आरोग्य

धातूची स्वयंपाकाची भांडी: प्राचीन काळापासून, आपली स्वयंपाकघरे चव आणि आरोग्याची प्रयोगशाळा बनली आहेत. स्वयंपाकघरात तयार केलेले पदार्थ आरोग्यासोबतच आनंद देतात. आयुर्वेदानुसार, ज्या धातूमध्ये अन्न तयार केले जाते ते त्याचे गुणधर्म, ऊर्जा आणि…

थंडीत अनेक जण म्हणतात की रम घेतल्याने उबदार वाटते आणि सर्दी, खोकल्यापासून आराम मिळतो. पण तुम्हाला ऐकून आश्चर्य वाटेल की रम ही मसाज करण्यासाठी वापरली जाते. हे ऐकून बहुतांश जणांना हा प्रश्न पडला असेल की रमने मसाज करणं शरीरासाठी चांगलं असतं…

उत्तर भारतात थंडीचा प्रभाव वाढला आहे दिल्ली एनसीआर, हरियाणा आणि पंजाबसह उत्तर भारतातील विविध भागात थंडीने वेगाने प्रगती केली आहे. रात्रीच्या तापमानात सातत्याने घट होत असल्याने सकाळी व सायंकाळी नागरिकांना थंडीचा अनुभव येत आहे. येत्या काही…

जर तुमच्याकडे कोलेस्टेरॉलची पातळी जास्त असेल, तर तुम्हाला तुमच्या आहारातील प्रत्येक गोष्टीची काळजी घ्यावी लागेल जी तुमच्या लिपिड प्रोफाइलवर परिणाम करू शकते - आणि दूध त्यापैकी एक आहे. वेगवेगळ्या प्राण्यांच्या दुधाचे चरबी, प्रथिने आणि पोषक…

सण आणि मोठ्या कौटुंबिक उत्सवांमध्ये सामान्यतः प्युरीन-समृद्ध पदार्थांनी भरलेले स्वादिष्ट स्प्रेड, मिठाई, तळलेले स्नॅक्स, मांस, सीफूड, पनीर, साखरयुक्त पेये आणि अल्कोहोल यांचा समावेश होतो. जेव्हा शरीर त्यांना तोडते तेव्हा ते उपउत्पादन म्हणून…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: सध्या थंडीचा ऋतू आहे, बाहेर थंड वारा वाहत आहे आणि हातात आले आणि वेलची घेऊन गरम चहाचा कप आहे... भाऊ, आम्हा भारतीयांसाठी यापेक्षा…

जेसन बेटमन ब्रेड, चीज आणि बटरसह ग्रील्ड चीजला रात्री उशीरा स्नॅक म्हणतो. तो नेहमी क्रिस्पी फिनिशसाठी ब्रेडला बटर घालतो आणि म्हणतो की हे एक उत्कृष्ट वितळण्याचे रहस्य आहे. बेटमन विनोद करतो की तो सहसा शांत झोपतो आणि मध्यरात्री स्नॅकसाठी…

तुळशीचे औषधी गुणधर्म आरोग्य कोपरा: तुळशीची वनस्पती अनेक औषधी गुणांनी समृद्ध आहे. तापामध्ये तुळशीचा काळ्या मिरीसोबत सेवन केल्यास फायदा होतो. तुळशीची पाने सेलेरीसोबत वापरल्याने सांधेदुखीमध्ये फायदा होतो, ज्याला संधिवात म्हणतात.…

युरिक ऍसिडचे प्रमाण वाढल्याने गाउट, सांधेदुखी आणि सूज यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. योग्य उपचार आणि जीवनशैलीचा अवलंब करून यावर नियंत्रण ठेवता येते, परंतु काही नैसर्गिक उपाय देखील खूप प्रभावी ठरतात. अशाच एका जादुई पानाच्या सेवनाने युरिक…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: भारतीय स्वयंपाकघराची शान आणि डाळी आणि भाज्यांची चव वाढवणारा सर्वात खास मसाला कोणता? होय, तुम्ही ते बरोबर ओळखले, लसूण. कढईत तेल गरम करून त्यात लसूण टाकला की त्याचा सुगंध अर्धी भूक वाढवतो. पण मित्रांनो,…

