आरोग्य

GLP-1 वजन कमी करण्यासाठी आश्चर्यकारक काम करू शकते. पण जेव्हा तुम्ही ते घेणे बंद करता तेव्हा काय होते? आहारतज्ञ करेन अँसेल, एमएस, आरडीएन यांनी पुनरावलोकन केले गेटी प्रतिमा. इटिंगवेल डिझाइन. मुख्य मुद्दे जेव्हा तुम्ही GLP-1 घेणे थांबवता,…

नवी दिल्ली. हिवाळ्यात लोकांना सांधेदुखीचा त्रास होतो. याची अनेक कारणे आहेत. प्रथम, तापमानात घट झाल्यामुळे शरीरात अनेक बदल होतात. दुसरे म्हणजे शरीरात अनेक पोषक तत्वांची कमतरता असते. शरीराचे पहिले प्राधान्य म्हणजे आवश्यक अवयव उबदार ठेवणे.…

हृदयाच्या आरोग्यावर ओट्सचा प्रभाव नवी दिल्ली: आजकाल हृदयाचे आरोग्य ही एक महत्त्वाची काळजी बनली आहे. जीवनशैलीतील बदल, खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी, ताणतणाव आणि शारीरिक हालचालींचा अभाव यामुळे उच्च कोलेस्टेरॉल ही एक सामान्य समस्या बनली आहे.…

<!--मानसिक सतर्कता आणि एकाग्रतेसाठी दररोज एक बीटरूट खा - Obnews घर आरोग्य मानसिक सतर्कता आणि एकाग्रतेसाठी दररोज एक बीटरूट खा

न्यूज इंडिया लाईव्ह, डिजिटल डेस्कः सोशल मीडिया हे एक विचित्र ठिकाण आहे. इथे कधी काय व्हायरल होईल हे कोणालाच माहीत नाही. आजकाल एक अतिशय विचित्र हेल्थ टीप इंस्टाग्राम आणि इतर ठिकाणी व्हायरल होत आहे. असा दावा केला जात आहे की जर तुम्हाला…

कॅसरोल्स हे सांत्वन देणारे पदार्थ आहेत जे तुम्हाला थंड हवामानात उबदार होण्यास मदत करतात. हे डिनर केवळ स्वादिष्टच नाहीत तर सोबत आहेत प्रत्येक सर्व्हिंगमध्ये किमान 15 ग्रॅम प्रथिनेते समर्थन देखील करू शकतात हाडांचे आरोग्य, निरोगी पचन आणि…

लाडो लक्ष्मी योजनेत सुधारणा हरियाणा सरकारने लाडो लक्ष्मी योजनेंतर्गत मिळणाऱ्या आर्थिक मदतीत बदल केले आहेत. आता महिलांना 1100 रुपये रोख दिले जातील, तर 1000 रुपये मुदत ठेव म्हणून ठेवले जातील. चंदीगड. नायब सिंह सैनी सरकारने हरियाणातील…

आरोग्य बातम्या: हिवाळ्यात, मटार आणि पनीर करी असो किंवा पनीर पराठा, कोणाच्याही तोंडाला पाणी सुटते, परंतु तुम्हाला माहित आहे का की हिवाळ्यात पनीर हाड आणि स्नायूंना ताकद देणारे पॉवरहाऊस आहे, जे शरीराला असंख्य फायदे देते? शुद्ध दुधापासून…

नवी दिल्ली :- आजच्या युगात तणाव आणि व्यस्त जीवनामुळे मायग्रेन ही गंभीर समस्या बनली आहे. एनसीबीआयच्या अहवालानुसार ही केवळ डोकेदुखी नसून एक जटिल न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर आहे. तुम्हालाही डोकेदुखी, उलट्या आणि चक्कर यांमुळे त्रास होत असेल, तर या 5…

मायक्रोवेव्हमधून धातू, स्टायरोफोम, तपकिरी कागद आणि सिंगल-युज प्लास्टिक बाहेर ठेवा. नेहमी मायक्रोवेव्ह-सुरक्षित कंटेनर वापरा आणि उत्पादक लेबल तपासा. स्फोट टाळण्यासाठी आणि वाफ बाहेर पडू देण्यासाठी झाकणांना वेंट करा किंवा घट्ट झाकण सोडवा.…

