आरोग्य

संत्र्याचा रस चिकनला कोमल बनवतो आणि कॅरामलायझेशन वाढवतो. लिंबूवर्गीय मध्ये ओव्हरमॅरिनेट केल्याने चिकन मऊ होऊ शकते - 30 मिनिटे पुरेसे आहेत. लिंबूवर्गीय चव वाढवते आणि इतर घटक मांसामध्ये प्रवेश करण्यास मदत करते. जेव्हा चिकन तयार…

अंबाडीच्या बियांचे फायदे आरोग्य टिप्स: फ्लॅक्ससीडचे सेवन आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. अंबाडीच्या बियांमध्ये जीवनसत्त्वे असतात जी शरीराला निरोगी ठेवण्यास आणि रोगांपासून बचाव करण्यास मदत करतात. या बियांमध्ये ओमेगा-३ फॅटी ऍसिडस्, लिग्नॅन्स…

<!-- याच्या वापराने तोंडाशी संबंधित आजार बरे होतात, आता जाणून घ्या त्यांच्याबद्दल – Obnews …

रोट्या खाण्याचा सर्वात सामान्य मार्ग म्हणजे त्या ताजे बनवलेल्या खाणे, परंतु बहुतेकदा उरलेल्या रोट्या घरी फेकल्या जातात. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, शिळ्या रोट्यामुळे आरोग्यासाठीही अनेक फायदे मिळू शकतात. खरं तर, रात्रभर बनवलेल्या किंवा…

न्यूज इंडिया लाईव्ह, डिजिटल डेस्कः योगाचे जग आश्चर्यकारक आहे. अशी काही आसने आहेत जी तुम्हाला शांती देतात आणि काही अशी आसने आहेत जी तुम्हाला तुमची स्वतःची शक्ती जाणवतात. आज आपण ज्या आसनाबद्दल बोलत आहोत ते इंटरनेटवर रील्स बनवण्यासाठी किंवा…

लोणी तुमच्या दैनंदिन मर्यादेत कसे बसते हे पाहण्यासाठी प्रथम सॅच्युरेटेड फॅट तपासा. तुम्हाला आवश्यक नसलेले अतिरिक्त पदार्थ टाळण्यासाठी लहान घटक सूचीसह लोणी निवडा. लोणी कमी प्रमाणात घालून हुशारीने वापरा जिथे ते सर्वात जास्त चव देते.…

संभाव्य साल्मोनेला दूषित होण्याबाबत कॅलिफोर्नियातील अधिकाऱ्यांच्या सार्वजनिक आरोग्याच्या घोषणेने तज्ञ आणि लोकांना सारखेच सावध केले आहे आणि अधिक सतर्क राहण्याचे महत्त्व वाढवले ​​आहे. अलीकडे, कॅलिफोर्नियाच्या सार्वजनिक आरोग्य विभागाने…

कोमट पाण्याचे महत्त्व आरोग्य बातम्या: कोमट पाणी हा एक नैसर्गिक उपाय आहे जो शरीरातील अतिरिक्त चरबी कमी करण्यास मदत करतो आणि वजन कमी करण्यास मदत करतो. हे अंतर्गत आणि बाह्य दोन्ही वापरले जाऊ शकते. अंतर्गत…

हिवाळ्यात खोकला आणि सर्दी ही सामान्य समस्या बनते. अशा परिस्थितीत, खोकला कमी करण्यासाठी किंवा घशाला आराम देण्यासाठी कुटुंबांमध्ये देसी तुपाचे सेवन केले जाते. पण देसी तूप खरंच खोकल्यासाठी फायदेशीर आहे की फक्त एक प्रचलित समज आहे? आरोग्य तज्ञ…

आरोग्य डेस्क. थंडीच्या मोसमात सर्दीसोबतच सर्दी, खोकला, अशक्तपणा यांसारख्या समस्या सामान्य होतात. अशा वेळी शरीराला उबदार आणि आतून मजबूत ठेवण्यासाठी योग्य खाण्याच्या सवयी खूप महत्त्वाच्या असतात. आयुर्वेदात दूध हा संपूर्ण आहार मानला जातो.…

चहाचा वेळ हा भारतातील सर्वात आवडत्या विधींपैकी एक आहे - दिवसातील एक विराम ज्यामुळे आराम, संभाषण आणि उर्जेचा द्रुत स्फोट होतो. पण ही साधी रोजची सवय देशाच्या वाढत्या मधुमेहाच्या ओझ्याला मूक हातभार लावणारी ठरत आहे. डॉ. प्रणव घोडी, सल्लागार…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: योगाचे जग आश्चर्यकारक आहे. अशी काही आसने आहेत जी तुम्हाला शांती देतात आणि काही अशी आसने आहेत जी तुम्हाला तुमची स्वतःची शक्ती…

कॅफीन आपल्याला जागृत राहण्यास आणि सतर्क राहण्यास मदत करते, परंतु खूप जास्त आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते. स्टारबक्समधील काही कॉफी पेयांमध्ये एका कपमध्ये कॅफिनची जवळजवळ दैनिक मर्यादा असते. तुम्ही संवेदनशील असाल किंवा कमी प्यायला…

हिवाळ्यातील काजू: काजू हा पौष्टिक आणि स्वादिष्ट नाश्ता आहे, परंतु ते खाण्याच्या योग्य पद्धतीचा अवलंब करूनच तुम्ही त्यांचे पूर्ण फायदे मिळवू शकता. याचे वेळेवर सेवन केल्याने तुम्ही तुमचे आरोग्य सुधारू शकत नाही. हिवाळ्यात भाजलेले काजू…

स्वयंपाकाच्या तेलाचे महत्त्व विविध पदार्थांमध्ये चव आणि पोत जोडण्यात स्वयंपाकाचे तेल महत्त्वाची भूमिका बजावते. हे केवळ स्वयंपाक पद्धतींमध्येच मदत करत नाही तर मानवी पोषणातही योगदान देते. सॅच्युरेटेड,…

<!-- वजन वाढण्याच्या भीतीने तुम्हीही दूध पीत नाही का, तर हा लेख नक्की वाचा – Obnews …

आजकाल, स्नायू दुखणे, सांधे जडपणा आणि शरीर कमकुवत होणे ही सामान्य समस्या बनली आहे. जास्त वेळ बसून राहिल्याने, सतत काम केल्याने किंवा वृद्धत्वामुळे शरीरातील स्नायू आणि नसांची ताकद कमकुवत होऊ लागते. अशा परिस्थितीत आयुर्वेदिक आणि नैसर्गिक…

न्यूज इंडिया लाईव्ह, डिजिटल डेस्कः आज 14 डिसेंबर असून थंडी शिगेला पोहोचली आहे. अशा वातावरणात संध्याकाळी रजईखाली बसून काहीतरी मसालेदार खावेसे वाटते. अनेकदा आपण बॉक्स उघडतो आणि समोर तेच चिप्स किंवा बिस्किटे दिसतात. किंवा खूप जास्त असेल तर…

अचानक नाकातून रक्तस्त्राव भयावह असू शकतो, विशेषत: जर ते चेतावणीशिवाय घडते. वैद्यकीयदृष्ट्या एपिस्टॅक्सिस म्हणून ओळखले जाते, नाकातून रक्त येणे सामान्य आहे आणि सहसा गंभीर नसते. कोरडी हवा, जास्त नाक फुंकणे, किरकोळ दुखापत, ऍलर्जी किंवा उच्च…