आरोग्य

आरोग्यासाठी पाण्याचे महत्त्व आरोग्य कोपरा: आजकाल अनेकांना विविध आजारांचा सामना करावा लागत आहे, ज्याचे मुख्य कारण म्हणजे त्यांच्या खाण्याच्या सवयी आणि जीवनशैली. फॅटचे प्रमाण जास्त असलेल्या फास्ट फूडचा वाढता…

हिवाळ्यात, अनेकांना अशी समस्या भेडसावते की चालताना किंवा वाकताना त्यांच्या हाडांना तडतडण्याचा आवाज येऊ लागतो. तज्ज्ञांच्या मते, हा केवळ वयाचा परिणाम नसून हाडांमध्ये कॅल्शियम, व्हिटॅमिन डी आणि प्रोटीनच्या कमतरतेचे लक्षण असू शकते. यामुळे…

<!-- पीठ मळताना फक्त एक गोष्ट मिक्स करा, रोट्या फुगल्या आणि मऊ होतील – Obnews …

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः डिसेंबर महिना (आज 12 डिसेंबरसारखा) सुरू आहे आणि अशा वातावरणात घराच्या गच्चीवर किंवा बाल्कनीत सूर्यस्नान करताना काळे मीठ घालून पेरू खाण्याची मजा काही औरच आहे. आहे ना? या बालपणीच्या आठवणी आपल्या सर्वांना…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: तुम्हाला कधी मुतखड्याचा त्रास जाणवला आहे किंवा कोणीतरी त्यांचा त्रास झालेला पाहिला आहे का? असे म्हणतात की ही वेदना "प्रसूती वेदना"…

फायबर, ग्लोबल फ्लेवर्स आणि झटपट निरोगी जेवण 2026 च्या अन्न आणि आरोग्याच्या ट्रेंडवर वर्चस्व गाजवेल. सेन्सरी ड्रिंक्स, नैसर्गिक रंग, स्कायर आणि बीन्स वाढतात कारण लोक आतडे, मेंदू आणि संपूर्ण आरोग्य शोधतात. प्रवास, विशेष लाँच आणि…

कोंडा समस्या आणि त्याची कारणे डोक्यातील कोंडा, ज्याला कोंडा देखील म्हणतात, हा सहसा बुरशीजन्य संसर्गामुळे किंवा कोरड्या टाळूमुळे होतो. ही एक सामान्य समस्या आहे, ज्यामुळे केसांमध्ये खाज येते आणि पांढरे कण…

आजच्या धावपळीच्या जीवनात तणाव, थकवा आणि चिंता ही सामान्य गोष्ट झाली आहे. अशा परिस्थितीत आपल्या आनंदाचे आणि चांगल्या मूडचे रहस्य शरीरात दडलेले असते. आनंदी हार्मोन्स डोपामाइन, सेरोटोनिन, ऑक्सीटोसिन आणि एंडोर्फिनमध्ये. चांगली गोष्ट अशी आहे…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः आजकाल आपल्यापैकी बहुतेकांची जीवनशैली कशी आहे? सकाळी उठून नाश्ता करा आणि मग ऑफिसच्या खुर्चीवर किंवा सोफ्यावर बसून दिवसभर लॅपटॉपवर काम करा. संध्याकाळी फोन वापरताना मानेची आणि पाठीची अवस्था बिकट होते.…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: डिसेंबरच्या थंडीत (आज 12 डिसेंबर) रजईखाली गरम दूध पिण्याचा एक वेगळाच आनंद असतो. पण जर मी म्हटलं की तुम्ही त्या साध्या दुधाला "सुपर…

रुग्णालयात तपासणी दरम्यान कारवाई आपत्कालीन स्थितीत बेडशीटच्या दुरवस्थेवर नाराजी, स्टाफ नर्सला फटकारले स्वच्छता आणि रुग्णांच्या सुविधांकडे विशेष लक्ष देण्याच्या सूचना जिंद. आरोग्य विभागाचे संचालक डॉ अनिल…

