आरोग्य

नवी दिल्ली :- बऱ्याचदा निरोगी खाल्ल्यानंतरही आपल्याला अशक्तपणा आणि थकवा जाणवतो जे प्रथिनांची कमतरता आणि कमकुवत चयापचय चे लक्षण आहे. आयुर्वेद आणि विज्ञान या दोघांचा असा विश्वास आहे की काळा हरभरा केवळ स्नायूंना ताकद देत नाही तर हार्मोनल…

फायबर समृद्ध, कमी संतृप्त चरबीयुक्त जेवण LDL कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास आणि ऊर्जा वाढवण्यास मदत करते. सोयीस्कर संपूर्ण पदार्थ आणि लेबल रीडिंगमुळे निरोगी खाणे शाश्वत होते. घरी सकाळी व्यायाम केल्याने वजन कमी होणे आणि कोलेस्टेरॉल या…

आरोग्य डेस्क. हिरवी मिरची हा भारतीय जेवणाचा अविभाज्य भाग आहे. लोक बऱ्याचदा त्यांना फक्त चव म्हणून विचार करतात, परंतु तुम्हाला माहित आहे का की दररोज हिरव्या मिरच्या खाल्ल्याने अनेक महत्त्वपूर्ण आरोग्य फायदे मिळू शकतात? पोषक तत्वांनी समृद्ध…

ब्युटी टिप्स: आजच्या धावपळीच्या जीवनात आपल्या त्वचेची योग्य काळजी घेणे हे आव्हानापेक्षा कमी नाही. ऊन, धूळ, प्रदूषण, खाण्यापिण्याच्या अयोग्य सवयी यांचे परिणाम थेट तुमच्या चेहऱ्यावर दिसून येतात. अशा परिस्थितीत लोक महागडे सौंदर्यप्रसाधने आणि…

रात्रीच्या वेळी वाईट स्वप्नांमुळे केवळ लहान मुलेच नाही तर प्रौढांनाही त्रास होतो. आज ही एक सामान्य समस्या होत आहे. ही काही गंभीर समस्या नाही पण याचा तुमच्या झोपेवर परिणाम होतो ज्याचा थेट परिणाम तुमच्या मानसिक स्थितीवर होतो. वाईट स्वप्न…

अनेकदा वजन कमी करणे कठीण जाते. मेटाबॉलिजम म्हणजेच चयापचय लो असणे हे यामागचे प्रमुख कारण असू शकते. जेव्हा चयापचय मंदावतो तेव्हा लठ्ठपणा वेगाने वाढतो, ज्यामुळे वजन कमी होत नाही. अशावेळी वजन कमी करण्यासाठी सर्वात आधी तुमचे चयापचय सुधारणे…

मातृत्वानंतर महिलांच्या इच्छा: आई बनल्याने आनंद मिळतो, तसेच जबाबदाऱ्याही येतात आणि कुटुंब आणि समाजाकडून नको असलेल्या अपेक्षा आणि मतांचा दबावही येतो. समाजात स्त्रीने स्वार्थापेक्षा कुटुंब आणि मातृत्व निवडावे अशी अपेक्षा असते. अशा परिस्थितीत…

स्क्रॅम्बल, तळणे आणि प्रो सारखे कडक उकळणे. छायाचित्रकार: राहेल मारेक. इटिंगवेल डिझाइन. अंडी ही खरी पोषण शक्ती आहे. दर आठवड्याला सातत्याने अंडी खाल्ल्याने तुम्हाला भरभरून आणि अधिक उत्साही वाटण्यास मदत होते, तुमचे केस आणि त्वचेचे आरोग्य…

घरी डिम समआजकाल चायनीज फूड आवडणाऱ्यांमध्ये डिम सम खूप लोकप्रिय झाला आहे. मऊ, वाफवलेले आणि चवदार, डिम सम सहसा रेस्टॉरंटमध्ये खाल्ले जाते, परंतु आता तुम्ही ते घरी सहज बनवू शकता. घरी डिम सम बनवणे केवळ किफायतशीर नाही तर तुम्ही तुमच्या आवडीनुसार…

