तुमची कढई पकडण्याची आणि या डिनर रेसिपींपैकी एक बनवण्याची वेळ आली आहे! झुचीनी, टोमॅटो आणि स्क्वॅश सारख्या ताज्या उत्पादनांनी बनवलेले हे जेवण उन्हाळ्याच्या आठवड्याच्या रात्रीसाठी योग्य आहे. शिवाय, ते सर्व द्वारे चार- आणि पाच-तारे रेट केले आहेत इटिंगवेल वाचकांनो, म्हणून आम्हाला माहित आहे की तुम्हाला तुमची नवीन आवडती डिश सापडेल. तुमचे पुढचे उन्हाळ्याचे जेवण पूर्ण करण्यासाठी टोमॅटो आणि पालक किंवा आमची क्रीमी गार्लिक चिकन आणि झुचीनी स्किलेट वापरून पहा.
१७ पैकी ०१
क्रीमी गार्लिक चिकन आणि झुचीनी स्किलेट हे सर्वोत्तम हाय-प्रोटीन डिनर आहे
हे क्रीमी चिकन स्किलेट फक्त 25 मिनिटांत एका सोप्या आठवड्याच्या रात्रीच्या जेवणासाठी लसणाच्या चवीने भरलेले असते. कोमल झुचीनी आणि रसाळ चिकन कटलेटला रेशमी पॅन सॉसमध्ये शेलोट, मटनाचा रस्सा आणि अर्धा-अर्धा लेपित केले जाते. सॉसचा प्रत्येक भाग भिजवण्यासाठी संपूर्ण धान्य किंवा क्रस्टी ब्रेडसह सर्व्ह करा.
रेसिपी पहा
१७ पैकी ०२
उन्हाळी स्किलेट भाजी आणि अंडी स्क्रॅम्बल
त्या जवळजवळ गेल्या-त्यांच्या-प्राइम भाज्या आणि ताज्या औषधी वनस्पती फेकून देऊ नका. झटपट शाकाहारी जेवणासाठी त्यांना या स्किलेट अंडी स्क्रॅम्बलमध्ये टाका. या सोप्या स्किलेट रेसिपीमध्ये जवळपास कोणतीही भाजी काम करेल, म्हणून तुमची आवड निवडा किंवा तुमच्या हातात जे आहे ते वापरा.
रेसिपी पहा
१७ पैकी ०३
टोमॅटो आणि पालकासह उच्च-प्रथिने स्किलेट ग्नोची
हे पाच घटक असलेले gnocchi डिनर व्यस्त आठवड्याच्या रात्रीसाठी योग्य उपाय आहे. टोमॅटो, पालक आणि लसूणच्या साध्या सॉसने फेकण्यापूर्वी पॅनमध्ये शेल्फ-स्टेबल ग्नोची सोनेरी आणि कुरकुरीत बनते. वर क्रीमी रिकोटाचा एक डोलप समृद्धता वाढवते आणि चमकदार, चवदार चव संतुलित करते.
रेसिपी पहा
१७ पैकी ०४
टोमॅटो-मसूर Ratatouille Skillet
ही वन-स्किलेट डिश क्लासिक रॅटाटौइल द्वारे प्रेरित आहे, भरपूर टोमॅटो बेसमध्ये कोमल भाज्या आणि हार्दिक मसूर एकत्र करतात. आधी शिजवलेले मसूर वनस्पती-आधारित प्रथिने आणि फायबर जोडताना रेसिपी जलद ठेवतात. ताज्या औषधी वनस्पतींनी तयार केलेले, हे एक समाधानकारक, भाजीपाला-अग्रेषित एंट्री आहे जे आठवड्याच्या रात्री चांगले कार्य करते.
रेसिपी पहा
१७ पैकी ०५
पालक आणि मटार सह मलईदार लिंबू चिकन स्किलेट
ही मलईदार लिंबू चिकन डिश एक चमकदार, एक स्किलेट डिनर आहे ज्यामध्ये पालक आणि गोड मटारांनी भरलेल्या क्रीमी ब्राऊन राइसच्या मिश्रणासह कोमल चिकन कटलेट जोडले जातात. लिंबाचा रस आणि रस ताजे चव आणतात, तर बकरीच्या चीजचा स्पर्श उबदार भातामध्ये समृद्धता आणि चवदार चव वितळतो.
रेसिपी पहा
१७ पैकी ०६
मलाईदार लसूण चिकन आणि ब्रोकोली स्किलेट
हे क्रीमी लसूण चिकन-आणि-ब्रोकोली स्किलेट डिनर फक्त 20 मिनिटांत एकत्र येते. हलक्या लसूण क्रीम सॉसमध्ये टेंडर चिकन कटलेट कुरकुरीत-टेंडर ब्रोकोलीसह जोडले जातात. पांढऱ्या वाइनचा स्प्लॅश खोली वाढवते, तर ताजी अजमोदा (ओवा) रंग आणि चव वाढवते.
रेसिपी पहा
१७ पैकी ०७
बेक्ड फेटा, टोमॅटो आणि व्हाईट बीन स्किलेट
हा बेक्ड फेटा, टोमॅटो आणि व्हाईट बीन स्किलेट तुमच्या आवडत्या टोस्टेड संपूर्ण-ग्रेन ब्रेडसह स्कूप करण्यासाठी योग्य डिश आहे. रसाळ चेरी टोमॅटो भाजल्यावर फुटतात, क्रीमी पांढऱ्या बीन्समध्ये मिसळून एक चवदार बेस तयार करतात. फेटा चीजचे चंकी तुकडे कढईत ठेवलेले असतात आणि उबदार आणि मऊ होईपर्यंत बेक केले जातात. परिणाम म्हणजे प्रत्येक चाव्यामध्ये फेटाच्या तिखट चाव्यासह एक चवदार, मलईदार मिश्रण.
