उष्माघात आणि डिहायड्रेशन: उष्माघात आणि डिहायड्रेशनपासून संरक्षण करण्यासाठी आजी अम्मा यांची घरगुती कृती, उन्हाळ्यात तुम्हाला थंड ठेवेल.

उष्माघात आणि निर्जलीकरण: कुटुंबात, आजींचे पारंपारिक घरगुती उपचार घरगुती डॉक्टरांची भूमिका बजावतात. वर्षांपूवीर् कुटुंबातील कुणाला किरकोळ आजार झाला की लगेच घरीच उपचार केले जायचे. घरच्या स्वयंपाकघरात पारंपारिक मसाले ठेवणे हीटस्ट्रोक आणि डिहायड्रेशन सारख्या समस्यांवर रामबाण उपाय आहे.

वाचा :- चीनमध्ये बसलेल्या भारतीय डॉक्टरने हैदराबादमध्ये केली रोबोटिक शस्त्रक्रिया, 3000 किमी अंतरावरून यशस्वी ऑपरेशन

आम पन्ना : कच्चा आंबा उकळून त्याचा लगदा काढा. त्यात भाजलेले जिरे, काळे मीठ, पुदिना आणि गूळ एकत्र करून प्या. उष्माघाताचा हा सर्वात प्रभावी उपचार आहे.

कांद्याचा रस : उन्हात बाहेर जाण्यापूर्वी थोडा कांद्याचा रस प्या. उष्माघात असल्यास कांद्याचा रस कानामागे आणि पायाच्या तळव्यावर चोळल्याने ताप लगेच कमी होतो.

ताक: दह्यात भाजलेले जिरे, पुदिना आणि खडे मीठ मिसळून ताक बनवा. यामुळे शरीरातील इलेक्ट्रोलाइट्सची कमतरता लगेच पूर्ण होते.

सत्तू शरबत: बार्ली किंवा हरभरा सत्तू पाण्यात, भाजलेले जिरे आणि मीठ मिसळून प्या. यामुळे पोट थंड राहते आणि उष्माघातापासून बचाव होतो.

वाचा :- केसांची निगा : हर्बलच्या नावाने भेसळयुक्त मेंदी बाजारात विकली जाते, केस रंगवण्यापूर्वी जाणून घ्या सत्य.

बेल शरबत: वेलीचा लगदा बाहेर काढून पाण्यात भिजवून, गाळून प्या. अति उष्णतेमध्येही यामुळे पोटातील उष्णता थंड राहते.