आरोग्य

कच्च्या चिंचेचे सेवन कसे करावे चिंचेचे सेवन भूक वाढवणे, पचन सुधारणे, पोट आणि शरीरातील जळजळ कमी करणे आणि बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळवणे यासाठी फायदेशीर आहे. चिंचेच्या पानांचा उपयोग जेव्हा मोच येते तेव्हा गरम…

आवळा (भारतीय गूसबेरी) व्हिटॅमिन सी आणि अँटिऑक्सिडंट्स साठी प्रसिद्ध आहे. हे रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करते, त्वचा आणि केसांसाठी फायदेशीर आणि पचन सुधारते. पण काही लोकांसाठी हे तुम्हाला माहीत आहे का आवळा रस देखील हानिकारक असू शकतो, 1.…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः हिवाळा येताच बाजारपेठेत हिरव्या भाज्यांचे सौंदर्य वाढत जाते. यापैकी एक म्हणजे मुळा, जो प्रत्येक घरात सॅलडपासून परांठ्यापर्यंत सर्वच पदार्थांची चव वाढवतो. बरेच लोक याला फक्त एक सामान्य भाजी समजतात आणि…

जसजसा हिवाळा जवळ येत आहे, तसतसे उबदार, आरामदायी जेवणाची गरज भासते - आणि मॅक आणि चीजपेक्षा बिल काय अधिक योग्य आहे? हे क्रिमी पास्ता डिश, अगदी सोप्या वन-पॉट डिनरपासून ते हॉलिडे-रेडी कॅसरोल्सपर्यंत, थंड रात्रीसाठी योग्य आरामदायी उत्तर…

दिल्लीतील हवेची गुणवत्ता लक्षणीयरीत्या घसरल्याने रुग्णालयांमध्ये श्वसन आणि घशाच्या तक्रारी असलेल्या रुग्णांमध्ये वाढ होत आहे. आधीच अस्तित्त्वात असलेल्या हृदय आणि फुफ्फुसाच्या स्थितीने ग्रस्त असलेल्यांसह मुले आणि वृद्धांना सर्वात जास्त…

फ्रीजमध्ये मळलेले पीठ: आरोग्यावर परिणाम आरोग्य कोपरा: आपण सर्वजण मैद्याने रोट्या बनवतो, पण कधी कधी पीठ खूप आटले की दुसऱ्या दिवशी वापरण्यासाठी फ्रिजमध्ये ठेवतो. तथापि, या सवयीमुळे काही गंभीर तोटे होऊ शकतात…

आजच्या जीवनशैलीत खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) आणि युरिक ऍसिड समस्या सामान्य झाली आहे. या दोन्ही आरोग्यासाठी घातक असून वेळीच नियंत्रण न केल्यास हृदय, सांधे आणि मूत्रपिंड प्रभावित करू शकतात. पण काहीतरी सोपे डिटॉक्स टिप्स हे अवलंब करून कमी करता…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः आजचे धकाधकीचे जीवन आणि खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे एक आजार सामान्य झाला आहे, जो आपल्या शरीरात शांतपणे वावरतो. आम्ही फॅटी लिव्हरबद्दल बोलत आहोत. ही एक समस्या आहे ज्यामध्ये यकृताच्या पेशींमध्ये जास्त चरबी…

आजच्या वेगवान जगात, स्वत: ची काळजी घेण्यासाठी वेळ शोधणे अशक्य वाटू शकते. काम, कौटुंबिक आणि दैनंदिन जबाबदाऱ्यांदरम्यान, व्यायाम अनेकदा मागे पडतो. परंतु येथे काही चांगली बातमी आहे — तुमचे शरीर ताजेतवाने करण्यासाठी, तुमचे मन शांत करण्यासाठी…

DIY हेअर मास्क: आजच्या काळात, प्रदूषण, तणाव आणि रासायनिक उत्पादने आपले केस कमकुवत आणि निर्जीव बनवतात. पण तुमचे केस पुन्हा नैसर्गिकरीत्या मजबूत, घट्ट आणि चमकदार व्हायचे असतील तर घरगुती DIY हेअर मास्कपेक्षा काहीही चांगले नाही. हे हेअर मास्क…

मध्ये प्रकाशित अमेरिका आणि दक्षिण कोरियाच्या प्रमुख अभ्यासानुसार अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डिओलॉजीचे जर्नलहृदयविकाराचा झटका, स्ट्रोक किंवा हृदयविकाराचा झटका आलेल्या ९९ टक्क्यांहून अधिक लोकांमध्ये कमीत कमी एक बदलता येण्याजोगा हृदय व…

जगातील सर्वात निरोगी खाण्याच्या पद्धतींपैकी एक म्हणून ओळखला जाणारा, भूमध्यसागरीय आहार हा साधा आणि अत्यंत अनुकूल आहे, फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य आणि शेंगा यासारख्या संपूर्ण पदार्थांवर लक्ष केंद्रित करतो. मग तुम्ही डाएटमध्ये नवीन असाल…

नवी दिल्ली :- रोटी आणि भात हा भारतीय आहाराचा एक महत्त्वाचा भाग आहे, त्याशिवाय अनेकांचे अन्न अपूर्ण राहते. हे शरीराला आवश्यक कर्बोदके, ऊर्जा आणि महत्त्वाचे पोषक तत्व प्रदान करते. या दोन्ही गोष्टी आरोग्यासाठी फायदेशीर मानल्या जातात, परंतु…

आजच्या डिजिटल युगात अनेकजण मोबाईल किंवा लॅपटॉप वापरामुळे नीट झोप येत नाही. यामुळे दिवसभराचा थकवा, कार्यालयात लक्ष न लागणे आणि झोप येणे अशा समस्या निर्माण होतात. तुम्हीही या समस्येने त्रस्त असाल तर आजच या 4 सवयी बंद करा. 1. झोपण्यापूर्वी…

मुळा: हिवाळ्यातील सुपरफूड थंडीची चाहूल लागताच बाजारात पांढऱ्या आणि लाल मुळ्याची मुबलक प्रमाणात उपलब्धता होते. भारतीय स्वयंपाकघरात, सॅलड, पराठे आणि भाज्यांमध्ये मुळा मोठ्या उत्साहाने वापरला जातो. त्याच्या…

नवी दिल्ली: निरोगी जीवनशैली राखणे एकंदर आरोग्यासाठी आवश्यक आहे - आणि याचा अर्थ फक्त योग्य खाणे नव्हे तर नियमितपणे व्यायाम करणे देखील आवश्यक आहे. आजच्या व्यस्त जगात, बहुतेक लोक त्यांच्या डेस्कवर बसून तासन्तास घालवतात आणि शारीरिक हालचाल करत…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः आजच्या व्यस्त जीवनात निद्रानाश ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. दिवसभर थकून गेल्यानंतरही जेव्हा आपण झोपायला जातो तेव्हा हजारो गोष्टी आपल्या मनात घुमत राहतात. कधी कामाचा ताण तर कधी भविष्याची चिंता आपल्याला…

आजच्या धावपळीच्या, ताणतणावाच्या आणि असंतुलित आहाराच्या काळात केस गळणे, अकाली पांढरे होणे, कोंडा येणे या समस्या सर्व वयोगटांमध्ये वाढताना दिसतात. महागड्या हेअर ट्रीटमेंट्स बाजारात उपलब्ध असल्या, तरी योग्य उपचार आणि तज्ज्ञांचा सल्ला घेतल्यास…