आरोग्य

आहारतज्ञांचे म्हणणे आहे की झोपेसाठी कॉटेज चीज-बेरी बाऊल हा उच्च प्रथिनेयुक्त स्नॅक आहे. या उच्च-प्रथिने स्नॅकमध्ये ट्रिप्टोफॅन असते, त्यात कोणतीही शर्करा जोडलेली नसते आणि ते परिपूर्ण आकाराचे असते. चांगल्या झोपेसाठी स्क्रीन मर्यादित…

क्रॉन्स आणि कोलायटिस जागरूकता सप्ताह सुरू होताच, संपूर्ण भारतातील डॉक्टर जनतेला दाहक आंत्र रोग (IBD) चे वाढते ओझे ओळखण्यासाठी उद्युक्त करत आहेत, क्रॉनिक रोग आणि अल्सरेटिव्ह कोलायटिस यांचा समावेश असलेल्या दीर्घकालीन, आजीवन परिस्थितींचा…

डेंग्यू: एक गंभीर विषाणूजन्य आजार डेंग्यू हा एक विषाणूजन्य संसर्ग आहे, जो डेंग्यूच्या विषाणूमुळे होतो. हा रोग एडिस डासाच्या चाव्याव्दारे पसरतो. त्याच्या लक्षणांमध्ये उच्च ताप आणि शरीरातील वेदना यांचा समावेश…

आपल्या आरोग्यासाठी पाणी पिणे खूप महत्वाचे आहे. पण तुम्ही कधी विचार केला आहे का की लघवी करण्यापूर्वी किंवा नंतर पाणी पिण्याचा तुमच्या आरोग्यावर कसा परिणाम होतो? योग्य वेळी पाणी पिण्याची सवय शरीराला हायड्रेट ठेवतेच पण किडनी आणि लघवीच्या…

नवी दिल्ली. तुम्हाला कोलेस्टेरॉल वाढण्याची चिंता आहे, की तुमचा मेंदू मजबूत करून तुमची बौद्धिक क्षमता वाढवायची आहे? यावर घरगुती उपाय आहे. करोंडा नावाचे फळ खूप फायदेशीर आहे. यामुळे कोलेस्टेरॉल कमी होते आणि मेंदूही तीक्ष्ण होतो. यासोबतच हे…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: हिवाळा आला की आपण भारतीय सर्वात जास्त कशाची वाट पाहतो? तुम्ही ते बरोबर ओळखले मोहरीच्या हिरव्या भाज्या आणि कॉर्न रोटी (सरसों का…

नवी दिल्ली :- भारतातील प्रत्येक घराच्या स्वयंपाकघरात एक अतिशय सामान्य मसाला आहे जो प्रत्येकजण वापरतो. हिवाळ्यात याचे सेवन चवीसोबतच आरोग्यासाठीही वरदानापेक्षा कमी नाही. हिंग असे या जादुई मसाल्याचे नाव आहे जे जेवणाची चव दुप्पट करते. पण आज…

साहित्य तेल - 5 चमचे जिरे - 1 टीस्पून हिंग - एक चिमूटभर मिरची आणि आले पेस्ट - 1 टीस्पून साखर - 1 टीस्पून पापडी - 100 ग्रॅम वांगी - 100 ग्रॅम बटाटा - 100 ग्रॅम रताळे - 100 ग्रॅम हळद - चिमूटभर हिरवी धणे - अर्धी वाटी किसलेले नारळ आणि मीठ…

पीरियड्स अनेकदा वेदनादायक आणि स्त्रियांसाठी असह्य असतात. विशेषत: पेटके आणि पोटदुखीमुळे ते अधिक कठीण होते. तथापि, असे काही सुपरफूड आहेत जे मासिक पाळी दरम्यान वेदना कमी करण्यास आणि शरीराला ऊर्जा देण्यास मदत करतात. सुपरफूड जे क्रॅम्प्सपासून…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: हिवाळा आला की आपल्या घरातील वडीलधारी मंडळीच नाही तर आता सैनिकांनाही एका समस्येने ग्रासले आहे, तो म्हणजे हाडे आणि सांधेदुखी. सकाळी रजाईतून बाहेर पडताना कंबरेत जडपणा येणे, पायऱ्या चढताना गुडघे दुखणे आणि…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: हिवाळा आला की, आमच्या घरातील वडीलधारी मंडळीच नाही तर आता सैनिकांनाही सर्वात जास्त त्रास होतो. हाडे आणि सांधेदुखीसकाळी रजाईतून…

