आरोग्य

ओमेगा-३ फॅटी ॲसिड आपल्या शरीरासाठी खूप महत्त्वाचे असते. ते फक्त नाही ह्रदये आणि मन आमच्यासाठी फायदेशीर आहेत, परंतु आमच्यासाठी देखील रोगप्रतिकारशक्तीही मजबूत झाली बनवा आणि अनेक रोग टाळा. चला जाणून घेऊया ओमेगा-३ समृद्ध अन्न आणि त्यांचे…

दिल्लीतील वाढत्या वायू प्रदूषणाच्या पार्श्वभूमीवर दिल्ली सरकारने शहरातील नागरिकांच्या आरोग्यासाठी आणि सुरक्षिततेसाठी दोन नवीन महत्त्वाचे नियम लागू केले आहेत. हवेची गुणवत्ता सुधारणे आणि प्रदूषणाचा प्रभाव कमी करणे हे या नवीन नियमांचे…

हे अतिशय सोपे आरामदायी अन्न आहे जे द्रुत साफसफाईसाठी एका स्किलेटमध्ये तयार आहे. हे व्हेज-पॅक डिनर फायबर आणि चवीने परिपूर्ण आहे. तुम्ही ब्लॅक बीन्सच्या जागी पिंटो किंवा किडनी बीन्स देऊन गोष्टी बदलू शकता. आमचे ब्लॅक बीन फजिता…

काजूचे फायदे आरोग्य कोपरा: काजू हे ड्राय फ्रूट आहे जे लोकांना खूप आवडते. काजू बर्फी देखील विशेष लोकप्रिय आहे. पण तुम्हाला माहित आहे का काजूचे सेवन केवळ चवीसाठीच नाही तर आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे. आज आम्ही…

जरूर वाचा 12 तासांपूर्वी देश, जीवनशैली, ताज्या बातम्या, आरोग्य मधुमेह ही आज एक सामान्य आरोग्य समस्या बनली आहे.…

नवी दिल्ली. रात्री दही खाणे टाळावे असे आयुर्वेद सांगतो. आयुर्वेद ही एक प्राचीन औषध पद्धती आहे ज्याच्या मदतीने आजही अनेक गंभीर आरोग्य समस्यांवर उपचार केले जातात. यामागे शास्त्रीय कारणही आहे. नॅशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नॉलॉजीच्या मते, दही…

गोरखपूर. अन्न सुरक्षा विभागाने माँ तारा ट्रेडर्सवर छापा टाकून 750 पोत्यांमध्ये ठेवलेला 30 टन भाजलेला हरभरा जप्त केला आहे. या भाजलेल्या हरभऱ्याला चकचकीत दिसण्यासाठी त्यात रसायन मिसळल्याची घटना समोर आली आहे. कापड आणि चामड्याला रंग देण्यासाठी…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: सध्या डिसेंबर महिना सुरू असून बाजारात जिकडे पाहावे तिकडे हिरव्यागार आणि रसाळ आवळा फळांचे ढीग लागले आहेत. आपल्या आरोग्यासाठी,…

रुग्णालयात तपासणी दरम्यान कारवाई आपत्कालीन स्थितीत बेडशीटच्या दुरवस्थेवर नाराजी, स्टाफ नर्सला फटकारले स्वच्छता आणि रुग्णांच्या सुविधांकडे विशेष लक्ष देण्याच्या सूचना जिंद. आरोग्य विभागाचे संचालक डॉ अनिल…

हळदीचे दूध, ज्याला बऱ्याचदा 'गोल्डन मिल्क' म्हटले जाते, हे भारतीय स्वयंपाकघरातील पारंपारिक आरोग्य पेय आहे. हे रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास, सर्दी-खोकला कमी करण्यास आणि शरीराला उबदार ठेवण्यास मदत करते. हळदीमध्ये असलेले कर्क्यूमिन…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: तुमच्यासोबत असे अनेकदा घडते का की, तुम्हाला रात्री चांगली झोप येते, पण सकाळी उठल्यावर तुमचे पोट फुग्यासारखे फुगलेले दिसते? पोटात विचित्र वायू, जडपणा आणि अस्वस्थता जाणवते, ज्याला 'मॉर्निंग…

