आरोग्य

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: महिन्याचे ते "विशेष दिवस" ​​कधी कधी किती कठीण होतात हे फक्त आम्ही मुली आणि महिलांनाच माहीत आहे. मासिक पाळी सुरू होताच खालच्या ओटीपोटात त्या विचित्र क्रॅम्प्स, कंबरेत दुखणे आणि खराब मूड ही जवळजवळ प्रत्येक…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: आपल्या व्यस्त जीवनात, आपण बहुतेकदा दोन गोष्टींशी सर्वात जास्त संघर्ष करतो, एक म्हणजे आपले वाईट 'पॉश्चर' आणि दुसरे म्हणजे…

भूमध्यसागरीय आहार हा खाण्याच्या आरोग्यदायी मार्गांपैकी एक मानला जातो याचे एक कारण म्हणजे ते किती अनुकूल आहे. जोपर्यंत तुम्ही फळे, शेंगा, भाज्या आणि संपूर्ण धान्य, तसेच निरोगी चरबी आणि सीफूड आणि पोल्ट्री यांसारख्या दुबळ्या प्रथिनांना…

<!-- छाती आणि पाठीवर अवांछित केसांपासून मुक्त होण्याचे मार्ग – Obnews …

डोळ्यात पाणी येण्याची समस्या आरोग्य टिप्स: डोळे हे आपल्या चेहऱ्याचा एक महत्त्वाचा भाग आहेत आणि ते आपले सौंदर्य वाढवतात. जेव्हा डोळे सुंदर असतात तेव्हा ते सर्वांचे लक्ष वेधून घेतात. मात्र, काही वेळा डोळ्यातून…

आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, आवळा ज्याला भारतीय आयुर्वेदात 'आमलाकी' म्हणतात, ते आरोग्यासाठी अद्भूत गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे. विशेषतः जर ते सकाळी रिकाम्या पोटी घेतले तर त्याचे फायदे दुप्पट होतात. संशोधन आणि आयुर्वेदिक…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: आपल्या व्यस्त जीवनात, आपण बहुतेकदा दोन गोष्टींशी सर्वात जास्त संघर्ष करतो, एक म्हणजे आपले वाईट 'पॉश्चर' आणि दुसरे म्हणजे आपले 'विचलित मन' (मानसिक लक्ष). दिवसभर कॉम्प्युटरसमोर वाकून…

हिवाळी हंगाम सणासुदीचे वातावरण आणि आरामदायक कपडे आणू शकतो, परंतु याचा अर्थ थंड हवा, कमी आर्द्रता आणि उच्च पातळीचे प्रदूषण यांचे कठोर मिश्रण देखील आहे. तुमच्या त्वचेला चिडचिड आणि ओलावा कमी होण्यापासून संरक्षण करण्यासाठी ओलावा अडथळा असतो,…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: रायता हे फक्त उन्हाळ्याचे खाद्य आहे असे तुम्हाला वाटत असेल तर तुम्ही चुकीचे आहात! हिवाळ्यातही रायता आपल्या जेवणाची चव आणि आरोग्य दोन्ही वाढवू शकतो. फक्त बनवण्याची पद्धत थोडी वेगळी आहे. अनेकदा लोक…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: हिवाळा ऋतू आला आहे आणि अशा परिस्थितीत थंडीपासून स्वतःचा बचाव करणे ही सर्वात मोठी चिंता आहे. थंडीतही आपले शरीर उबदार आणि आरामदायी…

तुम्ही या वर्षी हनुक्का साजरा करत असल्यास, कुटुंब आणि मित्रांसोबत स्वादिष्ट जेवण शेअर करण्याची ही एक उत्तम संधी आहे. आमच्याकडे विविध प्रकारच्या व्हेजी साइड डिश पाककृती आहेत ज्या कोणत्याही मुख्य कोर्ससह उत्तम प्रकारे जोडल्या जातात,…

हिवाळी आरोग्य: हिवाळ्यात आरोग्य तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी भाजलेले मनुके खूप फायदेशीर मानले जातात. खरं तर, मनुका खाण्याच्या वेगवेगळ्या पद्धती आहेत. या सर्वांमध्ये भाजलेले मनुके खाल्ल्याने अनेक फायदे होतात. वाचा :- हिवाळ्यातील आरोग्य : हिवाळ्यात…

उन्हाळ्यात आरोग्याची काळजी घेण्याचे उपाय आरोग्य कोपरा: उन्हाळ्याचे आगमन होताच प्रत्येकजण आपल्या आरोग्याचे रक्षण करण्याचा प्रयत्न करतो. या काळात लोक अनेकदा थंड पेय आणि आइस्क्रीमचे सेवन करतात. मात्र,…

वजन कमी करणे हा आज आरोग्य आणि फिटनेसचा एक महत्त्वाचा मुद्दा बनला आहे. यासाठी लोक विविध उपायांचा अवलंब करतात. अशा परिस्थितीत ब्लॅक कॉफी हा वजन कमी करण्यासाठी प्रभावी पर्याय मानला जात आहे. योग्य वेळी आणि योग्य प्रमाणात घेतल्यास ते चयापचय…

<!-- पिस्त्याने घरच्या घरी फेस पॅक बनवा आणि चेहरा सुंदर ठेवा – Obnews …

मुख्य शक्ती, स्थिरता आणि सहनशक्ती निर्माण करण्यासाठी प्लँकिंग हा सर्वात प्रभावी व्यायामांपैकी एक आहे, परंतु दोन मिनिटे फळी धरून ठेवणे नवशिक्यांसाठी आणि अगदी मध्यवर्ती फिटनेस उत्साही लोकांसाठी आव्हानात्मक असू शकते. एक योग्य फळी पोट, खांदे,…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: जर तुम्हाला वाटत असेल की रायता फक्त उन्हाळ्याची गोष्ट आहे, तर तुम्ही चुकीचे आहात! हिवाळ्यातही रायता आपल्या जेवणाची चव आणि आरोग्य…

हिवाळी आरोग्य केशर: केशर हे आयुर्वेदात औषध म्हणून वापरले जाते. केशरचे गुणधर्म शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर आहेत. केशरमध्ये शरीरातील तिन्ही दोष संतुलित करण्याची क्षमता असते. हे पोषक तत्वांचे योग्य प्रकारे पचन करण्यास आणि शरीराच्या ऊतींमधून…