आरोग्य

नवी दिल्ली. व्हिटॅमिन बी 12 मानवी शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहे. हे शाकाहारी पदार्थांपेक्षा मांसाहारी पदार्थांमध्ये जास्त आढळते. व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेची काही चिन्हे हातपायांमध्ये दिसतात, जी लेखात जाणून घेतली जातील. व्हिटॅमिन बी 12 हे…

नवी दिल्ली: साधारणपणे, मुली या समजुतीने वाढतात की मासिक पाळीशी संबंधित पेटके ही फक्त एक गोष्ट आहे ज्याने जगले पाहिजे. गरम पाण्याची बाटली, विश्रांती आणि वेदनाशामक औषधे मानक उपचार बनतात. परंतु काहीवेळा जी सामान्य मासिक वेदना दिसते ती खूप…

हिवाळ्यात आणि बदलत्या ऋतूमध्ये सतत खोकला ही एक सामान्य समस्या बनते. कधी कोरडा खोकला, कधी घसा खवखवणे – अगदी दैनंदिन कामकाजावरही याचा परिणाम होतो. त्याच वेळी, आधुनिक औषधांचा सतत वापर केल्याने अनेकदा पोट आणि यकृतावर परिणाम होतो. अशा…

आरोग्य डेस्क. संत्री हे एक फळ आहे जे चवीसोबतच आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर मानले जाते. पोषक तत्वांनी युक्त संत्री रोज खाल्ल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात. पोषणतज्ञ देखील संतुलित आहारात संत्र्याचा समावेश करण्याची शिफारस करतात. चला जाणून…

भारतात चहा हे फक्त पेय नसून एक भावना आहे. सकाळची पहिली किरणे असो किंवा घरी येणारे पाहुणे असो, चहाशिवाय काहीही पूर्ण होत नाही. हा आपल्या दैनंदिन जीवनाचा एक भाग आहे की आपण तो सोडू शकत नाही. पण तुम्ही कधी विचार केला आहे का की तुमची ही सवय…

अमेरिकन आणि मेसा एअरलाइन्स विमानाच्या पाण्याच्या सुरक्षेसाठी तळाशी आहेत. अभ्यास टीम ऑनबोर्ड टॅप वॉटरने बनवलेली कॉफी आणि चहा वगळण्याचा सल्ला देते. विमानाच्या सिंकच्या पाण्याने धुण्यापेक्षा हँड सॅनिटायझर वापरणे अधिक सुरक्षित असू शकते.…

हिवाळ्यात हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका वाढतो हिवाळ्यात हृदयविकाराचा धोका वाढतो. ही एक गंभीर स्थिती आहे, ज्यामुळे जगभरात अनेकांचा जीव जातो. भारतात हृदयविकाराच्या घटनांमध्ये झपाट्याने वाढ होत आहे. पूर्वी ही…

नवी दिल्ली. हिवाळ्यात बहुतेकांना सर्दी खोकल्याचा त्रास होतो. घसरत्या तापमानाचा वृद्ध आणि लहान मुलांच्या आरोग्यावर सर्वाधिक परिणाम होतो. थंड मोकळ्या हवेत राहिल्याने कमी वेळात सर्दी होते. हिवाळ्यात, आपली रोगप्रतिकार शक्ती देखील खूप कमकुवत…

हिवाळ्याच्या ऋतूमध्ये अनेकदा खाण्याच्या सवयींचा अभाव आणि कमी हालचालींमुळे वजन वाढण्याचा धोका असतो. थंडीत शरीराची कॅलरी जाळण्याची क्षमता कमी होते आणि अनेकांना वाटते की हिवाळ्यात वजन कमी करणे जवळजवळ अशक्य आहे. तथापि, योग्य धोरण अवलंबल्यास…

आरोग्य डेस्क. नैसर्गिक गोड आणि पौष्टिकतेचा खजिना म्हटल्या जाणाऱ्या अंजीर केवळ चवीलाच रुचकर नसून आरोग्यासाठीही अत्यंत फायदेशीर मानले जाते. हे खाण्याचे अनेक फायदे आहेत, विशेषतः जर ते सकाळी रिकाम्या पोटी घेतले तर. जाणून घ्या अंजीर खाण्याचे ७…