सहा सोमेलियर-मंजूर सॅम्स क्लब वाइन $10 ते $60 पर्यंत उत्कृष्ट हॉलिडे पिक्स देतात. कोणत्याही उत्सवासाठी कुरकुरीत गोरे ते ठळक लाल आणि सणाच्या शॅम्पेनपर्यंतचे पर्याय आहेत. तज्ञ पेअरिंग टिप्स प्रत्येक बाटलीला सुट्टीतील पदार्थ, मिष्टान्न…

बऱ्याचदा तिशीनंतर वजनात झपाट्याने वाढ होते. जीवनशैलीत कोणताही बदल झाला नसला तरी वयाच्या ३० वर्षांनंतर वजन आपोआप वाढत जाते. त्यामागचं नेमकं कारण लक्षात येत नाही. पण तिशीनंतर वाढणाऱ्या वजनाबाबत एक संशोधन करण्यात आलं आहे. त्यात वजन वाढण्याची…

भारत एक त्रासदायक विरोधाभास पाहत आहे. निदान आणि उपचारातील प्रगती म्हणजे पूर्वीपेक्षा जास्त लोक कर्करोगापासून वाचत आहेत. तरीही या रूग्णांचे आणि वाचलेल्यांचे संरक्षण करणाऱ्या यंत्रणाच त्यांच्या जीवनावरील कर्करोगाचा कायमस्वरूपी प्रभाव…

सहनशक्ती पद्धत: अंतर्गत दबाव व्यवस्थापित करणे सहनशक्ती पद्धतीचा उद्देश दीर्घ कालावधीसाठी अंतर्गत दबाव सहन करणे आहे. जर तुम्ही वारंवार चालायला किंवा जड वस्तू उचलू शकत असाल तर तुमचा स्टॅमिना चांगला आहे. हे…

नवी दिल्ली. लोकांना अनेकदा बद्धकोष्ठतेचा त्रास होतो. सकाळी पोट नीट साफ न झाल्यास पोट फुगणे, गॅस, जडपणा, पोटात जळजळ, आंबट ढेकर आणि गॅस जाण्याची समस्या यामुळे लोक दिवसभर त्रस्त राहतात. अशा स्थितीत काहीही खायची इच्छा होत नाही. तज्ञ म्हणतात…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः डिसेंबर (डिसेंबर 2025) महिना सुरू झाला असून थंडीने आपले रंग दाखवायला सुरुवात केली आहे. रजईतून बाहेर पडावेसे वाटत नाही आणि या ऋतूत अनेकांना हाडे दुखणे किंवा वारंवार सर्दी-खोकला होण्याची तक्रार सुरू होते.…

ब्रेन स्ट्रोक ही मेंदूतील अडथळे किंवा रक्तस्रावामुळे उद्भवणारी गंभीर आणीबाणी आहे. स्ट्रोकची वेळेवर ओळख आणि तत्काळ उपचार हे रुग्णाचे जीवन आणि सामान्य जीवन पुनर्संचयित करण्याचा सर्वात मोठा घटक आहे. "गोल्डन अवर" - हे तास आयुष्य ठरवतात…

सकाळी उच्च रक्त शर्करा प्रत्यक्षात आदल्या रात्री संध्याकाळच्या सवयींमुळे उद्भवू शकते. रात्रीच्या जेवणानंतर फिरायला जाण्याने रक्तातील साखर, इन्सुलिनची संवेदनशीलता आणि झोप सुधारण्यास मदत होते. पूर्वीचे, उच्च फायबर डिनर खाणे आणि तुमच्या…

स्नायूंचे महत्त्व आणि विकास आरोग्य कोपरा: स्केलेटल स्नायू, ज्याला कंकाल स्नायू देखील म्हणतात, हे निरोगी व्यक्तींचे वैशिष्ट्य आहे. हे मानवी शरीराचे सर्वात लवचिक ऊतक आहेत, ज्यांना सहजपणे आकार दिला जाऊ शकतो. जेव्हा एखादी व्यक्ती योग्यरित्या…

नवी दिल्ली. मधुमेही रुग्णांच्या रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढत-कमी होत राहते आणि कधी-कधी ती नियंत्रणात ठेवणे कठीण होऊन बसते. टाइप 2 मधुमेहाच्या रुग्णांना त्यांच्या खाण्याच्या सवयींबद्दल खूप काळजी घेण्याचा सल्ला दिला जातो. न्याहारी हा आपल्या…