आरोग्य

न्यूज इंडिया लाईव्ह, डिजिटल डेस्क: अरे भाऊ, या हिवाळ्यातल्या पावसाचाही स्वतःचा स्वैम आहे! एकीकडे बाहेर थंड वारे वाहत आहेत आणि वरून थेंब थेंब पडत आहेत. अशा वेळी एकच विचार येतो, एका हातात गरमागरम आल्याचा चहा आणि दुसऱ्या हातात काहीतरी…

विज्ञान आणि आयुर्वेदाच्या आधारे हिवाळ्यातील हिरवेगार बथुआ, मध्यम प्रमाणात खाल्ल्यास अनेक आरोग्य फायदे देतात. बथुआ, ज्याला चकवत किंवा कोकरू क्वॉर्टर म्हणून देखील ओळखले जाते, आयुर्वेद आणि आधुनिक पोषण शास्त्र या दोन्हीमध्ये हिवाळ्यातील एक…

सारांश: सर्वकाही व्यवस्थापित करताना तणाव होतो: उच्च-कार्यरत चिंता बद्दल सत्य उच्च-कार्यक्षम चिंता ही एक मानसिक स्थिती आहे ज्यामध्ये स्त्रिया बाहेरून आत्मविश्वास आणि यशस्वी दिसतात, परंतु आंतरिकपणे सतत तणाव आणि भीतीचा सामना करतात. संशोधन…

अभ्यासात असे आढळून आले की एकूण सॉर्बेट्स - विशेषत: पोटॅशियम सॉर्बेट - एकूण कर्करोगाच्या 14 टक्के जास्त आणि स्तनाच्या कर्करोगाच्या 26 टक्के जास्त जोखमीशी संबंधित होते. त्याचप्रमाणे, एकूण सल्फाइट्स कर्करोगाच्या एकूण जोखमीमध्ये 12 टक्के…

कोणते अन्न कच्चे खाणे कधीही सुरक्षित नसते; भाज्यांमध्ये, पालक, फ्लॉवर आणि कोलार्ड हिरव्या भाज्या सारख्या हिरव्या पालेभाज्या कच्च्या खाऊ नयेत. पालकामध्ये ऑक्सलेट असते, ज्यामुळे किडनी स्टोन होऊ शकतो. क्रूसिफेरस भाज्यांपैकी, फुलकोबी, ब्रोकोली…

जर तुम्ही माझ्यासारखे काही असाल, तर तुम्ही चांगल्या निवडीकडे वाटचाल करत आहात—आयुष्यात, पण स्वयंपाकघरातही. खराब उत्पादनांवर पैसे वाया घालवू नका किंवा खराब उत्पादने खरेदी करू नका माझ्यासाठी. मी समतोल जीवन जगत असताना (मला माझ्या क्विनोआ…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः आजकालची धकाधकीची जीवनशैली आणि रात्री उशिरापर्यंत स्मार्टफोन किंवा लॅपटॉपचा वापर याचा आपल्या डोळ्यांवर खूप वाईट परिणाम झाला आहे. अनेकदा आपण सकाळी उठून आरशात आपला चेहरा पाहतो तेव्हा डोळ्यांखाली सूज येणे…

हिवाळ्यात आरोग्य राखण्यासाठी टिप्स नवी दिल्ली: कडाक्याच्या थंडीत शरीर सुदृढ आणि तंदुरुस्त ठेवणे हे आव्हानात्मक असते. थंडीची लाट, धुके आणि वितळल्यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवू शकतात. भारत सरकारच्या आयुष…

नवी दिल्ली: हार्टब्रेक सहसा भावनिक शब्दांमध्ये बोलला जातो - दुःख, दुःख, नुकसान. परंतु क्लिनिकच्या आत, त्या भावनांसोबत आणखी काहीतरी उलगडताना आपण पाहतो. तीव्र भावनिक धक्का मेंदूच्या कार्यामध्ये वास्तविक, मोजता येण्याजोगा बदल घडवून आणतो. अनेक…

आरोग्य डेस्क. स्वयंपाकघरात अनेकदा वापरले जाणारे छोटे कढीपत्ता खरे तर आरोग्याचा खजिना आहे. कढीपत्त्याचा उपयोग भारतीय घरांमध्ये फक्त चव आणि सुगंध वाढवण्यासाठी केला जात नाही तर त्यात आपल्या शरीरासाठी अनेक फायदेशीर गुणधर्म देखील आहेत.…