न्यूज इंडिया लाईव्ह, डिजिटल डेस्क: शरीर सुरळीत चालण्यासाठी आपल्याला अनेक लहान-मोठ्या घटकांची गरज असते. सेलेनियम हे त्यापैकी एक आहे. आपल्याला त्याची फार कमी प्रमाणात गरज असते, परंतु जर ते शरीरात नसेल तर अंतर्गत समस्या सुरू होतात. ते…

Derek Hough स्वयंपाक करताना द्रुत वर्कआउटसह प्रोटीन पास्ता जोडण्यासाठी Barilla Protein+ सह भागीदारी करतो. उत्साही राहण्यासाठी तो प्रथिनेयुक्त, व्हेज-पॅक्ड जेवण आणि स्नॅक्सवर अवलंबून असतो, विशेषत: टूरच्या दिवसांमध्ये. Hough च्या ओटचे…

नॉन-स्टिक पॅन्सचा वाढता वापर आजकाल प्रत्येक घरात नॉन-स्टिक पॅनचा वापर वाढत आहे. लोक आता रोट्या बनवण्यासाठी लोखंडी कढईऐवजी नॉन-स्टिक पॅन निवडू लागले आहेत. याशिवाय या तव्यावर चिला, डोसा, उत्तपम असे न्याहारीचे…

देशी तूप भारतीय स्वयंपाकघरातील एक महत्त्वाचा भाग आहे आणि शतकानुशतके आरोग्यासाठी आणि आयुर्वेदिक फायद्यांसाठी वापरले जात आहे. पण तुम्हाला माहित आहे का की सकाळी रिकाम्या पोटी फक्त 1 चमचे देशी तूप प्यायल्याने शरीर आणि मन दोघांनाही आश्चर्यकारक…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः आपल्यापैकी बरेच जण आठवड्यातून दोन-तीन वेळा फिनाइल किंवा ऍसिडने टॉयलेट स्वच्छ करतात कारण आपल्याला वाटते की बहुतेक जंतू तिथे असतील. पण विज्ञानावर विश्वास ठेवायचा असेल तर गोष्ट थोडी वेगळी आहे. खरं तर, आपण…

आरोग्य डेस्क. टोमॅटो केवळ भाज्यांची चवच वाढवत नाही तर आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे. यामध्ये भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन, मिनरल्स आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात, जे शरीराला अनेक आजारांपासून वाचवतात. चला जाणून घेऊया, रोज टोमॅटो खाण्याचे 7 मोठे…

रुग्णालयात तपासणी दरम्यान कारवाई आपत्कालीन स्थितीत बेडशीटच्या दुरवस्थेवर नाराजी, स्टाफ नर्सला फटकारले स्वच्छता आणि रुग्णांच्या सुविधांकडे विशेष लक्ष देण्याच्या सूचना जिंद. आरोग्य विभागाचे संचालक डॉ अनिल…

हळदीचे दूध, ज्याला बऱ्याचदा 'गोल्डन मिल्क' म्हटले जाते, हे भारतीय स्वयंपाकघरातील पारंपारिक आरोग्य पेय आहे. हे रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास, सर्दी-खोकला कमी करण्यास आणि शरीराला उबदार ठेवण्यास मदत करते. हळदीमध्ये असलेले कर्क्यूमिन…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: तुमच्यासोबत असे अनेकदा घडते का की, तुम्हाला रात्री चांगली झोप येते, पण सकाळी उठल्यावर तुमचे पोट फुग्यासारखे फुगलेले दिसते? पोटात विचित्र वायू, जडपणा आणि अस्वस्थता जाणवते, ज्याला 'मॉर्निंग…

गुडघेदुखी ही लोकांच्या सामान्य समस्यांपैकी एक आहे—मग ती संधिवात, दुखापत, घट्ट स्नायू किंवा वर्षानुवर्षे झीज झाल्यामुळे असो. चांगली बातमी? तुमचे गुडघे मजबूत करण्याचा आणि नैसर्गिकरित्या बरे करण्याचा योग हा एक सौम्य आणि प्रभावी मार्ग असू…