मेस्सीपासून रोनाल्डोपर्यंत फुटबॉलपटू तोंडात एनर्जी ड्रिंक्स का थुंकतात, काय आहे कार्ब रिन्स ट्रिक?

फिफा विश्वचषक २०२६ सुरू आहे. फुटबॉल सामन्यांदरम्यान तुम्ही अनेक खेळाडूंना तोंडात एनर्जी ड्रिंक्स घेऊन लगेच थुंकताना पाहिले असेल. प्रथमदर्शनी हे विचित्र वाटत असले तरी त्यामागे एक खास फिटनेस तंत्र दडलेले आहे, जे जगातील अनेक बडे फुटबॉलपटू अवलंबतात.

लिओनेल मेस्सी आणि क्रिस्टियानो रोनाल्डो यांसारख्या दिग्गज खेळाडूंसोबतच इतर अनेक फुटबॉलपटूही ही पद्धत वापरतात. याला कार्ब रिन्स ट्रिक म्हणतात. ही युक्ती काय आहे आणि खेळाडू ते पेय तोंडात का फिरवतात आणि ते पिण्याऐवजी बाहेर का फेकतात ते जाणून घेऊया.

कार्ब स्वच्छ धुण्याची युक्ती काय आहे?

कार्ब रिन्स हे एक तंत्र आहे ज्यामध्ये खेळाडू काही सेकंदांसाठी त्यांच्या तोंडात कार्बोहायड्रेट किंवा साखरयुक्त पेय ठेवतात आणि नंतर थुंकतात. या काळात ते पेय गिळत नाहीत. या प्रक्रियेचा उद्देश शरीराला थेट ऊर्जा पुरवणे हा नसून मेंदूला सिग्नल देणे हा आहे की शरीराला लवकरच ऊर्जा मिळणार आहे. पेय तोंडात जाताच, तेथे उपस्थित रिसेप्टर्स सक्रिय होतात आणि मेंदूला संदेश पाठवतात.

मेंदूला कसा फायदा होतो?

तज्ज्ञांच्या मते, जेव्हा मेंदूला असे वाटते की शरीराला कार्बोहायड्रेट मिळणार आहे, तेव्हा काही काळ थकवा जाणवणे कमी होते. यासह, खेळाडू अधिक उत्साही वाटू शकतात आणि मैदानावर चांगली कामगिरी करू शकतात. याचा अर्थ शरीराला प्रत्यक्षात अतिरिक्त कॅलरीज मिळत नाहीत, परंतु मेंदूला मिळणारे सिग्नल कार्यक्षमतेत मदत करू शकतात.

खेळाडू मद्यपान का करत नाहीत?

फुटबॉल हा एक खेळ आहे ज्यामध्ये खेळाडूंना सतत धावावे लागते. जर तुम्ही मॅच दरम्यान खूप गोड किंवा जड पेय प्याल तर तुम्हाला पोटात अस्वस्थता जाणवू शकते. कधीकधी खेळाडूंना जडपणा किंवा सुस्ती देखील जाणवू शकते. कार्ब रिन्स ट्रिकच्या मदतीने खेळाडू पोटावर अतिरिक्त दबाव न आणता त्यांची कामगिरी कायम ठेवण्याचा प्रयत्न करतात.

ही युक्ती कोण अवलंबते?

अनेक फुटबॉलपटू हे तंत्र वापरत असले तरी सर्वच खेळाडू तसे करत नाहीत. काही खेळाडूंना साधारणपणे एनर्जी ड्रिंक्स किंवा पाणी प्यायला आवडते. नॉर्वेचा स्टार फुटबॉलपटू एर्लिंग हॅलँडचे नाव या प्रकरणात अनेकदा घेतले जाते. सामन्यादरम्यान तो थुंकण्याऐवजी सामान्यपणे पेय पितानाही दिसतो.