अनेकदा पालक घरात कपडे बदलताना मुलं त्यांना पाहत आहेत याकडे कानाडोळा करतात. हे चित्र एक-दोन घरात नाही तर बहुतेक घरात दिसते. मूल अजून लहान आहे त्याला काही समजत नाही असा विचार करून पालक मुलांसमोर कपडे बदलतात, अंघोळ सुद्धा करतात. पण बालरोग…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः जानेवारी महिना चालू आहे आणि 2026 ची ही थंडी आता त्याचे खरे स्वरूप दाखवत आहे. सकाळी लवकर अंथरुण सोडावेसे वाटत नाही आणि खोली बर्फाळ गुहेसारखी वाटते. बरेच लोक घर उबदार ठेवण्यासाठी इलेक्ट्रिक हिटरचा अवलंब…

आम्ही येथे एकूण स्नीकर गीक्स आहोत—विशेषत: जेव्हा Zappos कडे व्यायामाचे शूज आहेत विक्रीवर आणि संपूर्ण एक गोष्ट इटिंगवेल टीम सहमत आहे की होका आम्ही प्रयत्न केलेले काही सर्वोत्तम बनवते. आम्ही एवढी उशी असलेली जोडी शोधत असल्याने आम्हाला…

दावा: कच्च्या गाजरांपेक्षा शिजवलेले गाजर आरोग्यदायी असतात कारण शिजवल्याने अ जीवनसत्वाचे शोषण वाढते आणि ते पचण्यास सोपे जाते. तथ्य: पुराव्यावरून असे दिसून आले आहे की गाजर शिजवल्याने बीटा-कॅरोटीनचे शोषण लक्षणीय वाढते, जे व्हिटॅमिन ए चे…

5 AM क्लब: नवीन सकाळची सुरुवात 5 एएम क्लब ही एक प्रसिद्ध संकल्पना आहे, जी रॉबिन शर्मा यांनी लोकप्रिय केली आहे. त्याचे मूळ तत्व म्हणजे पहाटे ५ ते ६ ही वेळ 'विजय अवर' मानली जाते. यावेळी जागे होऊन एक विशेष दिनचर्या (20/20/20 नियम)…

DIY चेहर्यावरील केस काढणे: चेहऱ्यावर अवांछित केस येणं ही एक सामान्य समस्या आहे, ज्याचा काहीवेळा आत्मविश्वासावर परिणाम होतो. पार्लर ट्रीटमेंट किंवा महागड्या उत्पादनांऐवजी, जर तुम्हाला नैसर्गिक आणि सुरक्षित पद्धतींनी घरच्या घरी चेहऱ्याचे केस…

आरोग्य डेस्क. आजच्या काळात दगडांची समस्या खूप सामान्य झाली आहे. हे केवळ वेदनादायक नाही तर कधीकधी गंभीर आरोग्य समस्या देखील होऊ शकते. आयुर्वेद आणि निसर्गोपचारात काही विशेष औषधी वनस्पती आणि पाने आहेत, ज्या दगड फोडण्यास, मूत्रमार्ग स्वच्छ…

अतिविचार क्वचितच बुद्धिमत्ता किंवा काळजीच्या अभावामुळे होतो. किंबहुना, हे बहुतेक वेळा मेंदूने जे सर्वोत्तम करते ते करत असल्यामुळे उद्भवते - अंदाज, संरक्षण आणि परिपूर्ण करण्याचा प्रयत्न करणे. न्यूरोसायन्स आम्हाला सांगते की जेव्हा अनिश्चितता…

हिवाळ्यात मटार खाणे चविष्ट तर असतेच पण ते आरोग्यासाठीही अत्यंत फायदेशीर असते. मटारमध्ये अनेक पोषक घटक असतात, जे शरीराला थंडीमुळे होणाऱ्या समस्यांना तोंड देण्यास मदत करतात. 1. रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते: मटारमध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर…

मधुमेह हा एक जुनाट आजार आहे जो जगभरातील लाखो लोकांना प्रभावित करतो. पुढील आयुष्यात गंभीर गुंतागुंत टाळण्यासाठी रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवणे अत्यावश्यक आहे. मेटफॉर्मिन, टाइप 2 मधुमेह असलेल्या रूग्णांना लिहून दिलेले औषध, वर्षानुवर्षे…