आरोग्य

नवी दिल्ली. जगात वैद्यकीय क्षेत्रात डिजिटल क्रांती झपाट्याने वाढत आहे. आता डॉक्टरांकडे जाण्यासाठी रूग्णांच्या लांबलचक रांगा संपणार आहेत, कारण अनेक देशांमध्ये एआय डॉक्टर क्लिनिक उघडले जात आहेत. रुग्णांना तपासणी, निदान आणि प्रारंभिक…

नवी दिल्ली. जर अपेंडिक्स खूप फुगले तर ते फुटू शकते आणि ॲपेन्डिसाइटिसचे रूपांतर घातक ठरू शकते. अपेंडिसायटिसची लक्षणे दिसू लागल्यानंतर अपेंडिक्स फुटण्यास साधारणत: किमान २४ तास लागतात. अपेंडिक्सचे कोणतेही कार्य ज्ञात नाही, परंतु जर ते सूजले…

आरोग्य डेस्क. आरोग्यासाठी फळे नेहमीच महत्त्वाची राहिली असून या यादीत लाल सफरचंदाला विशेष स्थान आहे. चवीला गोड आणि आंबट, लाल सफरचंद केवळ ताजेपणाच देत नाही तर शरीरासाठी अनेक चमत्कारी फायदे देखील घेऊन येतो. रोज एक लाल सफरचंद खाल्ल्याने…

शारीरिक थेरपिस्ट मेंदूच्या आरोग्याला चालना देण्यासाठी एरोबिक व्यायामाची शिफारस करतात. हे न्यूरोप्लास्टिकिटी सुधारते, मेंदूचे प्रमाण वाढवते, मूड वाढवते आणि जळजळ कमी करते. सामर्थ्य प्रशिक्षण, निरोगी आहार आणि योग्य झोप देखील निरोगी…

सारांश: आरोग्य ही एक प्रवृत्ती नाही, ती जीवनशैली आहे. तंदुरुस्त दिसणे हे केवळ बाह्य देखाव्याचे सूचक असू शकते, तर निरोगी राहणे हे शरीर, मन आणि जीवनशैली यांच्या संतुलनाचा परिणाम आहे. वास्तविक आरोग्य हे वजन किंवा शरीराच्या आकारात परावर्तित…

नवीन वर्षात वजन कमी करण्यासाठी सवयींमध्ये बदल करा जसजसे नवीन वर्ष 2026 जवळ येत आहे, तसतसे बरेच लोक वजन कमी करण्याचा संकल्प करतात. तथापि, नुसते डाएटिंग किंवा थोड्या काळासाठी कठोर परिश्रम करून चालणार नाही. वजन कमी करण्यासाठी, तुम्हाला…

मधुमेह हा एक असा आजार आहे जो हळूहळू शरीरावर परिणाम करतो आणि बहुतेकदा सुरुवातीच्या टप्प्यात आढळत नाही. वेळेत प्रारंभिक लक्षणे हे ओळखणे खूप महत्वाचे आहे जेणेकरून आपण योग्य पावले उचलून आपले आरोग्य नियंत्रित करू शकता. १. वारंवार लघवी होणे…

न्यूज इंडिया लाईव्ह, डिजिटल डेस्कः हिवाळ्यात वारे वाहू लागताच आपल्या शरीरातील चयापचय क्रिया थोडी मंद होते. सुस्ती, थकवा आणि पोटाच्या समस्या सामान्य होतात. अशा परिस्थितीत अंजीर एक असा खजिना आहे, जो तुमच्या शरीराला आतून उबदार ठेवतोच पण…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: आपल्यापैकी बरेच जण रोपवाटिकेतून एखादे रोप मोठ्या उत्साहाने विकत घेतात, पण काही दिवसातच ते कोमेजून जाते. कढीपत्ता ही एक अशी वनस्पती…

जर तुम्हाला रात्रीच्या जेवणासाठी आरामदायी सूप खायचे असेल जे तुम्हाला रात्रभर पोटभर ठेवेल, तर यापैकी कोणतीही एक रेसिपी बनवा. ते प्रत्येक सर्व्हिंगमध्ये किमान 15 ग्रॅम प्रथिने आणि 8 ग्रॅम फायबरने भरलेले आहेत, जे तुम्हाला जास्त काळ पोटभर…

