आरोग्य

न्यूज इंडिया लाईव्ह, डिजिटल डेस्क: शरीर सुरळीत चालण्यासाठी आपल्याला अनेक लहान-मोठ्या घटकांची गरज असते. सेलेनियम हे त्यापैकी एक आहे. आपल्याला त्याची फार कमी प्रमाणात गरज असते, परंतु जर ते शरीरात नसेल तर अंतर्गत समस्या सुरू होतात. ते…

Derek Hough स्वयंपाक करताना द्रुत वर्कआउटसह प्रोटीन पास्ता जोडण्यासाठी Barilla Protein+ सह भागीदारी करतो. उत्साही राहण्यासाठी तो प्रथिनेयुक्त, व्हेज-पॅक्ड जेवण आणि स्नॅक्सवर अवलंबून असतो, विशेषत: टूरच्या दिवसांमध्ये. Hough च्या ओटचे…

नॉन-स्टिक पॅन्सचा वाढता वापर आजकाल प्रत्येक घरात नॉन-स्टिक पॅनचा वापर वाढत आहे. लोक आता रोट्या बनवण्यासाठी लोखंडी कढईऐवजी नॉन-स्टिक पॅन निवडू लागले आहेत. याशिवाय या तव्यावर चिला, डोसा, उत्तपम असे न्याहारीचे…

देशी तूप भारतीय स्वयंपाकघरातील एक महत्त्वाचा भाग आहे आणि शतकानुशतके आरोग्यासाठी आणि आयुर्वेदिक फायद्यांसाठी वापरले जात आहे. पण तुम्हाला माहित आहे का की सकाळी रिकाम्या पोटी फक्त 1 चमचे देशी तूप प्यायल्याने शरीर आणि मन दोघांनाही आश्चर्यकारक…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः आपल्यापैकी बरेच जण आठवड्यातून दोन-तीन वेळा फिनाइल किंवा ऍसिडने टॉयलेट स्वच्छ करतात कारण आपल्याला वाटते की बहुतेक जंतू तिथे असतील. पण विज्ञानावर विश्वास ठेवायचा असेल तर गोष्ट थोडी वेगळी आहे. खरं तर, आपण…

आरोग्य डेस्क. टोमॅटो केवळ भाज्यांची चवच वाढवत नाही तर आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे. यामध्ये भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन, मिनरल्स आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात, जे शरीराला अनेक आजारांपासून वाचवतात. चला जाणून घेऊया, रोज टोमॅटो खाण्याचे 7 मोठे…

रुग्णालयात तपासणी दरम्यान कारवाई आपत्कालीन स्थितीत बेडशीटच्या दुरवस्थेवर नाराजी, स्टाफ नर्सला फटकारले स्वच्छता आणि रुग्णांच्या सुविधांकडे विशेष लक्ष देण्याच्या सूचना जिंद. आरोग्य विभागाचे संचालक डॉ अनिल…

हळदीचे दूध, ज्याला बऱ्याचदा 'गोल्डन मिल्क' म्हटले जाते, हे भारतीय स्वयंपाकघरातील पारंपारिक आरोग्य पेय आहे. हे रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास, सर्दी-खोकला कमी करण्यास आणि शरीराला उबदार ठेवण्यास मदत करते. हळदीमध्ये असलेले कर्क्यूमिन…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: तुमच्यासोबत असे अनेकदा घडते का की, तुम्हाला रात्री चांगली झोप येते, पण सकाळी उठल्यावर तुमचे पोट फुग्यासारखे फुगलेले दिसते? पोटात विचित्र वायू, जडपणा आणि अस्वस्थता जाणवते, ज्याला 'मॉर्निंग…

गुडघेदुखी ही लोकांच्या सामान्य समस्यांपैकी एक आहे—मग ती संधिवात, दुखापत, घट्ट स्नायू किंवा वर्षानुवर्षे झीज झाल्यामुळे असो. चांगली बातमी? तुमचे गुडघे मजबूत करण्याचा आणि नैसर्गिकरित्या बरे करण्याचा योग हा एक सौम्य आणि प्रभावी मार्ग असू…

