लोकप्रिय टेलिव्हिजन अभिनेत्री दीपिका ककर आणि पती शोएब इब्राहिम यांनी यकृताच्या आरोग्याविषयी काही मनोरंजक माहिती दिली होती, जी कॉफी प्रेमींना आवडेल.
अलीकडील व्लॉगमध्ये, जोडप्याने शेअर केले की दीपिकाच्या डॉक्टरांनी यकृताच्या आरोग्यास समर्थन देण्यासाठी ब्लॅक कॉफी पिण्याची सूचना केली होती, या विधानाने चाहत्यांमध्ये आणि आरोग्यप्रेमींमध्ये रस निर्माण केला.
“आता मी ब्लॅक कॉफी घेईन. आमच्या डॉक्टरांनी आम्हाला सांगितले की झटपट मिक्स इतके प्रभावी नाहीत. कॉफी बीन्स पीसणे आणि ताजी कॉफी बनवण्यासाठी आणि पिण्यासाठी कॉफी मेकर वापरणे चांगले आहे. ते यकृतासाठी अधिक उपयुक्त आहे,” शोएबने शेअर केले.
त्यांनी नमूद केले की डॉक्टरांनी त्यांना दिवसातून किमान 3-4 कप ब्लॅक कॉफी पिण्याची सूचना केली आहे. नुकतीच, काकर यांच्या यकृताजवळ पुन्हा एक गळू दिसू लागल्याने तिच्यावर दुसरी शस्त्रक्रिया झाली.
तिच्या अनुभवाने सोशल मीडियावर संभाषणांना सुरुवात केली आहे, अनेक वापरकर्ते यकृताच्या आरोग्यास समर्थन देण्याच्या मार्गांवर चर्चा करत आहेत.
वैद्यकीय तज्ज्ञांनी नोंदवले आहे की ब्लॅक कॉफीमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि बायोएक्टिव्ह संयुगे असतात जे कमी प्रमाणात घेतल्यास जळजळ कमी करण्यास आणि यकृताच्या आरोग्यास मदत करू शकतात.
यकृताच्या आरोग्यास समर्थन देण्याव्यतिरिक्त, ब्लॅक कॉफीचे इतर फायदे देखील आहेत. नैसर्गिक अवसादविरोधी म्हणून काम करण्यापासून ते हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यास समर्थन देण्यापर्यंत, ब्लॅक कॉफीचे फायदे चवीपेक्षा जास्त आहेत.
मणिपाल हॉस्पिटल्सच्या मते, ब्लॅक कॉफी पिण्याचा एक कमी ज्ञात फायदा म्हणजे नैराश्याचा धोका कमी करण्याची क्षमता. कॉफीमधील अँटीऑक्सिडंट्स आणि प्रक्षोभक संयुगे मेंदूतील जळजळ कमी करण्यास मदत करतात, जे बर्याचदा नैराश्य आणि चिंताशी संबंधित असते.
तज्ञांनी पुनरुच्चार केला की ब्लॅक कॉफीचे सेवन फायदेशीर ठरू शकते, परंतु व्यक्तींनी आहारातील महत्त्वपूर्ण बदल करण्यापूर्वी आरोग्य सेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत केली पाहिजे, विशेषत: विद्यमान वैद्यकीय परिस्थिती असलेल्या.
Comments are closed.