जिममध्ये जाण्याने पुरुषांच्या प्रजनन क्षमतेवर परिणाम होतो का? टेस्टोस्टेरॉन आणि स्टिरॉइड्स ही खरी चिंता का आहेत हे एंड्रोलॉजिस्ट स्पष्ट करतात

अनेक तरुण पुरुषांसाठी, व्यायामशाळेत जाणे, वजन उचलणे आणि स्नायू तयार करणे हे निरोगी जीवनशैलीचा भाग आहे. जेव्हा स्नायूंच्या वाढीस गती देण्यासाठी टेस्टोस्टेरॉन किंवा ॲनाबॉलिक स्टिरॉइड्स वैद्यकीय देखरेखीशिवाय वापरली जातात तेव्हा चिंता उद्भवते. . Lifestyle ला दिलेल्या मुलाखतीत, डॉ. चिराग भंडारी, एक एंड्रोलॉजिस्ट आणि पुरुष पुनरुत्पादक आरोग्य तज्ञ, हे स्पष्ट करतात की चिंता ही स्वतःचे वजन प्रशिक्षण का नाही, तर टेस्टोस्टेरॉन आणि ॲनाबॉलिक स्टिरॉइड्सचा पर्यवेक्षणाशिवाय वापर, विशेषतः तरुण पुरुषांमध्ये ज्यांना भविष्यात मुले हवी आहेत.

टेस्टोस्टेरॉन घेतल्याने शुक्राणूंचे उत्पादन कमी होऊ शकते

टेस्टोस्टेरॉन आणि शुक्राणूंचे उत्पादन मेंदू आणि वृषणाचा समावेश असलेल्या जटिल हार्मोनल प्रणालीद्वारे नियंत्रित केले जाते. जेव्हा टेस्टोस्टेरॉन शरीराच्या बाहेरून घेतले जाते, तेव्हा मेंदू वृषणांना उत्तेजित करणारे सिग्नल कमी करू शकतो, विशेषतः ल्युटेनिझिंग हार्मोन (LH) आणि फॉलिकल-स्टिम्युलेटिंग हार्मोन (FSH).

“जेव्हा टेस्टोस्टेरॉन बाहेरून घेतले जाते, तेव्हा मेंदूला जाणवते की आधीच पुरेसे टेस्टोस्टेरॉन आहे आणि LH आणि FSH चे उत्पादन कमी करते. हे हार्मोन्स सामान्य टेस्टिक्युलर फंक्शन आणि शुक्राणू उत्पादनासाठी महत्वाचे आहेत. परिणामी, वृषण स्वतःचे टेस्टोस्टेरॉन उत्पादन आणि शुक्राणूंचे उत्पादन कमी करू शकतात,” डॉ भंडारी स्पष्ट करतात.

उच्च टेस्टोस्टेरॉन म्हणजे उच्च प्रजनन क्षमता नाही

एक सामान्य गैरसमज असा आहे की उच्च टेस्टोस्टेरॉन म्हणजे आपोआप चांगली प्रजनन क्षमता. तथापि, रक्तातील टेस्टोस्टेरॉनची पातळी आणि शुक्राणूंचे उत्पादन समान गोष्ट नाही.

“एखाद्या पुरुषाच्या रक्तात टेस्टोस्टेरॉनची पातळी खूप कमी असते आणि शुक्राणूंची संख्या खूपच कमी असते. काही प्रकरणांमध्ये, बाह्य टेस्टोस्टेरॉन घेतलेल्या पुरुषांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनची पातळी 1,000 पेक्षा जास्त असू शकते, तरीही शुक्राणूंची निर्मिती गंभीरपणे दडपली जाऊ शकते. त्यामुळे टेस्टोस्टेरॉनला प्रजनन उपचार मानले जाऊ नये,” डॉ भंडारी म्हणतात.

