राम कपूरचा वजन कमी करण्याचा प्रवास आणि वर्कआउटची भूमिका

राम कपूरचे वजन कमी करणारे परिवर्तन

डिसेंबर 2024 मध्ये, राम कपूरने आपल्या वजन कमी करण्याच्या आश्चर्यकारक प्रवासाने सोशल मीडियावर सर्वांना धक्का दिला. त्याने 18 महिन्यांत 55 किलो वजन कमी केले, जे निरोगी आहार आणि नियमित व्यायामामुळे शक्य झाले. तथापि, काही लोक त्याच्या बदलाचे कारण वजन कमी करण्याच्या औषधांना देऊ लागले. अलीकडेच रामने एका मुलाखतीत या विषयावर खुलेपणाने चर्चा केली.

राम कपूरचा सल्ला: वर्कआउट आवश्यक

मुलाखतीदरम्यान, होस्टने गौतमी कपूरच्या फिटनेसचे कौतुक केले, ज्यावर राम कपूरने सांगितले की हा फिटनेस त्यांना वारशाने मिळाला आहे. गौतमीने उत्तर दिले, “हे गिफ्ट नाही, मी नियमितपणे व्यायाम करते.” आपला वजन कमी करण्याचा अनुभव शेअर करताना राम म्हणाला, “वर्कआउट करणे हा एक महत्त्वाचा भाग आहे. ज्यांना ओझेम्पिक घ्यायचे आहे त्यांनी हे समजून घेतले पाहिजे की वर्कआउट केल्याशिवाय ते पुरेसे नाही.”

वजन कमी करण्याच्या औषधांवर राम कपूर यांचे मत

वजन कमी करणारी औषधे वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक असल्याचेही राम कपूर यांनी सांगितले. पण त्यांच्या मते वर्कआउटला पर्याय नाही. “काम करण्यासाठी कोणताही शॉर्टकट नाही,” त्याने स्पष्ट केले. वर्कआऊट न करता वजन कमी झाले आहे, असे मानणाऱ्यांवर त्यांनी टीका केली.

राम कपूर यांचे वजन कमी होण्याचे कारण

राम कपूर त्याच्या व्यक्तिरेखेसाठी ओळखला जातो, परंतु त्याने खुलासा केला की शूटिंगदरम्यान त्याला अनेक आरोग्य समस्यांचा सामना करावा लागला. त्याने काम करण्याची पद्धत बदलली नाही तर त्याच्या जीवाला धोका होऊ शकतो, असा इशारा डॉक्टरांनी दिला होता. यानंतर त्याने वर्कआउट सुरू केले आणि 30 किलो वजन कमी केले, परंतु ही पद्धत फार काळ टिकू शकली नाही.

आता राम कपूर स्वतःला २५ वर्षांचा समजतो

राम कपूर यांनी सांगितले की, पूर्वी ते दिवसातून तीन वेळा इन्सुलिन घेत असत, परंतु आता वजन कमी केल्यानंतर ते आयुष्यातील सर्वात योग्य टप्प्यात आहेत. “मला आता 25 वर्षांच्या माकडासारखे वाटत आहे,” त्याने विनोद केला.

व्हिडिओ पहा