पोटदुखी: पोटाच्या एका बाजूला सतत वेदना होतात? जाणून घ्या त्यामागील कारणे आणि घरगुती उपाय

ओटीपोटाच्या एका बाजूला वेदना कशामुळे होते?
किडनी स्टोनची कारणे?
गॅस अपचनामुळे पोटाची कोणती बाजू दुखते?

पोटदुखी: ओटीपोटात दुखणे सुरू झाल्यानंतर अनेकदा दुर्लक्ष केले जाते. अपचन, पित्त, वायू किंवा पचनाच्या समस्या वाढल्यानंतर पोटदुखी होते. पण कधी कधी संपूर्ण पोटाऐवजी एका कोपऱ्यात वेदना होतात. पोटात काहीतरी वार केल्यासारखे वाटते, पोट ताणलेले किंवा ओढलेले वाटते. त्यामुळे पोटातील वाढलेल्या दुखण्याकडे अजिबात दुर्लक्ष न करता वेळीच उपचार करणे अत्यंत गरजेचे आहे. खाल्ल्यानंतर किंवा कोणत्याही वेळी अचानक पोटात तीव्र वेदना किंवा पेटके सुरू होतात. चला तर मग जाणून घेऊया पोटाच्या उजव्या आणि डाव्या बाजूला दुखण्याची कारणे आणि त्यांचे उपाय.(छायाचित्र सौजन्य – istock)

यकृताचे नुकसान: यकृताशी संबंधित आजाराच्या या 'लक्षणें'कडे दुर्लक्ष करू नका, हलके घ्या, शरीरासाठी महागडे

गॅस किंवा अपचन:

दैनंदिन आहारातील सततच्या बदलांचा परिणाम आरोग्यावर लगेच दिसून येतो. मसालेदार, तेलकट किंवा शिळे अन्न खाल्ल्याने अपचन होऊ शकते. आतड्यांमध्ये अडकलेल्या वायूमुळे पोटाच्या उजव्या किंवा डाव्या बाजूला वेदना होतात. याशिवाय कधी कधी पोट फुगल्यासारखे वाटते. पोटात एक वार देखील एक ठिकाणी जाणवते. वारंवार ढेकर येणे, पोटात खडखडाट आणि पोट जड होत असल्यास गरम पाणी प्यावे किंवा जिरेपूड कोमट पाण्यात मिसळून प्यावे. त्यामुळे आतड्यांमध्ये अडकलेला वायू बाहेर पडण्यास मदत होईल.

बद्धकोष्ठता:

मल आतड्यांमधून जाण्यास असमर्थतेमुळे बद्धकोष्ठता उद्भवते. सकाळी उठल्यानंतर पोट नीट साफ न झाल्यास एका बाजूला पोटाच्या खालच्या भागात दुखणे किंवा जळजळ होणे. सूज येणे, शौचास ताण येणे आणि ओटीपोटात दाब जाणवणे ही लक्षणे वारंवार बद्धकोष्ठतेचे लक्षण असू शकतात. वाढत्या बद्धकोष्ठतेकडे अजिबात दुर्लक्ष न करता वेळीच डॉक्टरांचा सल्ला घेऊन उपचार केले पाहिजेत. याशिवाय बद्धकोष्ठतेपासून सुटका मिळवण्यासाठी आहारात फायबरयुक्त पदार्थांचा समावेश करा, भरपूर पाणी प्या.

परिशिष्ट:

ओटीपोटाच्या खालच्या उजव्या बाजूला अचानक किंवा हळूहळू वाढणारी वेदना हे ॲपेन्डिसाइटिसचे लक्षण असू शकते. ते नाभीपासून सुरू होते. नाभीभोवती वेदना, नंतर वेदना खालच्या उजव्या बाजूला जाऊ शकते. याशिवाय चालताना, खोकताना, बाधित भागावर दाब जाणवतो. मळमळ, उलट्या आणि ताप या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करणे धोकादायक ठरू शकते.

आरोग्य सेवा: थोडे पाणी प्यायल्यावरही लगेच लघवी करावी लागते? शरीराला हायड्रेट ठेवण्यासाठी दिवसभरात किती पाणी प्यावे

मूत्रपिंड:

पोटात किडनी स्टोन तयार झाल्यानंतर पोटाच्या एका बाजूला वेदना होतात. या वेदना शेवटी कंबरेच्या खाली जातात. किडनी स्टोन झाल्यानंतर पोटदुखी अचानक आणि मधून मधून येते. लघवी करताना जळजळ होणे, वारंवार लघवी होणे, मळमळ होणे किंवा लघवीमध्ये रक्त येणे यासारखी लक्षणे उद्भवण्याची शक्यता असते. त्यामुळे किडनी स्टोन टाळण्यासाठी नियमित भरपूर पाणी पिणे आवश्यक आहे.

टीप – हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी लिहिला आहे आणि कोणत्याही प्रकारचा इलाज असल्याचा दावा करत नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.