आरोग्य

मशरूम, हिवाळ्यातील स्क्वॅश आणि चवदार चीज यांसारख्या समृद्ध हंगामी फ्लेवर्स असलेल्या यापैकी एका डिनरसह आरामदायी संध्याकाळसाठी सेटल व्हा. स्वादिष्ट आरामदायी कॅसरोल्सचे हे मिश्रण सर्वांना नक्कीच संतुष्ट करेल. आमची रोटिसेरी चिकन, मशरूम…

आरोग्य डेस्क. हिवाळा जवळ आला की आपण अनेकदा आजारांना बळी पडतो. सर्दी, खोकला, फ्लू आणि अशक्तपणा यांचा आपल्या दैनंदिन जीवनावर परिणाम होतो. पण तुम्हाला माहीत आहे का की आवळा हे छोटे फळ तुमच्या आरोग्याची ताकद बनू शकते. आवळा हे केवळ फळ नाही तर…

आरोग्यासाठी काजू: काजू हे एक ड्राय फ्रूट आहे जे जवळजवळ सर्व वयोगटातील लोकांना आवडते. त्याची चव सौम्य गोड आणि मलईदार आहे, ज्यामुळे ते मिठाई, भाज्या आणि स्नॅक्समध्ये विशेष बनते. पण काजू केवळ चवीसाठीच नाही तर आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे. योग्य…

म्हातारपणात तंदुरुस्त राहण्याचे रहस्य आरोग्य कोपरा: प्रत्येक व्यक्तीला वृद्धापकाळापर्यंत निरोगी आणि मजबूत राहण्याची इच्छा असते. पण वाढत्या वयाबरोबर आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवतात, ज्यामुळे वृद्धापकाळात…

बातम्या अपडेट:- सकाळी लिंबू पाणी पिणे आरोग्यासाठी किती फायदेशीर आहे हे तुम्ही सर्वांनी ऐकले असेलच. त्यासोबत तुम्ही हेही ऐकले असेल की रात्री झोपण्यापूर्वी लवंग खाणे आपल्या शरीरासाठी फायदेशीर असते. त्यामुळे लिंबू आणि लवंगा आपल्या…

नवी दिल्ली: पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (पीसीओएस) बहुतेक वेळा पुनरुत्पादक वर्षांपर्यंत मर्यादित असते, परंतु त्याचा प्रभाव रजोनिवृत्तीनंतरही चालू राहू शकतो. होय, तुम्ही बरोबर ऐकले आहे! तुम्हाला माहीत आहे का? ही स्थिती महिलांच्या दीर्घकालीन…

हृदयविकार आज सर्वात सामान्य आरोग्य समस्यांपैकी एक आहे. हृदयरोग्यांनी केवळ औषध घेणेच नव्हे तर योग्य आहार आणि जीवनशैलीचा अवलंब करणेही तितकेच महत्त्वाचे आहे. योग्य आहार हृदय निरोगी ठेवतो आणि हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोक सारख्या गंभीर…

हायलाइट मधुमेह नाचणीच्या रोट्या, मेथीचे दाणे आणि सफरचंद सायडर व्हिनेगर रुग्णांसाठी खूप फायदेशीर आहेत. नाचणीचा कमी ग्लायसेमिक इंडेक्स रक्तातील साखर हळूहळू सोडतो. मेथीचे दाणे इन्सुलिनचे कार्य सुधारण्यास आणि साखर नियंत्रित करण्यास मदत करतात.…

हे क्षुधावर्धक अंतिम आरामदायी अन्न आहेत. बीट, ब्रोकोली आणि गोड बटाटे यांसारख्या हंगामी भाज्यांपासून बनवलेल्या चवदार चाव्यांपासून ते खाली ठेवण्याइतपत चविष्ट डिप्स, या पाककृती खूप छान आहेत, तुम्हाला त्या रात्रीच्या जेवणात खायला आवडतील.…

