आरोग्य

नवी दिल्ली: प्रख्यात हृदयरोग शल्यचिकित्सक आणि नारायणा हेल्थचे संस्थापक-अध्यक्ष, डॉ देवी प्रसाद शेट्टी यांनी प्रतिजैविकांच्या गैरवापराविरुद्ध पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांच्या कठोर इशाऱ्याचे स्वागत केले आहे, ज्यामुळे देशातील प्रतिजैविक…

संपूर्ण अन्न सर्वोत्तम आहे, परंतु रस पोषक तत्व प्रदान करण्यास मदत करू शकतो ज्यामुळे कोलेस्टेरॉलची पातळी सुधारू शकते. संत्र्याचा रस, छाटणी, बीट, टोमॅटो आणि टार्ट चेरीचे रस हे सर्व वैयक्तिक मार्गांनी हृदयाच्या आरोग्यास मदत करू शकतात.…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: आज 1 जानेवारी 2026, नवीन वर्षाची पहिली सकाळ! आज आपण सर्वांनी स्वतःला निरोगी ठेवण्याचा संकल्प केला असेल. आपण भाजी मंडईत गेल्यावर…

अक्रोडाचे फायदे आणि तोटे सर्व ड्रायफ्रूट्स प्रत्येकासाठी फायदेशीर असतात असे आपण अनेकदा मानतो, पण हे खरे नाही. आज आम्ही एका खास ड्रायफ्रूटबद्दल चर्चा करणार आहोत, ज्याबद्दल जाणून घेतल्यावर तुम्ही विचारपूर्वक सेवन कराल. अक्रोड एक सुपरफूड…

न्यूज इंडिया लाईव्ह, डिजिटल डेस्कः आज १ जानेवारी, नवीन वर्ष. पण डिसेंबर संपला आणि जानेवारीची कडाक्याची थंडी सुरू होताच अनेकांची जुनी समस्या परत आली, ती म्हणजे सांधेदुखी. विशेषत: आमच्या घरातील वडीलधारी मंडळी किंवा ज्यांना कधी दुखापत झाली…

डार्क चॉकलेट हे बऱ्याचदा आरोग्यदायी पदार्थांपैकी एक म्हणून ओळखले जाते, परंतु त्याचा तुमच्या आरोग्यावर आणि आयुष्यावर खरोखरच सकारात्मक परिणाम होतो का? तज्ज्ञांच्या मते, डार्क चॉकलेटमध्ये असलेले फ्लेव्होनॉइड्स आणि अँटीऑक्सिडंट्स शरीरासाठी…

आरोग्य डेस्क. आपले शरीर स्वच्छ करण्यासाठी आणि विषारी घटक काढून टाकण्यासाठी किडनी हा एक महत्त्वाचा अवयव आहे. योग्य खाल्ल्याने किडनीचे आरोग्य दीर्घकाळ टिकवता येते. तज्ञांच्या मते, ठराविक फळे नियमितपणे खाल्ल्याने मूत्रपिंड मजबूत होतात आणि…

आरोग्य डेस्क : नुकतेच एका संशोधनातून हे सिद्ध झाले आहे की अन्न मिळते व्हिटॅमिन सी केवळ शरीरात प्रवेश करत नाही तर थेट रक्तप्रवाह द्वारे त्वचेच्या प्रत्येक थरापर्यंत पोहोचणे कोलेजन त्वचेचे उत्पादन वाढवते आणि त्वचेच्या नूतनीकरण प्रक्रियेस गती…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: काल रात्रीच्या सेलिब्रेशननंतर तुम्ही थोडं थकले असाल, पण वर्षाचा पहिला दिवस असेल आणि घरी पाहुणे नसतील हे शक्य नाही. आपण अनेकदा…

इन्स्टंट ओट्स आणि रोल केलेले ओट्स टेक्सचरल फरक असूनही जवळजवळ एकसारखे पोषण देतात. ओट्समधील फायबर हृदयाचे आरोग्य, रक्तातील साखरेचे नियंत्रण आणि आतड्यांच्या आरोग्यास मदत करते. ओट्सचा वापर न्याहारीपासून रात्रीच्या जेवणापर्यंत चवदार आणि गोड…