हळदीचे दूध, ज्याला बऱ्याचदा 'गोल्डन मिल्क' म्हटले जाते, हे भारतीय स्वयंपाकघरातील पारंपारिक आरोग्य पेय आहे. हे रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास, सर्दी-खोकला कमी करण्यास आणि शरीराला उबदार ठेवण्यास मदत करते. हळदीमध्ये असलेले कर्क्यूमिन…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: तुमच्यासोबत असे अनेकदा घडते का की, तुम्हाला रात्री चांगली झोप येते, पण सकाळी उठल्यावर तुमचे पोट फुग्यासारखे फुगलेले दिसते? पोटात विचित्र वायू, जडपणा आणि अस्वस्थता जाणवते, ज्याला 'मॉर्निंग…

गुडघेदुखी ही लोकांच्या सामान्य समस्यांपैकी एक आहे—मग ती संधिवात, दुखापत, घट्ट स्नायू किंवा वर्षानुवर्षे झीज झाल्यामुळे असो. चांगली बातमी? तुमचे गुडघे मजबूत करण्याचा आणि नैसर्गिकरित्या बरे करण्याचा योग हा एक सौम्य आणि प्रभावी मार्ग असू…

नवी दिल्ली: प्रसूतीनंतर निर्माण होणाऱ्या पहिल्या दुधाला कोलोस्ट्रम म्हणतात. काही स्त्रियांना प्रसूतीनंतर दूध तयार होण्यास विलंब होऊ शकतो, तर इतरांना वेळेवर त्याचा अनुभव येऊ शकतो. तज्ञांच्या मते, स्त्रीच्या शरीरातील दुधाचे उत्पादन हे…

या स्वादिष्ट, उच्च-प्रथिने पाककृतींसह दुपारची भूक भागवा. या स्नॅक्समध्ये अंडी, दुग्धजन्य पदार्थ, शेंगदाणे आणि शेंगा यांसारख्या पदार्थांमधून किमान 7 ग्रॅम प्रथिने असतात जे तुम्हाला जेवण दरम्यान इंधन टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. शिवाय,…

आहारातील फायबर: निरोगी आरोग्य हे आनंदी जीवनाचे लक्षण आहे. रोजच्या खाण्याच्या सवयी आणि व्यायाम करून शरीर आणि मन तंदुरुस्त ठेवता येते. उत्तम आरोग्यासाठी आहारात सर्व पोषक घटक असणे गरजेचे आहे आणि आरोग्यासाठी फायबर सर्वात महत्वाचे आहे.…

मधुमेहावर घरगुती उपाय आजकाल मधुमेह ही एक गंभीर आरोग्य समस्या बनली आहे. तुम्हीही या आजाराशी झुंज देत असाल तर काही घरगुती उपायांनी या आजारावर नियंत्रण मिळवता येईल. प्रत्येक आजारावरचा इलाज आपल्या स्वभावात दडलेला…

मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी, न्याहारी ही दिवसाची सर्वात महत्त्वाची सुरुवात असते, परंतु "फळे निरोगी असतात, ती कधीही खाऊ शकतात" अशी चूक लोक अनेकदा करतात. सत्य हे आहे की काही फळे मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी हानिकारक ठरू शकतात - विशेषतः सकाळी…

नवी दिल्ली: बोन मॅरो ट्रान्सप्लांटचा विचार अनेकदा लोकांना घाबरवतो. लोक अस्थिमज्जा प्रत्यारोपणाशी संबंधित पहिली गोष्ट म्हणजे ऑपरेटिंग थिएटरमध्ये केलेली एक धोकादायक शस्त्रक्रिया. प्रत्यक्षात, अस्थिमज्जा प्रत्यारोपण (किंवा अधिक अचूकपणे, स्टेम…