Browsing Category

आरोग्य

Nashik : हिवाळ्यात थंड पाणी टाळा; झोपण्याआधी गरम पाणी प्या : वैद्य विक्रांत जाधव

हिवाळ्यात थंड पाणी पिणे टाळावे. रात्री झोपण्यापूर्वी गरम पाणी पिल्याने पचनास उपयोग होतो. हिवाळ्यात चिमुकल्यापासून वयोवृद्धांनी व गर्भवती महिलेने शरीराच्या गरजेनुसार जड आहार घ्यावा. तरुणाईने हिवाळ्यात व्यायाम करण्यासह जड आहार करावा, अशी…

एनर्जी ड्रिंकचे व्यसन: माणूस दिवसातून 8 वेळा खातो, त्याला पक्षाघाताचा झटका येतो

नवी दिल्ली: UK मधील 50 च्या दशकाच्या सुरुवातीच्या एका माणसाला — अन्यथा सक्रिय, निरोगी आणि धूम्रपान किंवा अल्कोहोल वापरण्यासारख्या सवयी नसलेल्या — स्ट्रोकचा झटका आला की डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की त्याच्या अति ऊर्जा-ड्रिंकच्या सेवनामुळे…

तुमच्यासाठी कोणते वजन योग्य आहे? उंचीनुसार जाणून घ्या

आरोग्य डेस्क. निरोगी आयुष्यासाठी योग्य वजन राखणे खूप महत्वाचे आहे. अनेकदा लोक वजन कमी करण्यावर किंवा वाढवण्यावर भर देतात, पण तुमच्या उंचीनुसार तुमचे आदर्श वजन काय असावे हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. योग्य वजन केवळ तुमची तंदुरुस्तीच दर्शवत…

CPU vs GPU vs NPU: तुमचा फोन देखील हँग होतो का? याला कोणत्या चिप्स जबाबदार आहेत ते जाणून घ्या

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः आजचे युग (2025) पूर्णपणे तंत्रज्ञानाचे आहे. जेव्हाही आपण नवीन स्मार्टफोन किंवा लॅपटॉप खरेदी करण्यासाठी बाजारात किंवा ऑनलाइन जातो तेव्हा वैशिष्ट्यांची एक लांबलचक यादी दिसते. “ऑक्टा-कोर प्रोसेसर,” “एड्रेनो…

तुमच्या थकलेल्या मेंदूला ताजेतवाने करण्यासाठी हे नैसर्गिक मार्ग सर्वोत्तम आहेत: – ..

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: हातात चाव्या घेऊन तुम्ही घरभर शोधत होता असं कधी झालंय का? किंवा तुम्ही स्वयंपाकघरात गेलात आणि तिथे उभं राहून विचार करता, "अरे!…

वजन कमी केल्याने मेंदू तरुण राहण्यास मदत होऊ शकते

दोन चाचण्यांमध्ये वजन कमी होणे एमआरआय उपायांशी जोडलेले होते जे किंचित तरुण दिसणारे मेंदू दर्शविते. इंसुलिन प्रतिकार आणि जळजळ मध्ये सुधारणा निरोगी मेंदू-वय स्कोअरसह आहेत. काही सहभागींनी लक्ष आणि प्रक्रियेच्या गतीमध्ये लहान नफा देखील…

सिंड्रोमबद्दलचे सत्य तुम्हाला कधीही सांगितले गेले नाही- द वीक

जेव्हा तुम्ही 'पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम' ऐकता तेव्हा तुम्हाला कदाचित डिम्बग्रंथि सिस्ट किंवा वंध्यत्वाचे चित्र दिसते. पण हा कथेचा फक्त एक भाग आहे - आणि खरं तर, नावच दिशाभूल करणारे आहे. PCOS ही केवळ अंडाशयाची समस्या नाही. ही…

व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता: फक्त दूध आणि चीज पुरेसे नाही, हिवाळ्यात या 5 भाज्या खा, शक्तीने भरून जाल.

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः आजकाल सतत थकवा जाणवणे ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. तुम्ही रात्रभर झोपता, तरीही सकाळी उठल्याबरोबर तुमच्या शरीरात जीव नसल्यासारखे वाटते. पायऱ्या चढताना दम लागणे, हात-पायांमध्ये विचित्र मुंग्या येणे किंवा…

थंडीत भाजलेले पेरू खा, फायदे तुम्हाला आश्चर्यचकित करतील

हिवाळा सुरू झाला असून या ऋतूत लोकांना आपल्या आरोग्याची काळजी घ्यावीशी वाटते. जर तुम्ही हेल्दी फूड खाण्याचा विचार करत असाल ज्यामध्ये तुम्हाला जास्त मेहनत करावी लागत नसेल, तर थंडीच्या मोसमात भाजलेले पेरू खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले

हिवाळ्यासाठी बनवायला सोपा टॅगियाटेल पास्ता

हिवाळ्यातील तापमानवाढ पास्ता थंडीच्या दिवसात उबदार कपडे घालणे गरजेचे आहे. चिकन स्टॉक, टॅरागॉन आणि फार्महाऊस बटरने बनवलेला एक स्वादिष्ट टॅगियाटेल (रिबन पास्ता) या हंगामात तुमचे शरीर उबदार ठेवण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. हा…