नवी दिल्ली: प्रसूतीनंतर निर्माण होणाऱ्या पहिल्या दुधाला कोलोस्ट्रम म्हणतात. काही स्त्रियांना प्रसूतीनंतर दूध तयार होण्यास विलंब होऊ शकतो, तर इतरांना वेळेवर त्याचा अनुभव येऊ शकतो. तज्ञांच्या मते, स्त्रीच्या शरीरातील दुधाचे उत्पादन हे…

या स्वादिष्ट, उच्च-प्रथिने पाककृतींसह दुपारची भूक भागवा. या स्नॅक्समध्ये अंडी, दुग्धजन्य पदार्थ, शेंगदाणे आणि शेंगा यांसारख्या पदार्थांमधून किमान 7 ग्रॅम प्रथिने असतात जे तुम्हाला जेवण दरम्यान इंधन टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. शिवाय,…

आहारातील फायबर: निरोगी आरोग्य हे आनंदी जीवनाचे लक्षण आहे. रोजच्या खाण्याच्या सवयी आणि व्यायाम करून शरीर आणि मन तंदुरुस्त ठेवता येते. उत्तम आरोग्यासाठी आहारात सर्व पोषक घटक असणे गरजेचे आहे आणि आरोग्यासाठी फायबर सर्वात महत्वाचे आहे.…

मधुमेहावर घरगुती उपाय आजकाल मधुमेह ही एक गंभीर आरोग्य समस्या बनली आहे. तुम्हीही या आजाराशी झुंज देत असाल तर काही घरगुती उपायांनी या आजारावर नियंत्रण मिळवता येईल. प्रत्येक आजारावरचा इलाज आपल्या स्वभावात दडलेला…

मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी, न्याहारी ही दिवसाची सर्वात महत्त्वाची सुरुवात असते, परंतु "फळे निरोगी असतात, ती कधीही खाऊ शकतात" अशी चूक लोक अनेकदा करतात. सत्य हे आहे की काही फळे मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी हानिकारक ठरू शकतात - विशेषतः सकाळी…

नवी दिल्ली: बोन मॅरो ट्रान्सप्लांटचा विचार अनेकदा लोकांना घाबरवतो. लोक अस्थिमज्जा प्रत्यारोपणाशी संबंधित पहिली गोष्ट म्हणजे ऑपरेटिंग थिएटरमध्ये केलेली एक धोकादायक शस्त्रक्रिया. प्रत्यक्षात, अस्थिमज्जा प्रत्यारोपण (किंवा अधिक अचूकपणे, स्टेम…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः हिवाळा आला की बाजारात विविध प्रकारच्या हंगामी भाज्या आणि फळे उपलब्ध होऊ लागतात. यापैकी एक म्हणजे रताळे, जे लोक सहसा फक्त चवीनुसार किंवा उपवासाच्या वेळी खातात. पण तुम्हाला माहीत आहे का की हा साधा दिसणारा…

डेस्क. निरोगी जीवनशैली आणि स्नायूंच्या उभारणीसाठी प्रथिनांचे महत्त्व कोणीही नाकारू शकत नाही. त्याच वेळी, आपल्या रोजच्या अन्नामध्ये काही गोष्टी अशा असतात ज्या प्रथिनांचे उत्कृष्ट स्रोत असतात. जर तुम्हाला तुमचे शरीर मजबूत आणि तंदुरुस्त…

जसजसा हिवाळा जवळ येतो तसतसे घरातील हवेच्या गुणवत्तेला (AQI) खराब वायुवीजन, प्रदूषण आणि गरम उपकरणांचा वाढता वापर यामुळे अनेकदा फटका बसतो. एअर प्युरिफायर मदत करू शकतात, परंतु ते एकमेव उपाय नाहीत. काही सोप्या आणि परवडणाऱ्या बदलांसह, तुम्ही…

नवी दिल्ली: आजकाल केसांचा त्रास नसलेला क्वचितच कोणी असेल. काहींना केस गळण्याची चिंता असते तर काहींना अकाली पांढरे होण्याबद्दल. काहींना केसांच्या वाढीचा त्रास होतो, तर काहींना कोंडा असतो. या समस्यांचा सामना करण्यासाठी, लोक महाग उत्पादने आणि…