केसांची वाढ वाढवणारे प्रभावी घरगुती उपाय

केसांची काळजी घेण्याच्या पारंपारिक पद्धती

भारतीय कुटुंबांमध्ये दर रविवारी केस धुण्यापूर्वी चंपी करण्याची परंपरा आहे. ही प्रथा आजींच्या काळापासून चालत आलेली आहे आणि आजही लोक तिचा अवलंब करतात. केस जाड आणि लांब ठेवण्यासाठी खोबरेल तेलाने मसाज केल्याने टाळूमध्ये रक्ताभिसरण वाढते आणि केसांची वाढ होण्यास मदत होते. याशिवाय तेल लावल्याने केस मऊ होतात. खोबरेल तेलाऐवजी तुम्ही बदाम किंवा गुलाबाचे तेलही वापरू शकता.

केस गळण्यावर प्रभावी उपाय

जर तुम्हीही केसगळतीच्या समस्येशी झगडत असाल तर आम्ही केसांच्या वाढीला चालना देणारे काही उपाय सांगत आहोत. हे उपाय शास्त्रीयदृष्ट्या सिद्धही आहेत.

केसांसाठी फायदेशीर गोष्टी

रोझमेरी तेल

रोजमेरी तेल केसांसाठी खूप फायदेशीर आहे. 2015 मध्ये झालेल्या एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की रोझमेरी ऑइलमध्ये 2% मिनोक्सिडिल मिसळल्यास केस गळण्याची समस्या कमी होऊ शकते. या अभ्यासात असेही दिसून आले आहे की रोझमेरी तेल लावल्याने टाळूची खाज कमी होते आणि रक्त परिसंचरण वाढते, ज्यामुळे केसांच्या वाढीस चालना मिळते. ते खोबरेल किंवा बदामाच्या तेलात मिसळून लावावे, थेट टाळूवर लावू नये. त्याचा परिणाम हळूहळू दिसून येईल.

मेथी दाणे

मेथी दाणे

मेथीच्या बियांमध्ये प्रथिने, लोह आणि वनस्पती संयुगे असतात. संशोधनात असा दावा करण्यात आला आहे की मेथी केसांच्या वाढीस चालना देते. मेथी दाणे तेलात वापरल्याने केस मजबूत होतात. यासाठी मेथी दाणे रात्रभर तेलात भिजत ठेवा. यामुळे तेल जड होईल, पण केसांसाठी ते खूप फायदेशीर आहे.

हिरवी फळे येणारे एक झाड

हिरवी फळे येणारे एक झाड

रोजमेरीप्रमाणे आवळ्याची सोशल मीडियावर फारशी चर्चा होत नाही, पण केसांसाठी तो खूप फायदेशीर आहे. यामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात. आवळा केस मजबूत ठेवण्यास मदत करतो असे एका अभ्यासात आढळून आले आहे. तुम्ही आवळा कापून किंवा सुकवून तेलात घालू शकता, जे तुमच्या केसांसाठी फायदेशीर ठरेल.