आरोग्य

अवघ्या काही दिवसांत आता सरत्या वर्षाला निरोप देत जल्लोषात नवीन वर्षाचं स्वागत केलं जाणार आहे. नवीन वर्षात अनेक जण वेगवेगळे संकल्प करतात. पण यात सर्वात महत्त्वाचा ठरतो तो आरोग्य संकल्प. आजकालच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे आरोग्याकडे लक्ष देणं…

नवी दिल्ली: शहरी जीवन मोठ्या आवाजात आहे — आपल्यापैकी बहुतेकांच्या लक्षात येण्यापेक्षा कितीतरी जास्त. रहदारी, बांधकाम, कॅफे, जिम, लिफ्ट, ॲलर्ट, व्हिडिओ कॉल्स आणि सतत पार्श्वभूमीचा आवाज एक साउंडस्केप बनवतो जो खरोखर कधीच बंद होत नाही. सामना…

उद्या अधिक उर्जेसाठी चेरी-कोको-पिस्ता एनर्जी बॉल्स हे रात्री उशिरापर्यंतचे सर्वोत्तम स्नॅक आहेत. त्यांच्यातील मेलाटोनिन आणि अँटिऑक्सिडंट्स तुम्हाला सकाळी चांगल्या उर्जेसाठी अधिक शांत झोपायला मदत करू शकतात हे स्नॅक्स तयार करण्यासाठी एक…

लघवी आणि आरोग्य चिन्हे दैनंदिन दिनचर्या प्रत्येक व्यक्तीला करावी लागणारी एक प्रक्रिया आहे. त्यात लघवीला महत्त्वाचे स्थान असते. शास्त्रज्ञांच्या मते, आपण दररोज सुमारे 2.5 लिटर पाणी पितो आणि 1.5 लिटर लघवी करतो.…

आरोग्य डेस्क. आजच्या व्यस्त जीवनामुळे आणि खाण्यापिण्याच्या बदलत्या सवयींमुळे वजन वाढणे ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. बरेच लोक फक्त चवीनुसार किंवा वेळ वाचवण्यासाठी गोष्टी खाणे निवडतात, परंतु काही सामान्य पदार्थ आहेत जे वजन झपाट्याने…

कारला ही भारतातील एक लोकप्रिय भाजी आहे, जी अनेक प्रकारे वापरली जाते. लोक याला फक्त भाजी म्हणून खातात असे नाही तर त्याचा रस बनवून प्यायल्याने अनेक आजारांपासून आराम मिळतो. बऱ्याच अहवालांमध्ये असा दावा करण्यात आला आहे की जर तुम्ही दररोज…

बटरनट स्क्वॅश हे तुम्हाला हिवाळ्यात नियमित राहण्यास मदत करणारी भाजी म्हणून तज्ञांची निवड आहे. त्यात विरघळणारे फायबर, अघुलनशील फायबर आणि पाणी असते ज्यामुळे तुमची पचनक्रिया चालू राहते. बटरनट स्क्वॅश भाजून, सॅलडमध्ये किंवा सूप किंवा मॅक…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः डिसेंबर (डिसेंबर 2025) महिना सुरू आहे आणि थंडी शिगेला पोहोचली आहे. आपण सर्वजण थंडीपासून बचाव करण्यासाठी उबदार कपडे घालतो आणि कोरड्या त्वचेवर लोशन लावतो. पण या ऋतूत आपल्या डोळ्यांनाही वेगळेपणा जाणवतो हे…

पीठ रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवण्याचे धोके आरोग्य कोपरा: आपण सर्वजण मैद्याने रोट्या बनवतो, पण कधी कधी पीठ खूप मळून जाते तेव्हा आपण रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवतो जेणेकरुन आपण दुसऱ्या दिवशी वापरू शकू. मात्र, या सवयीचे काही…

आरोग्य डेस्क. मुळव्याध ही आजकाल एक सामान्य समस्या बनली आहे. जास्त वेळ बसून राहणे, बद्धकोष्ठता किंवा खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे ही समस्या वाढते. योग्य आहार आणि काही घरगुती उपायांमुळे मूळव्याधच्या लक्षणांपासून बऱ्याच अंशी आराम मिळू शकतो.…