ॲनाबॉलिक स्टिरॉइड्सचाही पुनरुत्पादक आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. ते एलएच आणि एफएसएच कमी करू शकतात, शुक्राणूंची एकाग्रता आणि गतिशीलता कमी करू शकतात, टेस्टिक्युलर आकार कमी करू शकतात आणि काही प्रकरणांमध्ये, ॲझोस्पर्मिया होऊ शकतात, म्हणजे वीर्यमध्ये शुक्राणू आढळत नाहीत.

पुनर्प्राप्तीसाठी महिने लागू शकतात

टेस्टोस्टेरॉन किंवा स्टिरॉइड्स थांबवल्याचा अर्थ लगेच प्रजननक्षमता परत येते असे नाही. शुक्राणूंची निर्मिती स्वतःच सुमारे 70 ते 80 दिवस घेते, त्यामुळे पुनर्प्राप्ती अनेक महिने लागू शकते आणि व्यक्तींमध्ये बदलते.

“स्टिरॉइड्स किंवा टेस्टोस्टेरॉन थांबवल्यानंतर शुक्राणूंचे उत्पादन रात्रभर पुनर्प्राप्त होत नाही. दडपशाहीचा कालावधी आणि मर्यादेनुसार, पुनर्प्राप्तीसाठी तीन ते सहा महिने लागू शकतात आणि काही पुरुषांमध्ये एक वर्ष किंवा त्याहून अधिक काळ लागू शकतो,” डॉ भंडारी स्पष्ट करतात. काही प्रकरणांमध्ये, पुनर्प्राप्ती देखील अपूर्ण असू शकते, विशेषतः दीर्घकाळापर्यंत वापर केल्यानंतर.

संप्रेरक-संबंधित प्रजनन समस्या लक्षात घेणे कठीण आहे कारण शुक्राणूंच्या उत्पादनात घट झाल्यामुळे स्पष्ट लक्षणे दिसून येत नाहीत. एखाद्या तरुणाला त्याच्या शुक्राणूंच्या संख्येवर परिणाम होत आहे हे माहीत नसतानाही स्नायू वाढणे आणि शारीरिकदृष्ट्या निरोगी वाटू शकते.

“स्नायू वाढणे दृश्यमान आहे, परंतु प्रजनन क्षमता कमी होत नाही. एखाद्या पुरुषाला गर्भधारणेचा प्रयत्न सुरू केल्यावरच समस्या अनेक वर्षांनी कळू शकते,” डॉ भंडारी म्हणतात.

पुरुष त्यांच्या प्रजननक्षमतेचे रक्षण कसे करू शकतात

जिमला जाणे हा मुद्दा नाही. प्रतिकार प्रशिक्षण, संतुलित आहार, पुरेशी प्रथिने आणि योग्य पूरक आहार जसे की क्रिएटिन हे ॲनाबॉलिक स्टिरॉइड्स किंवा पर्यवेक्षण न केलेले टेस्टोस्टेरॉन न वापरता निरोगी स्नायू-निर्माण दिनचर्याचा भाग असू शकतात.

“जिममध्येच ही समस्या नाही. योग्य वैद्यकीय पर्यवेक्षणाशिवाय टेस्टोस्टेरॉन किंवा ॲनाबॉलिक स्टिरॉइड्सचा वापर ही चिंतेची बाब आहे. तरुण पुरुषांनी हे हार्मोन्स वापरण्यापूर्वी संभाव्य पुनरुत्पादक परिणाम समजून घेतले पाहिजेत,” डॉ भंडारी म्हणतात.

वृषणात तयार होणारे लैंगिक वैशिष्ट्यांचे वाढ करणारे संप्रेरक उपचार विचारात घेणारे पुरुष, विशेषत: ज्यांना भविष्यात मुले हवी असतील, त्यांनी थेरपी सुरू करण्यापूर्वी त्यांच्या प्रजनन योजनांबद्दल योग्य डॉक्टरांशी चर्चा करावी. प्रजननक्षमतेच्या समस्या दिसू लागल्यानंतरच प्रजनन आरोग्याचे रक्षण करणे ही फिटनेस उद्दिष्टांबरोबरच विचार करण्यासारखी गोष्ट आहे.

Comments are closed.