आरोग्य

आपल्यापैकी बहुतेक जण एकापेक्षा जास्त वेळा स्नूझ करतात, अंथरुणातून अडखळतात आणि आधीच मागे वाटत असताना कॉफी घेतात. आम्ही स्वतःला सांगतो की उद्या किंवा पुढच्या आठवड्यात किंवा आयुष्य मंदावल्यानंतर आम्ही सकाळची चांगली दिनचर्या सुरू करू. पण…

रिल्सची क्रेझ वाढत आहे. ही क्रेझ मुलांच्या डोक्यावरून जात आहे. बहुतांशी पालकांना असे वाटते की जर लहान मुल मोबाईलवर थोडावेळ छोटे व्हिडिओ पाहत असेल तर त्यात काही हरकत नाही, पण सत्य हे आहे की 15 सेकंदाचा छोटा व्हिडिओ मुलांच्या मेंदूला 2…

प्रतिजैविक प्रतिकार वाढण्याचा धोका पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनी रविवारी प्रतिजैविकांचा अयोग्य वापर आणि परिणामी प्रतिजैविक प्रतिरोधकतेच्या मुद्द्यावर तीव्र चिंता व्यक्त केली. त्यांच्या 'मन की बात' या…

आरोग्य डेस्क. हिवाळ्यात सर्दी, खोकला यासारख्या समस्या सामान्य होतात. अशा वेळी शरीर उबदार ठेवण्यासोबतच निरोगी राहणेही खूप गरजेचे असते. आयुर्वेदात मेथीला आरोग्यासाठी वरदान मानले जाते आणि त्याचे पाणी प्यायल्याने अनेक फायदे होतात. जाणून घ्या…

युरिक ऍसिडचे प्रमाण वाढणे संधिरोग आणि सांधेदुखीसारख्या समस्या निर्माण होऊ शकतात. अनेकदा लोक निरोगी अन्न म्हणून पालक पनीर खा, पण युरिक ऍसिडच्या रुग्णांसाठी हे संयोजन हानीकारक हे शक्य आहे का ते शोधूया. १. पालकामध्ये ऑक्सलेटचे प्रमाण जास्त…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: हाडांना थंडावा देणाऱ्या डिसेंबर-जानेवारीच्या वाऱ्यापासून स्वतःचे रक्षण करण्यासाठी आपण स्वेटर आणि जॅकेट घालतो, पण शरीर आतून मजबूत ठेवणे महत्त्वाचे आहे. 'गम' किंवा ज्याला आपण खाण्यायोग्य डिंक…

मेनिस्कल अश्रू हे गुडघ्याच्या सर्वात सामान्य दुखापतींपैकी काही आहेत आणि ते कोणावरही परिणाम करू शकतात, एखादा धावपटू झटपट वळण घेतो, धावपटू अस्ताव्यस्तपणे उतरतो किंवा एखाद्या वृद्ध व्यक्तीचा गुडघा कालांतराने कमकुवत झाला आहे. मेनिस्कस ही…

नवी दिल्ली. ज्वारी ग्लुटेन-मुक्त आहे आणि सर्वोत्तम धान्यांमध्ये गणली जाते. इंग्रजीत याला ज्वारी म्हणतात. भारतात, ज्वारी वेगवेगळ्या राज्यांमध्ये वेगवेगळ्या नावांनी ओळखली जाते, जसे की तामिळनाडूमध्ये चोलम आणि आंध्र प्रदेशातील जोना. ज्वारी…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: आजच्या धकाधकीच्या आणि धकाधकीच्या जीवनात मधुमेह ही फार मोठी गोष्ट राहिलेली नाही. प्रत्येक दुसऱ्या घरात तुम्हाला कोणीतरी सापडेल जो…

आपण सर्वजण तणावावर वेगवेगळ्या प्रकारे प्रतिक्रिया देतो. जेव्हा एखादी व्यक्ती तुमच्यावर राग व्यक्त करते, तेव्हा तुमची प्रवृत्ती झुंज देण्याची, बंद पडण्याची किंवा शारीरिकरित्या खोली सोडण्याची इच्छा असू शकते. या प्रतिक्रिया चारित्र्य दोष…