शारीरिक दुर्बलतेवर उपाय हेल्थ कॉर्नर :- आजच्या जीवनशैलीमुळे आणि खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे लोकांमध्ये शारीरिक दुर्बलता आणि दुर्बलता वाढत आहे. याचे मुख्य कारण म्हणजे लोक केवळ पोट भरण्यासाठी खातात, तर…

नवी दिल्ली. आजच्या युगात मोबाईलचा वापर आणि ऑफिसमध्ये कॉम्प्युटरवर काम करण्यात वेळ घालवण्याचे प्रमाण वाढले आहे. दिवसभर मोबाईल आणि कॉम्प्युटरसमोर मान झुकवून आपण काम करत असतो. हे आपल्यासाठी हानिकारक असू शकते. सतत बसणे आणि मान झुकवून…

आरोग्य डेस्क. आजच्या काळात निरोगी आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी प्रथिनेयुक्त आहार घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. प्रथिनांसाठी बरेचदा लोक अंडी, दूध किंवा मांसावर अवलंबून असतात, परंतु तुम्हाला माहित आहे का की काही भाज्या प्रथिनांचा उत्कृष्ट स्रोत…

आजच्या बदलत्या खाण्याच्या सवयींमध्ये लोकांना निरोगी राहणे कठीण होत चालले आहे. पण आजही अशा काही पद्धती आहेत ज्यांचा वापर करून स्वतःला निरोगी ठेवता येते. या उपायांचा अवलंब करून तुम्ही आजारांना स्वतःपासून दूर करू शकता. चहा देखील फायदेशीर ठरू…

नवी दिल्ली. शरीर निरोगी ठेवण्यासोबतच मेंदूच्या आरोग्याची विशेष काळजी घ्यावी लागते, कारण आपला मेंदू ही संपूर्ण शरीराची नियंत्रण यंत्रणा आहे. जेव्हा मेंदू बंद होऊ लागतो, तेव्हा तुम्हाला कोणतेही काम करण्यात अडचण येते. शरीर आणि मन दोन्ही…

छातीत जळजळ झाल्यास केळी खाल्ल्याने आराम मिळू शकतो. केळी सौम्य आणि सहन करण्यास सोपी असतात आणि त्यांच्यातील फायबर निरोगी पचनास प्रोत्साहन देते. लहान जेवण खाणे आणि अल्कोहोल, कॅफिन आणि चॉकलेट टाळणे छातीत जळजळ टाळण्यास मदत करू शकते.…

आरोग्य डेस्कपुरुषांचे निरोगी आयुष्य आणि सशक्त शरीर होण्यासाठी योग्य पोषण खूप महत्वाचे आहे, तज्ज्ञांच्या मते, दररोज काही फळांचे सेवन केल्याने शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती तर वाढतेच पण ऊर्जा आणि मानसिक ताकदही वाढते, चला जाणून घेऊया ती 4 फळे…

संत्र्याचा इतिहास आणि महत्त्व 2500 बीसी पासून संत्र्याचे सेवन केले जात आहे आणि ते चीनमध्ये उद्भवले आहे. सुरुवातीच्या संत्र्यांना तिखट चव होती, परंतु ते आजही लोकप्रिय फळ आहेत. रोमन साम्राज्याच्या काळापासून,…

जसजसा हिवाळा ऋतू जवळ येतो तसतसे आरोग्यदायी फळांच्या यादीत आवळा अग्रस्थानी असतो. आवळा, व्हिटॅमिन सीने समृद्ध, रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी, पचन सुधारण्यासाठी आणि केस आणि त्वचेसाठी फायदेशीर मानले जाते. यामुळेच लोक थंडीच्या काळात आवळा…

<!-- हिवाळ्यात रोज भाजलेले मनुके खा, थकवा आणि अशक्तपणा दूर होईल, तुम्हाला मिळेल आश्चर्यकारक फायदे – Obnews …

चहा बद्दल महत्वाची माहिती चहाचे महत्त्व: भारतासह जगभरात चहाचा वापर केला जातो. अनेकांची सकाळची सुरुवात चहाने होते. पण चहा पिण्याशी संबंधित काही महत्त्वाच्या गोष्टी आहेत, ज्या जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. या लेखात…