आरोग्य डेस्क. आजकाल आरोग्यदायी जीवनशैलीत अक्रोडाचा समावेश सुपरफूड म्हणून केला जात आहे. हे केवळ चवदारच नाही तर आरोग्यासाठी अनेक फायदे देखील देते. चला जाणून घेऊया अक्रोड खाण्याचे 10 आश्चर्यकारक फायदे. 1. मेंदूसाठी सर्वोत्तम अक्रोडमध्ये…

हृदय हा आपल्या शरीरातील सर्वात महत्वाचा अवयव आहे. निरोगी हृदयासाठी योग्य खाण्याच्या सवयी आणि जीवनशैली खूप महत्त्वाची आहे. काही? सुपरफूड जे हृदयाचे आरोग्य राखण्यास मदत करतात आणि हृदयविकाराचा धोका कमी करू शकतात. आम्हाला कळवा असे चार सुपरफूड…

मधुमेहाची प्रकरणे वाढण्याचे कारण अलीकडच्या काळात तरुणींमध्ये मधुमेहाचे प्रमाण झपाट्याने वाढत आहे. खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी आणि चुकीची जीवनशैली असे अनेक घटक यासाठी जबाबदार आहेत. तुम्हाला माहित आहे का की फॅटी लिव्हर आणि PCOS मुळे…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः जेव्हा तापमान कमी होते तेव्हा आपण आपली छाती आणि घसा मफलरने झाकतो, पण आपले कान वाऱ्याच्या दयेवर सोडतो. कानांची रचना अशी आहे की त्यामध्ये चरबीचे संरक्षण किंवा जास्त स्नायू नाहीत. अशा स्थितीत थेट कानावर…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: माउथ अल्सर ही एक अशी समस्या आहे जी कमीत कमी म्हणायला फारच लहान आहे, परंतु ज्या व्यक्तीला तो होतो त्याचे जगणे कठीण होते. काहीही खात…

या स्नॅक चाव्यामुळे तुमच्या रक्तातील साखर वाढणार नाही, ऊर्जा टिकवून ठेवणाऱ्या फायबरमुळे. ताजे लिंबाचा रस आणि चव या चाव्यामुळे तुमचा टाळू जागृत होतो. मेडजूल खजूर कोणत्याही साखरेची गरज न ठेवता कारमेल सारखी गोडवा आणतात. तेजस्वी,…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: आपल्यापैकी बरेच जण रोपवाटिकेतून रोपटे मोठ्या उत्साहाने खरेदी करतात, पण काही दिवसांतच ते कोमेजून जाऊ लागते. कढीपत्ता ही एक अशी वनस्पती आहे ज्याला थोडेसे 'प्रेम' आणि 'योग्य डोस' आवश्यक…

झटपट चमक मिळवण्यासाठी फेस पॅक चेहऱ्यावर झटपट चमक आणण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे फेस पॅक वापरणे. फेस पॅक बनवणे आणि लावणे दोन्ही सोपे आहेत आणि त्यांचे परिणाम केवळ 15-20 मिनिटांत दिसून येतात. तथापि, बाजारात उपलब्ध असलेल्या फेस…

आरोग्य डेस्क. भिजवलेले बदाम केवळ चवीलाच चांगले नसतात, तर ते आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर असतात. रात्रभर पाण्यात भिजवून सकाळी खाल्ल्याने त्यातील पोषकद्रव्ये सहज शोषली जातात. दररोज 5-6 भिजवलेले बदाम खाल्ल्याने मेंदू तीक्ष्ण होतो आणि शरीर,…

तोंडाच्या काही आजारांचा केवळ दातांवरच परिणाम होत नाही जबड्याची रचना आणि चेहऱ्याची रचना देखील प्रभावित करू शकतात. यापैकी सर्वात सामान्य आणि धोकादायक समस्या आहे संयुक्त विकार आणि पीरियडॉन्टल रोगजे वेळेत उपचार न केल्यास गंभीर नुकसान होऊ…