आरोग्य

सेल्टझर तुम्हाला हायड्रेटेड राहण्यास मदत करू शकते, जे गुळगुळीत आणि नियमित पचनास समर्थन देते. बुडबुड्यांमुळे फुगणे किंवा ओहोटी होऊ शकते, विशेषत: संवेदनशील पोट असलेल्या लोकांसाठी. योग्य प्रकार निवडणे - आणि ते हळू हळू पिणे - आपल्या…

नवी दिल्ली. हिवाळा या ऋतूत थोडासा निष्काळजीपणाही आजाराला आमंत्रण देण्यासारखे आहे. हिवाळा सुरू होताच बहुतेकांना सर्दी आणि खोकल्याचा त्रास सुरू होतो. हा एक सामान्य आजार असला तरी तो वाढला तर त्रास वाढायला वेळ लागत नाही. नाक, घसा खवखवणे आणि…

तुळस आणि कोरफडीचे आश्चर्यकारक फायदे आरोग्य बातम्या (हेल्थ कॉर्नर):- आयुर्वेदानुसार तुळशी आणि कोरफडीला चमत्कारिक औषधी वनस्पती म्हणून पाहिले जाते. भारतीय संस्कृतीत तुळशीला विशेष मान दिला जातो आणि तिच्या औषधी…

यूरिक ऍसिड वाढण्याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे शरीरात जास्त प्रमाणात प्युरिन जमा होणे. जेव्हा प्युरिनचे तुकडे होतात तेव्हा युरिक ऍसिड तयार होते. शरीराला वेळीच बाहेर काढता आले नाही तर ते रक्तात वाढते आणि स्फटिकांच्या रूपात सांध्यांमध्ये जमा…

बातमी अपडेट :- तुम्हालाही तुमच्या भुवया घट्ट करायच्या आहेत का? चला तर मग आम्ही तुम्हाला काही तेलांबद्दल सांगतो ज्याचा वापर करून तुम्ही तुमच्या भुवया जाड करू शकता. केस लांब, काळे आणि जाड करण्यासाठी अनेक उपाय आहेत. आजकाल,…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: असे अनेकदा घडते, नाही का? तुम्ही सकाळी आरशासमोर उभे राहता आणि तुमच्या गालावर एक नवीन, जाड मुरुम तुमचे स्वागत करत आहे. आपण लगेच विचार करू लागतो, “कदाचित मी काल काहीतरी तळलेले खाल्ले असेल” किंवा “हा सर्व…

काही वर्षांपूर्वी, माझ्या पतीने मला रविवारी सूपचे एक मोठे भांडे बनवण्याचा सल्ला दिला जेणेकरून आपण आठवडाभर दुपारच्या जेवणासाठी उरलेले खाऊ शकू. कदाचित त्याला आलेली ही सर्वोत्तम कल्पना असेल (श्श, त्याला सांगू नका). रेसिपीशिवाय सूपचे…

आनंदात नाश्त्याचे महत्त्व आरोग्य कोपरा: नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की 97 टक्के तरुण आणि श्रीमंत भारतीय त्यांच्या आनंदाच्या क्षणांमध्ये फराळ म्हणून बदाम, फळे आणि इतर सुका मेवा पसंत…

न्यूज इंडिया लाईव्ह, डिजिटल डेस्कः हिवाळ्यातले थंड वारे वाहू लागले आहेत. आपण सगळे लोकरीचे कपडे बाहेर काढतो, पण शरीर आतून उबदार ठेवण्यासाठी काय करतो? अनेकदा आपल्याला वाटतं की च्यवनप्राश किंवा बदाम पुरेसे आहेत, पण आपल्या स्वयंपाकघरात एक…

युरिक ऍसिडचे प्रमाण वाढणे ही आजकाल एक सामान्य समस्या बनली आहे. चुकीच्या खाण्याच्या सवयी, कमी पाणी पिणे, जंक फूड आणि जास्त प्युरीनयुक्त आहार ही त्याची प्रमुख कारणे आहेत. अशा परिस्थितीत अनेकजण हा प्रश्न विचारतात – केळी खाल्ल्याने युरिक ऍसिड…

