आरोग्य

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: लहानपणापासून आपल्याला "इतरांचा विचार करणे," "शेअर करणे" आणि "त्याग म्हणजे महानता" असे शिकवले जाते. ही मूल्ये चांगली आहेत, पण तुम्ही…

एलिझाबेथ टेलरने टॉफी फडगीस तिच्या पलंगाच्या बाजूला फ्रीजमध्ये ठेवली होती. तिची प्रदीर्घ काळची शेफ आता तिच्या एड्स फाउंडेशनला सपोर्ट करण्यासाठी रेसिपी शेअर करत आहे. श्रीमंत, चॉकलेटी बार हे ब्राउनी आणि फज यांच्यातील चविष्ट मिश्रण आहेत.…

कंबरेची चरबी कमी करण्यास उपयुक्त व्यायाम आरोग्य कोपरा: जर तुमच्या कंबरेमध्ये आणि आजूबाजूला जास्त चरबी असेल आणि तुम्हाला स्लिम लूक मिळवायचा असेल तर केबल रोटेशनल चॉप्सचा व्यायाम तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतो. ही…

नवी दिल्ली. तारखा आणि तारखा एकाच झाडाचे उत्पादन आहेत. दोघांचीही प्रकृती उष्ण असून शरीर निरोगी आणि सशक्त राहण्यात या दोन्हींचा महत्त्वाचा वाटा आहे. थंडीपासून बचाव करण्यासाठी लोक हिवाळ्यात अनेक बदल करतात. अन्न आणि पेयांमध्ये अशा गोष्टींचा…

लोक आता निरोगी राहण्यासाठी नैसर्गिक उपायांकडे अधिक लक्ष देत आहेत. अलीकडेच, आरोग्य तज्ञ आणि आयुर्वेद तज्ञांनी सांगितले आहे की सकाळी रिकाम्या पोटी हळद आणि काळी मिरी मिसळलेले पाणी पिल्याने शरीराला अनेक रोगांपासून वाचवता येते. याला…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: लहानपणापासूनच आपल्याला "इतरांचा विचार करणे," "शेअर करून जगणे" आणि "त्याग म्हणजे महानता" असे शिकवले जाते. ही मूल्ये चांगली आहेत, पण तुम्ही कधी विचार केला आहे का की इतरांना आनंदी ठेवण्यासाठी आपण स्वतःकडे…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: आजच्या काळात “फिटनेस” चे दुसरे नाव ग्रीन टी बनले आहे. जो पाहतो तो हातात ग्रीन टीचा कप घेऊन दिसतो. काहींना वजन कमी करायचे असते,…

पाणी धरून ठेवण्याबद्दल जाणून घ्या जर तुम्हाला वाटत असेल की जास्त पाणी प्यायल्याने पाणी टिकून राहते, तर हा गैरसमज आहे. पाणी टिकून राहणे हे प्रामुख्याने जास्त मीठ किंवा साखरेचे सेवन, हार्मोनल असंतुलन, हिमोग्लोबिनची कमतरता, ऍलर्जी किंवा इतर…

रुग्णालयात तपासणी दरम्यान कारवाई आपत्कालीन स्थितीत बेडशीटच्या दुरवस्थेवर नाराजी, स्टाफ नर्सला फटकारले स्वच्छता आणि रुग्णांच्या सुविधांकडे विशेष लक्ष देण्याच्या सूचना जिंद. आरोग्य विभागाचे संचालक डॉ अनिल…

हळदीचे दूध, ज्याला बऱ्याचदा 'गोल्डन मिल्क' म्हटले जाते, हे भारतीय स्वयंपाकघरातील पारंपारिक आरोग्य पेय आहे. हे रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास, सर्दी-खोकला कमी करण्यास आणि शरीराला उबदार ठेवण्यास मदत करते. हळदीमध्ये असलेले कर्क्यूमिन…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: तुमच्यासोबत असे अनेकदा घडते का की, तुम्हाला रात्री चांगली झोप येते, पण सकाळी उठल्यावर तुमचे पोट फुग्यासारखे फुगलेले दिसते? पोटात विचित्र वायू, जडपणा आणि अस्वस्थता जाणवते, ज्याला 'मॉर्निंग…

गुडघेदुखी ही लोकांच्या सामान्य समस्यांपैकी एक आहे—मग ती संधिवात, दुखापत, घट्ट स्नायू किंवा वर्षानुवर्षे झीज झाल्यामुळे असो. चांगली बातमी? तुमचे गुडघे मजबूत करण्याचा आणि नैसर्गिकरित्या बरे करण्याचा योग हा एक सौम्य आणि प्रभावी मार्ग असू…

नवी दिल्ली: प्रसूतीनंतर निर्माण होणाऱ्या पहिल्या दुधाला कोलोस्ट्रम म्हणतात. काही स्त्रियांना प्रसूतीनंतर दूध तयार होण्यास विलंब होऊ शकतो, तर इतरांना वेळेवर त्याचा अनुभव येऊ शकतो. तज्ञांच्या मते, स्त्रीच्या शरीरातील दुधाचे उत्पादन हे…

या स्वादिष्ट, उच्च-प्रथिने पाककृतींसह दुपारची भूक भागवा. या स्नॅक्समध्ये अंडी, दुग्धजन्य पदार्थ, शेंगदाणे आणि शेंगा यांसारख्या पदार्थांमधून किमान 7 ग्रॅम प्रथिने असतात जे तुम्हाला जेवण दरम्यान इंधन टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. शिवाय,…

आहारातील फायबर: निरोगी आरोग्य हे आनंदी जीवनाचे लक्षण आहे. रोजच्या खाण्याच्या सवयी आणि व्यायाम करून शरीर आणि मन तंदुरुस्त ठेवता येते. उत्तम आरोग्यासाठी आहारात सर्व पोषक घटक असणे गरजेचे आहे आणि आरोग्यासाठी फायबर सर्वात महत्वाचे आहे.…

मधुमेहावर घरगुती उपाय आजकाल मधुमेह ही एक गंभीर आरोग्य समस्या बनली आहे. तुम्हीही या आजाराशी झुंज देत असाल तर काही घरगुती उपायांनी या आजारावर नियंत्रण मिळवता येईल. प्रत्येक आजारावरचा इलाज आपल्या स्वभावात दडलेला…

मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी, न्याहारी ही दिवसाची सर्वात महत्त्वाची सुरुवात असते, परंतु "फळे निरोगी असतात, ती कधीही खाऊ शकतात" अशी चूक लोक अनेकदा करतात. सत्य हे आहे की काही फळे मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी हानिकारक ठरू शकतात - विशेषतः सकाळी…

नवी दिल्ली: बोन मॅरो ट्रान्सप्लांटचा विचार अनेकदा लोकांना घाबरवतो. लोक अस्थिमज्जा प्रत्यारोपणाशी संबंधित पहिली गोष्ट म्हणजे ऑपरेटिंग थिएटरमध्ये केलेली एक धोकादायक शस्त्रक्रिया. प्रत्यक्षात, अस्थिमज्जा प्रत्यारोपण (किंवा अधिक अचूकपणे, स्टेम…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः हिवाळा आला की बाजारात विविध प्रकारच्या हंगामी भाज्या आणि फळे उपलब्ध होऊ लागतात. यापैकी एक म्हणजे रताळे, जे लोक सहसा फक्त चवीनुसार किंवा उपवासाच्या वेळी खातात. पण तुम्हाला माहीत आहे का की हा साधा दिसणारा…