आरोग्य

आरोग्य डेस्क. निरोगी आयुष्यासाठी आणि मजबूत प्रतिकारशक्तीसाठी योग्य आहार खूप महत्त्वाचा आहे. जर तुमच्या प्लेटमध्ये पालक, ब्रोकोली आणि ड्रमस्टिकचा समावेश असेल तर समजून घ्या की तुमचे शरीर आपोआप निरोगी स्थितीत आहे. या तिन्ही भाज्या चविष्ट तर…

नोव्हेंबरची दुपार होती आणि माझ्या एका क्लायंटसोबत माझे सत्र होते. दिवाळीच्या सणानंतर त्यांचा आठवडा कसा गेला याचा आम्ही पाठपुरावा करत होतो. त्यांनी सांगितले की हे व्यस्त आहे, आणि कारण थकवा जाणवणे आणि गोष्टी करण्यासाठी निराश होणे आहे.…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: जेव्हा जेव्हा आपण कोरियन महिलांना टीव्ही किंवा सोशल मीडियावर पाहतो तेव्हा आपल्या मनात एकच विचार येतो, "यार, त्यांची त्वचा काचेसारखी…

सततच्या जबाबदाऱ्यांमुळे जळल्यासारखे वाटत आहे? JOMO किंवा गमावल्याचा आनंद स्वीकारा. जेव्हा तुम्ही नाही म्हणायला शिकता, तेव्हा तुम्हाला पुनर्संचयित करणाऱ्या क्रियाकलापांवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी तुमच्याकडे अधिक वेळ असतो. त्या बदल्यात,…

आरोग्य डेस्क. हळदीचे दूध, ज्याला "सोनेरी दूध" म्हणून ओळखले जाते, ते शतकानुशतके आयुर्वेदात आरोग्यासाठी वरदान मानले गेले आहे. यामुळे शरीराची प्रतिकारशक्ती तर वाढतेच शिवाय इतर अनेक आरोग्य फायदेही मिळतात. आज आम्ही तुम्हाला हळदीच्या दुधाचे 10…

तुम्ही अनेकदा ऐकले असेल की लहान मुलांना माती खाण्याची सवय असते, त्याच प्रकारे काही लोक कच्चा भात खातात. पण तुम्हाला माहित आहे का कच्चा भात खाल्ल्याने काय परिणाम होऊ शकतात? नसेल तर आजच्या या लेखात सर्व काही जाणून घेऊया. वाचा :- आरोग्य…

निरोगी जीवनशैलीसाठी जंक फूड टाळा आरोग्य कोपरा: आजकाल लोकांच्या खाण्याच्या सवयी पूर्णपणे बिघडल्या आहेत, ज्यामुळे त्यांना अनेक आरोग्य समस्यांना सामोरे जावे लागते. सध्या लोक जंक फूड आणि फास्ट फूडचे सेवन करण्यास…

कमी रक्तदाब (हायपोटेन्शन) जेव्हा रक्तदाब सामान्यपेक्षा खूपच कमी होतो तेव्हा उद्भवते. अचानक कमी रक्तदाबाच्या बाबतीत चक्कर येणे, अशक्तपणा, थकवा आणि डोकेदुखी अशा समस्या उद्भवू शकतात. असे काहीतरी घरगुती उपाय तात्काळ आराम मिळण्यास मदत होऊ…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः जेव्हा जेव्हा आपले आरोग्य बिघडते तेव्हा आपले शरीर आपल्याला छोटे-छोटे संकेत देऊ लागते. झोप पूर्ण झाली नसावी किंवा धुळीमुळे असे होत असावे असा विचार करून अनेकदा आपण या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करतो. पण तुम्हाला…

2025 हे वर्ष सुरु होण्यासाठी आता काही तासच शिल्लक राहिले आहेत. नववर्षाचे स्वागत करण्यासाठी सर्वच उत्सुक आहेत. काही ठिकाणी न्यू इयर पार्टीची तयारी सुरू देखील झाली असेल. पार्टी सेलिब्रेशननंतर दुसऱ्या दिवशी पार्टीचा त्रास होतो. डोकेदुखी, मळमळ,…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: आपण सर्वजण आपल्या आयुष्याचा एक तृतीयांश भाग झोपण्यात घालवतो, परंतु आपण ज्या गादीवर झोपतो त्याच्या स्वच्छतेकडे आपण अनेकदा कमीत कमी…