गुडघेदुखी ही लोकांच्या सामान्य समस्यांपैकी एक आहे—मग ती संधिवात, दुखापत, घट्ट स्नायू किंवा वर्षानुवर्षे झीज झाल्यामुळे असो. चांगली बातमी? तुमचे गुडघे मजबूत करण्याचा आणि नैसर्गिकरित्या बरे करण्याचा योग हा एक सौम्य आणि प्रभावी मार्ग असू…

नवी दिल्ली: प्रसूतीनंतर निर्माण होणाऱ्या पहिल्या दुधाला कोलोस्ट्रम म्हणतात. काही स्त्रियांना प्रसूतीनंतर दूध तयार होण्यास विलंब होऊ शकतो, तर इतरांना वेळेवर त्याचा अनुभव येऊ शकतो. तज्ञांच्या मते, स्त्रीच्या शरीरातील दुधाचे उत्पादन हे…

या स्वादिष्ट, उच्च-प्रथिने पाककृतींसह दुपारची भूक भागवा. या स्नॅक्समध्ये अंडी, दुग्धजन्य पदार्थ, शेंगदाणे आणि शेंगा यांसारख्या पदार्थांमधून किमान 7 ग्रॅम प्रथिने असतात जे तुम्हाला जेवण दरम्यान इंधन टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. शिवाय,…

आहारातील फायबर: निरोगी आरोग्य हे आनंदी जीवनाचे लक्षण आहे. रोजच्या खाण्याच्या सवयी आणि व्यायाम करून शरीर आणि मन तंदुरुस्त ठेवता येते. उत्तम आरोग्यासाठी आहारात सर्व पोषक घटक असणे गरजेचे आहे आणि आरोग्यासाठी फायबर सर्वात महत्वाचे आहे.…

मधुमेहावर घरगुती उपाय आजकाल मधुमेह ही एक गंभीर आरोग्य समस्या बनली आहे. तुम्हीही या आजाराशी झुंज देत असाल तर काही घरगुती उपायांनी या आजारावर नियंत्रण मिळवता येईल. प्रत्येक आजारावरचा इलाज आपल्या स्वभावात दडलेला…

मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी, न्याहारी ही दिवसाची सर्वात महत्त्वाची सुरुवात असते, परंतु "फळे निरोगी असतात, ती कधीही खाऊ शकतात" अशी चूक लोक अनेकदा करतात. सत्य हे आहे की काही फळे मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी हानिकारक ठरू शकतात - विशेषतः सकाळी…

नवी दिल्ली: बोन मॅरो ट्रान्सप्लांटचा विचार अनेकदा लोकांना घाबरवतो. लोक अस्थिमज्जा प्रत्यारोपणाशी संबंधित पहिली गोष्ट म्हणजे ऑपरेटिंग थिएटरमध्ये केलेली एक धोकादायक शस्त्रक्रिया. प्रत्यक्षात, अस्थिमज्जा प्रत्यारोपण (किंवा अधिक अचूकपणे, स्टेम…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः हिवाळा आला की बाजारात विविध प्रकारच्या हंगामी भाज्या आणि फळे उपलब्ध होऊ लागतात. यापैकी एक म्हणजे रताळे, जे लोक सहसा फक्त चवीनुसार किंवा उपवासाच्या वेळी खातात. पण तुम्हाला माहीत आहे का की हा साधा दिसणारा…

डेस्क. निरोगी जीवनशैली आणि स्नायूंच्या उभारणीसाठी प्रथिनांचे महत्त्व कोणीही नाकारू शकत नाही. त्याच वेळी, आपल्या रोजच्या अन्नामध्ये काही गोष्टी अशा असतात ज्या प्रथिनांचे उत्कृष्ट स्रोत असतात. जर तुम्हाला तुमचे शरीर मजबूत आणि तंदुरुस्त…