हिवाळ्यात हिरव्या कांद्याचे महत्त्व नवी दिल्ली: हिवाळ्यात हिरव्या भाज्यांची मुबलक प्रमाणात उपलब्धता असते, त्यात हिरवा कांदा प्रमुख असतो. हे केवळ चवच वाढवत नाही तर आरोग्यासाठीही फायदेशीर आहे. हिरवा कांदा…

रुग्णालयात तपासणी दरम्यान कारवाई आपत्कालीन स्थितीत बेडशीटच्या दुरवस्थेवर नाराजी, स्टाफ नर्सला फटकारले स्वच्छता आणि रुग्णांच्या सुविधांकडे विशेष लक्ष देण्याच्या सूचना जिंद. आरोग्य विभागाचे संचालक डॉ अनिल…

हळदीचे दूध, ज्याला बऱ्याचदा 'गोल्डन मिल्क' म्हटले जाते, हे भारतीय स्वयंपाकघरातील पारंपारिक आरोग्य पेय आहे. हे रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास, सर्दी-खोकला कमी करण्यास आणि शरीराला उबदार ठेवण्यास मदत करते. हळदीमध्ये असलेले कर्क्यूमिन…

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: तुमच्यासोबत असे अनेकदा घडते का की, तुम्हाला रात्री चांगली झोप येते, पण सकाळी उठल्यावर तुमचे पोट फुग्यासारखे फुगलेले दिसते? पोटात विचित्र वायू, जडपणा आणि अस्वस्थता जाणवते, ज्याला 'मॉर्निंग…

गुडघेदुखी ही लोकांच्या सामान्य समस्यांपैकी एक आहे—मग ती संधिवात, दुखापत, घट्ट स्नायू किंवा वर्षानुवर्षे झीज झाल्यामुळे असो. चांगली बातमी? तुमचे गुडघे मजबूत करण्याचा आणि नैसर्गिकरित्या बरे करण्याचा योग हा एक सौम्य आणि प्रभावी मार्ग असू…

नवी दिल्ली: प्रसूतीनंतर निर्माण होणाऱ्या पहिल्या दुधाला कोलोस्ट्रम म्हणतात. काही स्त्रियांना प्रसूतीनंतर दूध तयार होण्यास विलंब होऊ शकतो, तर इतरांना वेळेवर त्याचा अनुभव येऊ शकतो. तज्ञांच्या मते, स्त्रीच्या शरीरातील दुधाचे उत्पादन हे…

या स्वादिष्ट, उच्च-प्रथिने पाककृतींसह दुपारची भूक भागवा. या स्नॅक्समध्ये अंडी, दुग्धजन्य पदार्थ, शेंगदाणे आणि शेंगा यांसारख्या पदार्थांमधून किमान 7 ग्रॅम प्रथिने असतात जे तुम्हाला जेवण दरम्यान इंधन टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. शिवाय,…

आहारातील फायबर: निरोगी आरोग्य हे आनंदी जीवनाचे लक्षण आहे. रोजच्या खाण्याच्या सवयी आणि व्यायाम करून शरीर आणि मन तंदुरुस्त ठेवता येते. उत्तम आरोग्यासाठी आहारात सर्व पोषक घटक असणे गरजेचे आहे आणि आरोग्यासाठी फायबर सर्वात महत्वाचे आहे.…

मधुमेहावर घरगुती उपाय आजकाल मधुमेह ही एक गंभीर आरोग्य समस्या बनली आहे. तुम्हीही या आजाराशी झुंज देत असाल तर काही घरगुती उपायांनी या आजारावर नियंत्रण मिळवता येईल. प्रत्येक आजारावरचा इलाज आपल्या स्वभावात दडलेला…

मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी, न्याहारी ही दिवसाची सर्वात महत्त्वाची सुरुवात असते, परंतु "फळे निरोगी असतात, ती कधीही खाऊ शकतात" अशी चूक लोक अनेकदा करतात. सत्य हे आहे की काही फळे मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी हानिकारक ठरू शकतात - विशेषतः सकाळी…