ही वर्षाची ती वेळ असते जेव्हा व्यायामशाळेत फक्त नियमित लोकच असतात. आणि कोणी नवशिका असो किंवा अनुभवी लिफ्टर असो, प्रदर्शनात असभ्य व्यायामशाळेच्या सवयींची कमतरता नाही: एकाधिक मशीन हॉग करणे, री-रॅक वगळणे, संमतीशिवाय इतरांचे चित्रीकरण…

नवी दिल्ली. सुप्रीम कोर्टात आज अरावली हिल्समधील खाण प्रकरणाची स्वतःहून दखल घेत सुनावणी सुरू आहे. अरवली पर्वतरांगेच्या व्याख्येवर सर्वोच्च न्यायालयाने गंभीर चिंता व्यक्त केली आहे. केंद्र सरकारने अनेक तांत्रिक प्रश्नांवर सर्वोच्च…

महिलांसाठी लिपस्टिक शेड्स एक्सप्लोर करणे चेहऱ्याचे सौंदर्य टिकवण्यासाठी महिला सतत प्रयत्न करत असतात. या प्रक्रियेत, ते त्यांच्या कपड्यांपासून त्यांच्या मेकअपपर्यंत सर्वकाही जुळवण्याचा प्रयत्न करतात. जर तुमची…

न्यूज इंडिया लाईव्ह, डिजिटल डेस्कः आठवतोय तो दिवस? जेव्हा आमच्या हातात 15-20 हजार रुपयांचे बजेट अँड्रॉइड फोन असायचे आणि तो सर्वात समजूतदार पर्याय मानला जात असे. वर्षानुवर्षे, ही भारतीय स्मार्टफोन मार्केटची कहाणी आहे – कमी बजेट, अधिक…

आजकाल तरुणांमध्ये केस अकाली पांढरे होणे ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. पूर्वी हे वृद्धत्वाशी संबंधित मानले जात होते, परंतु आता 20-30 वर्षे वयोगटातील लोक देखील राखाडी केसांच्या समस्येशी झुंजताना दिसतात. त्वचा आणि केस तज्ञांच्या मते, याचे…

आरोग्य डेस्क. कडधान्ये हा आपल्या आहाराचा अत्यंत आवश्यक भाग आहे. हे फक्त चवच वाढवत नाहीत तर शरीरासाठी अत्यंत पौष्टिक देखील आहेत. विशेषत: मूग, मसूर, डाळ आणि उडीद यासारख्या डाळी रोज खाल्ल्याने आरोग्यासाठी अनेक फायदे होतात. 1. मूग डाळ: मूग…

मेंदूला चालना देण्यासाठी आणि स्मरणशक्ती सुधारण्यासाठी अक्रोड आणि बदाम हे सर्वात फायदेशीर सुके फळ मानले जातात. तज्ज्ञ आणि आयुर्वेदाच्या मते या दोन्हींचा मेंदूला वेगवेगळ्या प्रकारे फायदा होतो. प्रत्येक मेंदूसाठी किती फायदेशीर आहे ते जाणून…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: अनेकदा आपल्या घरात रात्रीच्या वेळी फक्त एक-दोन रोट्या उरतात. सकाळच्या वेळी आपण ते डस्टबिनमध्ये फेकतो किंवा रस्त्यावरील एखाद्या…

लिंबू-ब्लूबेरी फ्रोझन योगर्ट बाइट्स हे आमचे नंबर 1 विरोधी दाहक, उच्च-फायबर स्नॅक पिक आहे. त्यात साखरेशिवाय पोटाच्या आरोग्यासाठी अँटिऑक्सिडंट्स, प्रीबायोटिक्स आणि प्रोबायोटिक्स असतात. हे दुपारचे किंवा वर्कआउट नंतरचे स्नॅक किंवा गोड,…