नवी दिल्ली. हिवाळ्याच्या काळात सर्दी आणि खोकला ही एक सामान्य समस्या आहे, परंतु 10 वर्षांपर्यंतच्या मुलांना जास्त धोका असतो. सर्दी-खोकला किंवा तापामुळे मुले सुस्त होऊन खाणे-पिणे बंद करतात. मुलांची प्रतिकारशक्ती वाढवणे खूप महत्वाचे आहे…

होमिओपॅथी क्रॉनिक मायग्रेनमध्ये मदत करू शकते: दीर्घकालीन मायग्रेन जीवनात व्यत्यय आणू शकतात आणि बर्याच रुग्णांसाठी दीर्घकालीन आराम मिळणे अशक्य वाटते. पण होमिओपॅथी नैसर्गिक, वैयक्तिक उपाय देऊ शकते का? डॉ शिवानी, होमिओएज होमिओपॅथिक…

आरोग्य टीप: प्रदूषित हवेमुळे फुफ्फुस हा अवयव सर्वात जास्त प्रभावित होतो, परंतु वायू प्रदूषणाचे परिणाम फुफ्फुसापुरते मर्यादित नाहीत. शिवकुमार सरीन यांच्या म्हणण्यानुसार वायुप्रदूषण यकृतासाठी जेवढे हानिकारक आहे, तेवढेच वायू प्रदूषण हे…

व्हिसेरल फॅट ही हानिकारक चरबी आहे जी ओटीपोटात खोलवर बसते आणि आपल्या दीर्घकालीन आजाराचा धोका वाढवते. खराब झोप, तणाव, निष्क्रियता आणि अति-प्रक्रिया केलेले पदार्थ व्हिसेरल फॅट वाढवू शकतात. संतुलित आहार घ्या, जास्त बसणे टाळा आणि व्हिसरल…

नवी दिल्ली. हिवाळ्यातील थंडीच्या काळात त्वचेच्या अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते, त्यातील एक समस्या म्हणजे फाटलेले ओठ. हिवाळा येताच चेहऱ्यावरील चमक नाहीशी होऊ लागते. कोरडी आणि निर्जीव त्वचा त्रास देऊ लागते. अशा परिस्थितीत हवामानानुसार…

हिवाळ्यातील उत्साही लाडू: हिवाळ्यात डिंक आणि तिळाचे लाडू शरीराला आतून उबदार ठेवतात, हाडे मजबूत करतात, ऊर्जा देतात आणि प्रतिकारशक्ती वाढवतात. हे लाडू नट, बिया, सुका मेवा आणि आल्यासारखे गरम करणारे मसाले यांनी भरलेले असतात. गूळ आणि तुपाचा…

आनंदाच्या क्षणात नाश्त्याचे महत्त्व आरोग्य कोपरा: नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की 97 टक्के तरुण आणि श्रीमंत भारतीय त्यांच्या आनंदाच्या क्षणांमध्ये फराळ म्हणून बदाम, फळे आणि इतर सुका मेवा…

आरोग्य डेस्क. हिवाळा ऋतू शरीराला अनेक आव्हाने देतो. थंडी वाढली की थकवा, अशक्तपणा, सर्दी यासारख्या समस्या सामान्य होतात. अशा परिस्थितीत योग्य आहाराची निवड करणे अत्यंत आवश्यक आहे. हिवाळ्यात उकडलेले अंडे सुपरफूडसारखे काम करते, असे तज्ज्ञांचे…

मायग्रेन ही एक समस्या आहे जी केवळ डोकेदुखीपुरती मर्यादित नाही तर दृष्टी, मानसिक आरोग्य आणि दैनंदिन जीवनावरही परिणाम करते. तज्ञांच्या मते, मायग्रेनला चालना देणारे अनेक घटक आहेत आणि काही सामान्य पदार्थ, विशेषतः फळे, मायग्रेन बिघडू शकतात.…

गुजराती खाखरा रेसिपी: ते पारंपारिक गुजराती स्नॅक, कमी तेलाने बनवलेला आणि बराच काळ साठवला जाऊ शकतो. हा एक हलका, कुरकुरीत आणि आरोग्यदायी पर्याय आहे जो नाश्त्यासोबत किंवा चहासोबतही सहज वापरता येतो. जर तुम्ही हेल्दी स्नॅक शोधत असाल, तर खाखरा…