नवी दिल्ली. लोकांच्या व्यस्त जीवनशैलीमुळे आजकाल सकाळच्या नाश्त्यात पराठ्याची जागा ब्रेड-बटरने घेतली आहे. काही मिनिटांत तयार होणारा हा नाश्ता बहुतेक काम करणाऱ्या लोकांना खायला आवडतो. पण हे करत असताना, तुम्हाला माहीत आहे का की, पांढऱ्या…

तापमान कमी होत असताना, आरामदायी, वन-पॉट जेवणाचा आस्वाद घेण्यासाठी यापेक्षा चांगली वेळ नाही-आणि हे पदार्थ सर्वोत्तम आहेत. फक्त एका भांड्यात, पॅन किंवा कढईत बनवलेल्या, या पाककृती कोबी, रताळे, पालेभाज्या आणि मुळांच्या भाज्या यांसारख्या…

मिरची आणि मसाल्यांचे महत्त्व आरोग्य बातम्या: चीनमध्ये नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की मिरची आणि मसाल्यांचे सेवन केल्याने आयुष्य वाढते. हे संशोधन 30 ते 79 वर्षे वयोगटातील पाच लाख चिनी…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: पालक बनणे ही जगातील सर्वात सुंदर भावना असली तरी ती 'फुल टाइम जॉब' पेक्षा कमी नाही. आणि हे काम अधिक कठीण होऊन जाते जेव्हा आमची लाडकी मुल प्रत्येक मुद्द्यावर हट्टी व्हायला लागते. बाजारातील…

स्टॅनली टुसीने बकरी चीज आणि पेस्टोसह एक सणाच्या नाश्त्याचा टोस्ट तयार केला. या नाश्त्यामध्ये थोडेसे प्रथिनांसाठी काही स्क्रॅम्बल्ड अंडी देखील समाविष्ट आहेत. कोणताही उरलेला पेस्टो आठवड्याच्या उत्तरार्धात एक द्रुत डिनर जोडू शकतो.…

आजकालच्या जीवनशैलीमुळे पोटाच्या समस्या वाढल्या आहेत. बाहेरचं खाणं, जेवणाच्या अनियमित वेळेमुळे गॅस, अपचन, पोटात जडपणा, जळजळ या सामान्य समस्या झाल्या आहेत. कारण थंड हवामानामुळे शरीर उष्णता टिकवण्यासाठी अधिक सक्रिय असतं, कमी शारीरिक हालचाली…

हिरव्या कांद्याच्या फायद्यांविषयी माहिती हेल्थ कॉर्नर :- हिरवा कांदा विविध प्रकारचे आजार दूर करण्यासाठी उपयुक्त आहे. याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत, चला त्याबद्दल सविस्तर जाणून घेऊया. चला जाणून घेऊया त्याचे फायदे 1. हृदयासाठी…

जरूर वाचा 9 दिवसांपूर्वी देश, जीवनशैली, ताज्या बातम्या, आरोग्य बोगनविलेजी सामान्यतः रस्त्याच्या कडेला असलेली…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: एकीकडे डिसेंबर आणि जानेवारीची कडाक्याची थंडी (हिवाळा 2025) चांगली वाटत असतानाच दुसरीकडे स्वयंपाकघरात काम करणाऱ्यांसाठीही मोठी समस्या निर्माण झाली आहे. आणि ती समस्या म्हणजे कडक आणि कोरड्या रोट्यांचा.…

कीगन-मायकेल की यांनी बोका रॅटन बाउल ऑफ बीन्ससाठी बुश बीन्ससोबत भागीदारी केली. या खास मध्ये, की त्याच्या आवडत्या बीन डिश (7-लेयर डिप) आणि ऑन-सेट स्नॅक (मिश्रित नट्स) बद्दल बोलतो. चांगलं खाणं, टू की, म्हणजे सावधगिरीने सर्व पदार्थांचा…