स्मार्टफोनच्या व्यसनामुळे मुलांच्या मेंदूवर गंभीर परिणाम होतात, संशोधनात उघड; या वयोगटातील मुले सर्वात असुरक्षित असतात

• लहान वयात जास्त स्क्रीन टाइम केल्याने मेंदूच्या विकासावर परिणाम होतो.
• 18 महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी स्क्रीन पूर्णपणे टाळावे.
• पालकांनी मर्यादित वापरावर लक्ष ठेवणे आवश्यक आहे.

गेल्या काही वर्षांत स्मार्टफोनची क्रेझ एवढी वाढली आहे की त्याचा फटका बसला आहे अगदी लहान मुलांवरही होताना दिसत आहे. प्रत्येक गोष्टीची जशी चांगली बाजू असते तशीच वाईट बाजूही असते. कोणत्याही गोष्टीचा अतिरेक केला तर त्याचा परिणाम आपल्यासाठी घातक ठरू शकतो. स्मार्टफोनच्या बाबतीतही असेच घडते. कॉल, मेसेज आणि मनोरंजनासाठी वापरल्या जाणाऱ्या स्मार्टफोनचा अतिवापर केल्यावर आपल्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होतो. देशातील सर्वात मोठ्या रुग्णालयांपैकी एक असलेल्या AIIMS (AIIMS) म्हणजेच ऑल इंडिया इन्स्टिट्यूट ऑफ मेडिकल सायन्सेसने नुकतेच एक नवीन संशोधन केले आहे.

तुम्ही पण चहात बुडवलेले बिस्किटे खातात का? या सवयीमुळे तुमच्या आरोग्याचा धोका वाढेल, आजच जाणून घ्या

मुलांमध्ये ऑटिझमचा धोका वाढतो

एम्स दिल्ली येथील बालरोगशास्त्राचे प्राध्यापक डॉ. शेफाली गुलाटी यांच्या नेतृत्वाखालील अभ्यासात असे आढळून आले की एक वर्षाच्या आधी फोनच्या संपर्कात असलेल्या मुलांमध्ये तीन वर्षांच्या वयापर्यंत ऑटिझम होण्याची शक्यता जास्त असते. हा मेंदूच्या विकासाशी संबंधित आजार आहे. आम्हाला वाटते की मूल शांत झाले आहे परंतु त्याच वेळी त्याच्या कोमल मनावर अनेक आक्रमणे होत आहेत.

मूल जगापासून अलिप्त आहे

संशोधनानुसार, जन्मापासून ते 18 महिन्यांपर्यंतच्या मुलांना स्क्रीनपासून दूर ठेवावे. या वयात लहान मूल जे पाहते आणि ऐकते ते त्याच्या मेंदूच्या संरचनेशी जुळते. या काळात, जर त्यांनी फक्त स्क्रीनकडे पाहिले तर ते वास्तविक जगापासून स्वतःला दूर करू लागतात. 2025 च्या ताज्या आकडेवारीनुसार, जगातील प्रत्येक 31 पैकी एक बालक ऑटिझमने ग्रस्त असेल. भारतातही हा आकडा २० लाखांवर पोहोचला आहे, ही चिंतेची बाब आहे.

मानेवरील आणि पाठीवरचा काळेपणा कायमचा नाहीसा होईल! स्वयंपाकघरात 'या' पदार्थांचा वापर केल्यास त्वचा गोरी होईल

तज्ञांच्या मते, 18 महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांचा स्क्रीन टाइम पूर्णपणे शून्य असावा. तसेच, 18 महिने ते 6 वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी स्क्रीन वेळ 1 तासापेक्षा जास्त नसावा. जर एखाद्या मुलाने स्क्रीनवर 4 तासांपेक्षा जास्त वेळ घालवला तर त्याला ऑटिझमचा त्रास होण्याची शक्यता असते. त्यामुळे मुलांच्या निरोगी विकासासाठी पालकांनी स्क्रीन टाइम नियंत्रित करणे अत्यंत आवश्यक आहे.

टीप – हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी लिहिला आहे आणि कोणत्याही प्रकारचा इलाज असल्याचा दावा करत नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.