Giada De Laurentiis आणि तिची मुलगी जेड त्यांच्या कुटुंबातील आवडते बेक्ड बोलोग्नीज शेअर करतात. हे वेळ घेणारे आहे, परंतु रेसिपी आगाऊ बनवता येते. हे आरामदायी अन्न ख्रिसमस गेट-टूगेदर आणि हिवाळ्यातील जेवणासाठी योग्य आहे.…

मधुमेह: वाढती आरोग्य समस्या आजच्या वेगवान जीवनशैलीत मधुमेह हे आरोग्यासमोरील गंभीर आव्हान बनले आहे. खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी आणि जीवनशैलीमुळे ही समस्या आता केवळ वृद्धांपुरतीच मर्यादित राहिली नसून तरुण आणि लहान मुलांमध्येही याचे…

युरिक ऍसिड वाढणे ही आजकाल एक सामान्य समस्या आहे. युरिक ऍसिड वाढल्याने सांधेदुखी, सूज, गाउट आणि किडनीशी संबंधित अनेक समस्या उद्भवू शकतात. अशा परिस्थितीत आहार खूप महत्त्वाची भूमिका बजावतो. केळी हे अशा फळांपैकी एक आहे जे यूरिक ऍसिड नियंत्रित…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: आम्हा भारतीयांसाठी कढी चावल ही केवळ एक डिश नाही तर ती एक भावना आहे. गरमागरम, आंबट आणि मसालेदार करी आणि त्यासोबत भात… अहाहा! हे "आरामदायी पदार्थ" च्या यादीत सर्वात वरचे आहे. पण ते बनवताना बरेच लोक आळशी…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: आम्हा भारतीयांसाठी कढी चाळ ही केवळ एक डिश नाही तर ती एक भावना आहे. गरमागरम, आंबट आणि मसालेदार करी आणि त्यासोबत भात… अहाहा! हे…

ताकद आणि तग धरण्याची क्षमता कशी वाढवायची: तुम्हालाही तुमची ताकद आणि तग धरण्याची क्षमता वाढवायची आहे का? जर होय, तर तुम्ही तुमच्या डाएट प्लॅनमध्ये काही पोषक तत्वांनी युक्त फळांचा समावेश केला पाहिजे. आपल्या शरीराची ताकद वाढवण्यासाठी आपल्या…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: आम्हाला हिवाळा खूप आनंददायी वाटतो. गरमागरम चहा, सूर्यस्नान आणि रजईखाली बसून बोलणं… सगळं छान वाटतं. पण मित्रांनो, ज्यांचे हृदय थोडे…

मायक्रोप्लास्टिक्स कागदाच्या कपांपासून टूथपेस्टपर्यंत आश्चर्यकारक वस्तूंमध्ये आढळतात. आरोग्याच्या जोखमींबद्दल वादविवाद होत असताना, तज्ञ तुमचे एक्सपोजर मर्यादित करण्याचे मार्ग सुचवतात. काच, स्टेनलेस स्टील आणि सिरॅमिक्स निवडल्याने तुमचे…

न्यूज इंडिया लाईव्ह, डिजिटल डेस्कः हिवाळा आपल्याला खूप आल्हाददायक वाटतो. गरमागरम चहा, सूर्यस्नान आणि रजईखाली बसून बोलणं… सगळं छान वाटतं. पण मित्रांनो, ज्यांचे हृदय थोडे कमजोर आहे किंवा ज्यांना बीपीचा त्रास आहे त्यांच्यासाठी हा ऋतू…