जागतिक रक्तदाता दिन 2026: तुम्ही किती दिवसांनी रक्तदान करू शकता, जाणून घ्या त्याचे काय फायदे आहेत?

नवी दिल्ली. रक्तदान हे महान दान मानले जाते. तुमचे हे दान एखाद्याचे प्राण वाचवू शकते. तज्ज्ञांनी सांगितले की, नियमित आणि सुरक्षित रक्तदान हे रक्तदात्याच्या आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. भारतात दररोज सुमारे 12,000 रुग्ण वेळेवर रक्त न मिळाल्याने मृत्यूमुखी पडतात. देशातील रक्तदानाची मागणी आणि पुरवठा यामध्ये मोठी तफावत आहे. त्यामुळेच लोकांना वेळोवेळी रक्तदान करण्याचे आवाहन करण्यात आले आहे.

वाचा :- बुरशीजन्य संसर्ग: पावसात तुमच्या त्वचेची काळजी घ्या, बुरशीजन्य संसर्गाचा धोका असू शकतो.

रक्तदानाबाबत लोकांच्या मनात अनेक प्रश्न असतात. रक्तदान केल्याने शरीर कमकुवत होते का? कोण रक्तदान करू शकतो आणि कोण करू शकत नाही? किती दिवसांनी रक्तदान करता येईल?

लोकांना या प्रश्नांची अचूक उत्तरे देण्यासाठी, सुरक्षित रक्तदानाबद्दल जागरूकता वाढवण्यासाठी आणि स्वेच्छेने रक्तदान करणाऱ्यांचे आभार मानण्यासाठी दरवर्षी 14 जून रोजी 'जागतिक रक्तदाता दिन' साजरा केला जातो. चला जाणून घेऊया रक्तदानासंदर्भात काही महत्त्वाच्या गोष्टी.

आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, रक्तदान करणे हा केवळ एखाद्याचा जीव वाचवण्याचा मार्ग नाही तर तुमच्या आरोग्यासाठी ही एक फायदेशीर सवय असू शकते. अनेकदा लोकांना असे वाटते की रक्तदान केल्याने शरीर कमकुवत होते, परंतु सत्य हे आहे की नियमित अंतराने रक्तदान करणे निरोगी व्यक्तीसाठी सुरक्षित मानले जाते. रक्तदान केल्यानंतर, शरीर काही आठवड्यांत नवीन रक्त पेशी तयार करण्यास सुरवात करते, ज्यामुळे रक्त परिसंचरण आणि शरीराच्या अनेक प्रक्रिया सक्रिय राहतात. यामुळेच जगभरात लाखो लोक स्वेच्छेने रक्तदान करतात.

किती दिवसांनी रक्तदान करता येईल?

वाचा :- FSSAI ने KFC, Flipkart India आणि Nestle यांना नोटीस बजावली, मॅगीच्या पॅकेटमध्ये सापडले कीटक, बॅच मार्केटमधून काढून टाकण्याचे आदेश दिले.

आरोग्य तज्ञ म्हणतात, भारतातील सामान्यतः निरोगी पुरुष आणि स्त्रिया दर 3 महिन्यांच्या अंतराने (90 दिवस) रक्तदान करू शकतात. दररोज किंवा दर महिन्याला रक्तदान करता येत नाही. रक्तदानासाठी निश्चित कालमर्यादा आणि आरोग्य मानके आहेत. रक्तदात्याचे हिमोग्लोबिन, वजन आणि आरोग्य सामान्य असावे.

या गोष्टीही जाणून घ्या

आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, एकदा रक्तदान केले की शरीराला हरवलेल्या लाल रक्तपेशी आणि लोह बदलण्यासाठी वेळ लागतो. एका वेळेच्या दानामध्ये, एका व्यक्तीकडून 1 युनिट (350-450 मिली) रक्त घेतले जाते.

रक्तपेशी आणि लोहाची कमतरता पूर्ण करण्यासाठी साधारणपणे ९० दिवस पुरेसा कालावधी मानला जातो. यानंतर पुन्हा दान करता येते. रक्तदान करणाऱ्या व्यक्तीचे वय 18 ते 65 वर्षे आणि वजन किमान 45-50 किलो असावे. रक्तदात्याला मधुमेह, एचआयव्ही किंवा कोणताही संसर्गजन्य आजार नसावा.

रक्तदानाचे काय फायदे आहेत?

वाचा :- टॉन्सिल स्टोन्स : फक्त किडनी आणि पित्ताशयातच नाही तर घशातही खडे असू शकतात, ते कसे ओळखायचे?

नियमित रक्तदान अनेक प्रकारे फायदेशीर असल्याचे अभ्यासात दिसून आले आहे. नियमित रक्तदान केल्याने रक्तातील चिकटपणा कमी होण्यास मदत होते. यामुळे हृदयावरील अतिरिक्त दबाव कमी होऊ शकतो.

प्रत्येक रक्तदात्याला रक्तदान करण्यापूर्वी अनेक महत्त्वाच्या आरोग्य तपासण्या केल्या जातात. यामध्ये हिमोग्लोबिन पातळी, रक्तदाब, शरीराचे तापमान आणि नाडी तपासणे समाविष्ट आहे. यामुळे व्यक्तीला काही लपलेल्या आरोग्य समस्यांचे लवकर संकेत मिळू शकतात. रक्तदानाचा सर्वात मोठा फायदा म्हणजे एखाद्या गरजू व्यक्तीचे प्राण वाचू शकतात. अनेक अभ्यासात असे आढळून आले आहे की इतरांना मदत केल्याने मानसिक समाधान वाढते आणि सकारात्मक भावना विकसित होतात.