ॲमेझॉनच्या ओव्हरस्टॉक आउटलेटमध्ये रनिंग शूज आणि शीतकालीन बूट यांसारख्या ब्रँड्सवर मोठ्या प्रमाणात सूट आहे नायके, स्केचर्स आणि कोलंबिया. तुम्ही स्वयंपाकघरातील उपकरणे, किचन टूल्सवर 50% पर्यंत सूट देखील मिळवू शकता. अन्न साठवण कंटेनर…

आरोग्य डेस्क. यकृत हा आपल्या शरीरातील सर्वात महत्त्वाचा अवयव आहे, जो शरीरातील विषारी घटक काढून टाकण्याचे काम करतो, पचनास मदत करतो आणि ऊर्जा निर्माण करतो. पण खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी आणि जीवनशैलीमुळे तो अनेकदा फॅटी लिव्हरसारख्या…

पाठदुखी आणि सांधे समस्यांवर उपाय नवी दिल्ली: हिवाळ्यात थंडीच्या प्रभावामुळे पाठदुखी, सांधे जडपणा आणि स्नायूंच्या समस्या वाढू शकतात, विशेषतः वृद्धांमध्ये. थंड हवेमुळे रक्त परिसंचरण मंदावते, ज्यामुळे स्नायू…

भारतीय स्वयंपाकघरात तूप असले तरी हा नेहमीच आरोग्याचा खजिना मानला जातो. आयुर्वेदात तूप हे पचन, प्रतिकारशक्ती आणि मेंदूसाठी फायदेशीर असल्याचे सांगितले आहे. पण आजच्या काळात प्रश्न असा आहे-रोज तूप खाणे योग्य आहे का आणि किती प्रमाणात सुरक्षित…

सर्वत्र गुलाबी थंडी पडली असून ऋतूप्रमाणे शरीरात अनेक बदल होऊ लागले आहेत. कडाक्याच्या थंडीपासून बचाव व्हावा यासाठी अनेकजण गरम पाण्याने अंघोळ करतात. मात्र कडक गरम पाण्याने अंघोळ करण्याची सवय महागात पडू शकते. या सवयीमुळे त्वचा लाल होणे,…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: माउथ अल्सर ही एक अशी समस्या आहे जी कमीत कमी म्हणायला फारच छोटी आहे, परंतु ज्या व्यक्तीला तो होतो त्याचे जगणे कठीण होते. काहीही खात नाही, नीट बोलत नाही आणि दिवसभर एक विचित्र वेदना होत राहते. अनेकदा तोंडात…

हिवाळा हा भरपूर प्रमाणात वाटाण्याचा हंगाम आहे आणि या हंगामात मटारपासून अनेक स्वादिष्ट पदार्थ बनवता येतात. मटारची चव आणि गुणधर्म दोन्ही हिवाळ्यात शरीर उबदार ठेवण्यास मदत करतात. हिवाळ्यात वाटाणा पासून बनवलेल्या काही लोकप्रिय पदार्थांबद्दल…

सोपे आणि पौष्टिक जेवणासाठी प्रेरणा हवी आहे? या पाककृती वापरून पहा, जे केवळ तीन किंवा त्यापेक्षा कमी चरणांमध्ये तयार नाहीत तर एकाच शीट पॅनवर देखील एकत्र येतात. यापैकी प्रत्येक जेवण भूमध्यसागरीय आहाराशी संरेखित करण्यासाठी निरोगी चरबी,…

ताज्या बातम्या : पंजाबमधील जनतेला राज्य सरकारकडून नवीन वर्षाची भेट मिळणार आहे. मुख्यमंत्री आरोग्य विमा योजनेची सुरुवात नवीन वर्षापासून होणार आहे. नोंदणी करणाऱ्यांना 8 जानेवारीपासून हेल्थ कार्ड मिळण्यास सुरुवात होणार आहे. मुख्यमंत्री सेहत…

चांगले खाण्यासाठी आणि सक्रिय राहण्यासाठी तुमचे सर्वोत्तम प्रयत्न असूनही, वजन कमी करण्याच्या पठारावर मारणे आश्चर्यकारकपणे निराशाजनक वाटू शकते. जेव्हा तुम्ही खूप प्रयत्न करत असता आणि स्केल अजूनही कमी होत नाही, तेव्हा तुम्ही काहीतरी चुकीचे…