हेअर वॉश रूटीन: केस धुण्याची पद्धत ताबडतोब बदला! शॅम्पू करण्यापूर्वी त्वचारोगतज्ज्ञांचा हा 5 मिनिटांचा प्री-वॉश फॉर्म्युला अवलंबवा, केस रेशमी आणि दाट होतील.

बहुतेक लोक केस धुताना कोणता शॅम्पू किंवा कंडिशनर वापरत आहेत याकडेच लक्ष देतात. तथापि, ट्रायकोलॉजिस्ट आणि केस तज्ञांचे असे मत आहे की केस गळणे, फाटणे आणि केस धुतल्यानंतर कोरडे होणे याचा संबंध शॅम्पूच्या दोषाशी नसून केस धुण्याच्या चुकीच्या पद्धतीशी आहे. जेव्हा केस ओले असतात तेव्हा ते सर्वात कमकुवत असतात. ओल्या केसांवर थेट शैम्पू घासल्याने त्यांचे क्यूटिकल्स उघडतात, ज्यामुळे केसांचा नैसर्गिक ओलावा (नैसर्गिक लिपिड्स) हिरावून घेतला जातो. केस धुण्याआधी फक्त ५ मिनिटे आधी तुम्ही विशेष 'प्री-वॉश तंत्र' अवलंबल्यास, धुताना केस तुटण्याचे प्रमाण ८०% पर्यंत कमी होऊ शकते. 1. पहिला मिनिट: रुंद-दात असलेल्या कंगव्याने कोरडे केस विलग करा (ड्राय डिटँगलिंग) केस ओले केल्यावर कंगव्याने केस विलग करू नका. पाणी पडताच केसांची लवचिकता कमकुवत होते, त्यामुळे कंघी केल्यावर केस मुळापासून तुटू लागतात. काय करावे: केस धुण्यापूर्वी, एक रुंद-दात असलेला लाकडी कंगवा घ्या. योग्य पद्धत: केसांचे दोन भाग करा आणि प्रथम खालच्या टोकापासून केस विलग करा. यानंतर, हळूहळू वरच्या दिशेने टाळूच्या दिशेने जा. फायदा : शॅम्पू करताना केसांना गाठी लागणार नाहीत आणि धुतल्यावर केस तुटणार नाहीत. 2. दुसरी आणि तिसरी मिनिटे: टोकांवर 'संरक्षणात्मक थर' (प्री-पू शील्ड) लावा. शॅम्पूमध्ये असलेले सर्फॅक्टंट्स टाळूतील घाण साफ करण्यासाठी असतात, परंतु जेव्हा हा फेस केसांच्या लांबीपर्यंत आणि टोकापर्यंत वाहतो तेव्हा ते पूर्णपणे कोरडे होतात. काय करावे: खोबरेल तेल, जोजोबा तेल किंवा थोडेसे केस कंडिशनरचे फक्त 4-5 थेंब तळहातावर घ्या. कृती: केसांच्या लांबीच्या मध्यभागीपासून ते टोकापर्यंत पूर्णपणे लावा. ते टाळूवर (मुळे) अजिबात लावू नका. फायदा: हे तेल किंवा कंडिशनर वॉटरप्रूफ ढालसारखे कार्य करते, शॅम्पूच्या कठोर रसायनांना केसांचा नैसर्गिक ओलावा चोरण्यापासून प्रतिबंधित करते. 3. चौथे मिनिट: टाळूवर 1 मिनिट कोरड्या बोटांच्या टोकाला मसाज करा. शॅम्पू लावण्यापूर्वी टाळू सक्रिय करणे फार महत्वाचे आहे. काय करावे: तुमच्या दोन्ही हातांच्या बोटांनी हलक्या दाबाने टाळूला ६० सेकंद गोलाकार हालचालीत मसाज करा. (नखांचा अजिबात वापर करू नका.) फायदा: या मसाजमुळे त्वचेच्या मृत पेशी आणि टाळूवरील घाम आणि सेबमचा कडक थर सैल होतो. तसेच, रक्ताभिसरण वाढल्यामुळे केस मुळांपासून मजबूत होतात आणि शॅम्पू खूप खोलवर स्वच्छ करण्यास सक्षम आहे. 4. पाचवे मिनिट: कोमट पाण्याने 60 सेकंदांसाठी 'कसून धुवा'. कोरड्या किंवा किंचित ओल्या केसांवर कधीही शॅम्पू लावू नका. काय करावे: शॅम्पूचा एक थेंब लावण्यापूर्वी तुमचे संपूर्ण डोके सामान्य किंवा कोमट पाण्याच्या प्रवाहाखाली किमान 1 मिनिट चालवा. फायदा: केस 100% पाणी शोषून घेतात तेव्हा टाळूची छिद्रे उघडतात आणि पाण्याच्या प्रवाहाने 50% धूळ निघून जाते. यानंतर तुम्हाला खूप कमी प्रमाणात शॅम्पूची गरज आहे. शॅम्पू करताना हे 3 सोनेरी नियम लक्षात ठेवा. शॅम्पू नेहमी पातळ करा: शॅम्पू कधीही डोक्यावर टाकू नका. मग मध्ये २ चमचे पाणी मिसळा, साबण बनवा आणि फक्त टाळूवर लावा. खाली वाहणारा फोम केसांची लांबी धुण्यासाठी पुरेसा आहे. गरम पाणी टाळा: केस धुण्यासाठी कधीही खूप गरम पाणी वापरू नका. गरम पाण्यामुळे केसांची मुळे कमकुवत होतात आणि कोंडा वाढतो. रगडून कोरडे करू नका: तुमचे केस धुतल्यानंतर, टॉवेलने घासून किंवा हलवण्याऐवजी, ते कॉटन टी-शर्ट किंवा मायक्रोफायबर टॉवेलमध्ये हळूवारपणे गुंडाळा.