नवी दिल्ली :- नवीन वर्षाची सुरुवात सिगारेट आणि तंबाखूजन्य पदार्थांचे सेवन करणाऱ्यांसाठी महाग होणार आहे. अर्थ मंत्रालयाने सिगारेट आणि तंबाखू उत्पादनांवरील उत्पादन शुल्कात मोठा बदल जाहीर केला आहे. मंत्रालयाने बुधवार, 31 डिसेंबर रोजी जारी…

प्रत्येक ड्रायफ्रूट प्रत्येकासाठी फायदेशीर आहे, असे अनेकदा आपल्याला वाटते. पण तुम्हाला माहित आहे का की हे असे अजिबात नाही? आज आम्ही तुम्हाला अशाच एका ड्रायफ्रूटबद्दल सांगणार आहोत, ज्याबद्दल जाणून घेतल्यावर तुम्ही ते विचारपूर्वक खाणार आहात.…

झोपेचे महत्त्व संतुलित आहार आणि नियमित व्यायामाइतकीच आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी चांगली झोप आवश्यक आहे. हे आपली मानसिक स्थिती, स्मरणशक्ती आणि ऊर्जा पातळी वाढविण्यात मदत करते. जेव्हा आपण पुरेशी झोप…

न्यूज इंडिया लाईव्ह, डिजिटल डेस्कः आज नवीन वर्षाचा पहिला दिवस आहे आणि आपण सर्वांनी आपली 'विशलिस्ट' बनवली असेल. यामध्ये आरोग्य उत्तम ठेवा. आपल्या भारतीय स्वयंपाकघरात लसणाशिवाय अन्न अपूर्ण मानले जाते. पण आज चर्चा पांढऱ्या लसणाची…

आरोग्य टिप्स; अंडी कशी साठवायची आणि त्यांची गुणवत्ता कशी ठरवायची हे तुम्हाला माहिती आहे का? तसेच, अंडी किती काळ रेफ्रिजरेट केली जाऊ शकतात? अंडी ताजी ठेवण्यासाठी, खरेदीच्या तारखेपासून त्यांची गणना करा. कच्ची अंडी ३ ते ५ आठवडे…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: आज 1 जानेवारी 2026 हा दिवस आनंदाने सुरू होत असतानाच आरोग्याच्या आघाडीवरही एक मोठा इशारा समोर आला आहे. आपल्यापैकी बरेच जण…

गेल्या वर्षी पहिल्यांदाच मी जानेवारीमध्ये इरादा ठेवला आणि प्रत्यक्षात तो पूर्ण केला. 2025 मध्ये, मी माझ्या मानसिक आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करत होतो आणि पुन्हा नियंत्रण मिळवत होतो, जे तुमचा मेंदू एका विशिष्ट मार्गाने हार्ड वायर्ड असताना…

सर्दी आणि खोकल्याची सुरुवातीची लक्षणे आपण अनेकदा सर्दी-खोकला गंभीर होईपर्यंत गंभीरपणे घेत नाही. पण तुम्हाला माहित आहे का की व्हायरसचा हल्ला होण्याच्या २४ ते ४८ तास आधी शरीर सिग्नल द्यायला सुरुवात करते? सर्दी…

आरोग्य डेस्क. निरोगी राहण्यासाठी लहान बदल देखील मोठा परिणाम करू शकतात. अशाच एका चमत्कारिक अन्नाचे नाव आहे अंकुरित हरभरा. सकाळी अंकुरलेले हरभरे सेवन केल्याने शरीराला ऊर्जा तर मिळतेच शिवाय आरोग्यही अनेक प्रकारे मजबूत होते. पोषणतज्ञांच्या…

शतकानुशतके भारतात डाळ-तांदूळ हे रोजचे जेवण आहे. हे केवळ स्वादिष्टच नाही तर आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर मानले जाते. तज्ज्ञांच्या मते, डाळ आणि भात एकत्र करून खाल्ल्याने शरीराला पोषण, ऊर्जा आणि पचनक्रिया फायदेशीर ठरते. 1. संपूर्ण प्रथिनांचा…