. पण, तुम्ही कधी विचार…

<!-- 5 रोजचे पदार्थ जे मूकपणे किडनीला हानी पोहोचवतात, ते आजच आहारातून काढून टाका – Obnews …

विषबाधा टाळण्यासाठी मार्ग नकारात्मकतेचा परिणाम: नकारात्मक विचार करणारे लोक सहसा त्यांच्या स्वतःच्या समस्यांवर लक्ष केंद्रित करतात आणि त्यांना उपाय शोधण्यात रस नसतो. त्यांना बरे वाटावे म्हणून लोकांनी त्यांचे…