उष्णतेच्या लाटेत कामगारांवर कसा परिणाम होतो हे डॉक्टर स्पष्ट करतात: 5 चाचण्या मालक, कुटुंबाला लवकर ओळखण्यासाठी माहित असणे आवश्यक आहे

वाढत्या तापमानाचा परिणाम होण्याचे तीन स्तर आहेत, असे तिने सांगितले. त्यापैकी पहिला थर्मोरेग्युलेटरी ताण आहे, ही अशी स्थिती आहे जिथे शरीर सतत उष्णतेमध्ये अंतर्गत तापमान राखण्यासाठी धडपडते.

“सर्वात सुरुवातीच्या लक्षणांमध्ये बहुतेक वेळा निर्जलीकरण समाविष्ट असते, जे जास्त घाम येण्यामुळे द्रवपदार्थ आणि इलेक्ट्रोलाइट गमावल्यामुळे होते,” डॉ सेठ म्हणाले. “डोकेदुखी, चक्कर येणे, थकवा येणे आणि लघवी कमी होणे (ओलिगुरिया) यांसारखी लक्षणे लवकर चेतावणी देणारे संकेतक आहेत.”

डॉ. सेठ यांनी सावध केले की जर परिस्थितीकडे लक्ष न देता सोडले तर ते पुढील टप्प्यात वाढू शकते, म्हणजे उष्णता थकवा. ही अशी अवस्था आहे ज्यामध्ये स्वतःला थंड करण्याचा प्रयत्न करताना शरीरावर लक्षणीय ताण येतो.

“हा टप्पा सतत थकवा, स्नायू क्रॅम्प आणि संज्ञानात्मक मंदी द्वारे चिन्हांकित आहे, जे केवळ आरोग्यावरच परिणाम करत नाहीत तर कामाच्या ठिकाणी सुरक्षितता आणि उत्पादकतेशी तडजोड करतात,” तिने स्पष्ट केले, “अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये, सतत उष्माघातामुळे उष्माघात होऊ शकतो.”

कामगारांसाठी नियमित चाचणी करणे नेहमीच शक्य नसले तरी, कारखाना मालक आणि कर्मचाऱ्यांनी याची नोंद घ्यावी आणि त्यांच्यासाठी तरतुदींचा समावेश असलेले आरोग्य लाभ देण्याचा प्रयत्न करावा.

डॉ सेठ यांनी सर्वांसाठी शिफारस केलेल्या पाच चाचण्या खालीलप्रमाणे आहेत:

साध्या, वेळेवर तपासण्यांमुळे उन्हाळ्यात व्यक्तींच्या आरोग्य स्थितीचे मूल्यांकन करण्यात मदत होते आणि त्यांना लवकर सुधारात्मक कारवाई करण्याची परवानगी मिळते, मग ते द्रवपदार्थाचे सेवन सुधारून, काम-विश्रांतीचे चक्र समायोजित करून किंवा आवश्यकतेनुसार वैद्यकीय हस्तक्षेप करून, डॉ. सेठ यांनी नमूद केले.

“जागरूकता ही पहिली पायरी असली तरी, सक्रिय कृती ही संरक्षणाची खात्री देते. पुरेसा हायड्रेशन, संरचित विश्रांती आणि प्रतिबंधात्मक आरोग्य ट्रॅकिंग एकत्रितपणे अत्यंत पर्यावरणीय परिस्थितींविरूद्ध लवचिकतेचा पाया तयार करतात,” ती पुढे म्हणाली.