स्मॉग सर्व्हायव्हल मार्गदर्शक: तुमचे हृदय आणि फुफ्फुसांचे संरक्षण करण्यासाठी रोजच्या साध्या सवयी

नवी दिल्ली: जसजसा हिवाळा जवळ येतो, तसतशी अनेक भारतीय शहरे केवळ थंड सकाळसाठीच नव्हे तर परिचित आणि धोकादायक साथीदारासाठी - धुके. कण, वाहनांचे उत्सर्जन, औद्योगिक प्रदूषक आणि हवामानाचे हे विषारी मिश्रण फुफ्फुस आणि हृदयाच्या आरोग्यावर गंभीरपणे…

प्रदूषणामुळे फुफ्फुसाचा धोका वाढतोय, जाणून घ्या फुफ्फुसाच्या कर्करोगाची सुरुवातीची लक्षणे

आजच्या काळात विषारी वायू आणि वायू प्रदूषण हे गंभीर आरोग्य संकट बनत चालले आहे. तज्ज्ञांच्या मते, प्रदूषित हवेत सतत श्वास घेणे फुफ्फुसांसाठी धोकादायक आहे आणि फुफ्फुसाच्या कर्करोगासारख्या गंभीर आजारांचा धोका वाढतो. भारतातील शहरांच्या हवेतील…

बीपी वाढण्याची ५ लक्षणे! वेळीच ओळखा अन्यथा धोका वाढेल

आरोग्य डेस्क. उच्च रक्तदाब ही आजच्या काळातील सर्वात गंभीर आणि वेगाने वाढणारी आरोग्य समस्या आहे. याला "सायलेंट किलर" असे म्हणतात कारण काहीवेळा त्याची लक्षणे खूप उशीरा दिसून येतात. त्याची चिन्हे वेळीच ओळखली गेली तर हृदय, किडनी आणि ब्रेन…

Health Tips: सकाळी रिकाम्या पोटी चहा- बिस्कीट खाता? ही सवय ठरू शकते घातक

आपल्याकडे बहुतांश लोकांना सकाळची सुरूवात ही चहा आणि बिस्कीटने करण्याची सवय असते. पण तुम्हाला माहित आहे का? रात्रभराच्या झोपेनंतर शरीराला ऊर्जेची गरज असते. त्यामुळं सकाळी शक्यतो पौष्टिक आणि हलकं अन्न घ्यावं. अशावेळी चहा- बिस्कीट घेण्याची ही…

महागडी क्रीम लावणे बंद करा, या हिवाळ्यात दररोज एक बीटरूट खा आणि तुमच्या गालावर गुलाबी चमक पहा.…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: हिवाळा जोरात सुरू आहे. डिसेंबर महिना आहे आणि बाजार लाल-लाल गाजर आणि गडद लाल गाजरांनी भरलेला आहे. बीटरूट ही शिक्षा होत नाही हे शक्य…

काही लोकांना इतरांपेक्षा जास्त थंडी का वाटते? जाणून घ्या या मागचे महत्त्वाचे कारण

नवी दिल्ली. थंडी वाजणे आणि हात-पाय सुन्न होणे हि हिवाळ्यात सामान्य बाब आहे, परंतु असे बरेच लोक आहेत ज्यांना थंडी इतरांपेक्षा जास्त वाटते. हिवाळा असो की उन्हाळा, या लोकांचे हातपाय बर्फासारखे थंड राहतात. असे का होते हे जाणून घेण्याचा तुम्ही…

हृदयरोगतज्ज्ञांच्या मते, हृदयाच्या आरोग्यासाठी सर्वोत्तम डिनर

स्मोकी चणे आणि हिरव्या भाज्यांसह भाजलेले सालमन हार्ट-हेल्दी डिनर रेसिपीसाठी आमची टॉप निवड आहे. हे डिनर ओमेगा-३, कमी-सोडियम आणि निरोगी हृदयासाठी फायबरने भरलेले असते. भरपूर निरोगी चरबी आणि भाज्या खा, दररोज व्यायाम करा आणि एकूण…

सर्दी, खोकला, सांधेदुखी या सर्व आजारांवर एकच खात्रीशीर इलाज आहे, जो तुमच्या घरी उपलब्ध आहे.

न्यूज इंडिया लाईव्ह, डिजिटल डेस्क: रजाईतून बाहेर पडावंसं वाटत नाही ना? हिवाळा आला आणि अनेक ठिकाणी थंडी, नाक बंद आणि अंगदुखी घेऊन आली. आपल्या भारतीय घरांमध्ये, आल्याच्या चहाशिवाय हिवाळ्याच्या सकाळची सुरुवात होत नाही. पण, तुम्ही कधी विचार…

विषारी लोकांपासून स्वतःला दूर ठेवण्याचे मार्ग

विषबाधा टाळण्यासाठी मार्ग नकारात्मकतेचा परिणाम: नकारात्मक विचार करणारे लोक सहसा त्यांच्या स्वतःच्या समस्यांवर लक्ष केंद्रित करतात आणि त्यांना उपाय शोधण्यात रस नसतो. त्यांना बरे वाटावे म्हणून लोकांनी त्यांचे…