मधुमेह आणि रक्तातील साखरेची समस्या आजकाल सामान्य झाली आहे. योग्य आहार आणि पोषणाने रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवता येते. एक प्रभावी उपाय आहे विशेष कोरड्या फळांचा वापरजे शरीरात साखर “पाण्यासारखे शोषून घेण्यास” मदत करते. कोणते ड्राय फ्रूट…

हे आमचे 2026 चे फिटनेस रिझोल्यूशन आहेत. ऍमेझॉन. इटिंगवेल डिझाइन. मुख्य मुद्दे आम्ही झडप घालत आहोत स्टॅनली टंबलर, Pvolve बूटी बँड, ब्रूक्स ग्लिसरीन मॅक्स शूजआणि आमचे फिटनेस रिझोल्यूशन साध्य करण्यात मदत करण्यासाठी अधिक गियर. अधिक पाणी…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: मधुमेहासोबत जगण्यासाठी शिस्त लागते. अनेकदा जेव्हा आपला साखरेचा अहवाल जास्त येतो तेव्हा आपण आश्चर्यचकित होऊन विचार करतो की, “मी तर…

वजन कमी करण्यासाठी लोक अनेक उपाय करत असतात. कधी डाएट, कधी व्यायाम, तर कधी घरगुती उपाय. त्यातच कोमट पाणी पिणं हा एक सोपा आणि स्वस्त उपाय म्हणून अनेक जण अवलंबतात. पण खरंच कोमट पाणी वजन कमी करण्यात मदत करतं का, हा प्रश्न अनेकांच्या मनात असतो.…

कर्करोगाच्या उपचारात केमोथेरपी आणि त्याचे दुष्परिणाम किती वेदनादायक असू शकतात हे आपण सर्वांनी कधी ना कधी ऐकले आहे. पण जर आपण आजबद्दल बोललो तर आता संपूर्ण लक्ष फक्त 'रोग मारण्यावर' नाही तर रुग्णाच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यावर…

गरोदरपणात नारळ: नारळ आरोग्यासाठी चांगले आहे निरोगी असे मानले जाते. परंतु काही लोकांना त्याचे सेवन कमी करण्याचा सल्ला दिला जातो. गरोदरपणाबद्दल बोलायचे झाले तर या काळात खाण्याच्या सवयींबाबत अनेक समज आहेत. काही लोक अन्नाबाबत अनेक इशारे देतात.…

डोकेदुखीपासून ते शरीरदुखीपर्यंत विविध प्रकारच्या वेदनांचे व्यवस्थापन करण्यासाठी पेनकिलरचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो. वैद्यकीय देखरेखीखाली घेतल्यास ते प्रभावी ठरू शकतात, परंतु जास्त वापर किंवा दीर्घकाळापर्यंत वापर करणे खूप हानिकारक…

रव्याचे कीटकांपासून संरक्षण करण्याचे मार्ग हेल्थ कॉर्नर :- घरांमध्ये असे दिसून येते की लोक मोठ्या प्रमाणात रवा विकत घेतात, परंतु ते योग्यरित्या साठवले जात नसल्यामुळे, कीटकांचा प्रादुर्भाव होतो. आज आम्ही…

हेल्थ कॉर्नर :- शिकंजी हे एक पेय आहे जे सर्व वयोगटातील लोकांना आवडते. उन्हाळ्याच्या हंगामात तुम्ही बाहेर जाताना किंवा उन्हातून परत येताना हे प्यावे. आज आम्ही तुम्हाला शिकंजी बनवण्याची सोपी पद्धत सांगणार आहोत. साहित्य साखर 6 टीस्पून…

वॉशिंग्टन. अमेरिकेने अधिकृतपणे जागतिक आरोग्य संघटनेपासून (WHO) वेगळे होण्याची घोषणा केली आहे. अमेरिकेच्या आरोग्य आणि परराष्ट्र विभागाने सांगितले की अमेरिका आता WHO चा सदस्य नाही. यासोबतच जिनिव्हा येथील WHO मुख्यालयाबाहेरून अमेरिकेचा ध्वजही…

रुग्णालयात तपासणी दरम्यान कारवाई आपत्कालीन स्थितीत बेडशीटच्या दुरवस्थेवर नाराजी, स्टाफ नर्सला फटकारले स्वच्छता आणि रुग्णांच्या सुविधांकडे विशेष लक्ष देण्याच्या सूचना जिंद. आरोग्य विभागाचे संचालक डॉ अनिल…