रेसिपी पहा
17 पैकी 08
एक-स्किलेट चिकन स्कारपेरिलो प्रथिने पॅक आहे
चिकन स्कारपॅरिएलोचा हा लाइटर टेक क्रिस्पी चिकन मांडी, मसालेदार सॉसेज आणि मसालेदार पॅन सॉसमध्ये उकळलेल्या लोणच्याच्या चेरी मिरच्यांसह इटालियन अमेरिकन क्लासिकचे सर्व बोल्ड, तिखट फ्लेवर्स देतो. एका कढईत सर्व काही भाजल्याने चव तयार करताना साफसफाईची प्रक्रिया सोपी राहते.
रेसिपी पहा
१७ पैकी ०९
ब्लॅक बीन फजिता स्किलेट
तुम्हाला तुमच्या किराणामालाच्या उत्पादन विभागात अनेकदा कापलेल्या आणि शिजवण्यासाठी तयार ताज्या भाज्या मिळू शकतात. रात्रीच्या जेवणाची तयारी कमी करण्यासाठी तुमच्या फायद्यासाठी याचा वापर करा. येथे, प्रिस्लिस केलेल्या फजिता भाज्या कॅन केलेला ब्लॅक बीन्स आणि दक्षिण-पश्चिम मसाला एक द्रुत आणि सुलभ टेक्स मेक्स-प्रेरित जेवणासाठी तळल्या जातात. शिवाय, या रेसिपीसाठी फक्त तीन घटक आवश्यक आहेत, त्यात मीठ, मिरपूड आणि तेल यासारख्या मूलभूत गोष्टींचा समावेश नाही. काही चीज, आंबट मलई किंवा दुसरे चवदार टॉपिंग घालून तुम्ही तुमचा वाडगा सहज वर नेऊ शकता.
रेसिपी पहा
17 पैकी 10
ग्राउंड बीफ आणि बटाटे स्किलेट
या हेल्दी वन-पॅन जेवणामध्ये, ग्राउंड बीफ आणि बटाटे काळे, टोमॅटो आणि मिरपूडसह रंगीबेरंगी भाज्यांसह एकत्र होतात. सर्व काही एका कढईत शिजवले जाते, जे चवीचे थर तयार करते आणि डिशची संख्या देखील कमी करते.
रेसिपी पहा
17 पैकी 11
स्किलेट चिकन परमेसन
तुम्हाला तुमच्या सुपरमार्केटमध्ये या सोप्या चिकन परमेसन रेसिपीसाठी कटलेट्स सापडत नसतील तर कटिंग बोर्डवर बोनलेस, स्किनलेस ब्रेस्ट फ्लॅट ठेवा, ते तुमच्या तळहाताने स्थिर ठेवा आणि धारदार चाकू वापरून स्तनाचे आडवे दोन पातळ तुकडे करा.
रेसिपी पहा
१७ पैकी १२
टोमॅटो सॉसमध्ये बेक केलेले अंडे काळेसोबत
तुमच्या फ्रिज आणि पॅन्ट्रीमध्ये तुमच्याकडे आधीच असलेल्या गोष्टींसह तुम्ही टोमॅटो-उकळलेले हे तीन घटक असलेले अंडी बनवू शकता. ही भाजलेली अंडी शुद्धिकरणातील अंड्यांसारखी बनवण्यासाठी, मसालेदार टोमॅटो सॉस शोधा आणि बुडवण्यासाठी काही संपूर्ण गव्हाचा ब्रेड विसरू नका.
रेसिपी पहा
१७ पैकी १३
चिकन फजिता पुलाव
या चिकन फजिता कॅसरोलमध्ये क्लासिक फजिता भाज्या आणि चिकन मांडी एकत्र करून कॉर्न टॉर्टिला आणि मसाले एका कढईत सहज रात्रीच्या जेवणासाठी दिले जातात.
रेसिपी पहा
१७ पैकी १४
ओरझो आणि टोमॅटोसह स्किलेट चिकन
या आरोग्यदायी रेसिपीमध्ये, चिकनच्या मांड्या लिंबू, लसूण आणि औषधी वनस्पतींनी मिसळल्या जातात आणि पूर्णपणे अल डेंटे ऑरझो बरोबर जोडल्या जातात. हे सोपे, एक स्किलेट डिनर पूर्ण करण्यासाठी जळलेले टोमॅटो आणि कांदे पूर्ण चव देतात.
रेसिपी पहा
१७ पैकी १५
मोझारेला, तुळस आणि झुचीनी ऑम्लेट
ही भाज्यांनी भरलेली फ्रिटाटा रेसिपी तुम्ही बनवू शकता अशा जलद जेवणांपैकी एक आहे. ते नाश्त्यासाठी घ्या किंवा दुपारच्या किंवा रात्रीच्या जेवणात फेसलेल्या सॅलड आणि ऑलिव्ह ऑईलचा तुकडा- रिमझिम क्रस्टी बॅगेटसह सर्व्ह करा.
रेसिपी पहा
१७ पैकी १६
टोमॅटो सॉसमध्ये चणे आणि पालकासह अंडी
अति-जलद शाकाहारी डिनरसाठी चणे आणि रेशमी पालकाने भरलेल्या समृद्ध टोमॅटो क्रीम सॉसमध्ये अंडी उकळवा. सॉस भिजवण्यासाठी क्रस्टी ब्रेडच्या तुकड्यासह सर्व्ह करा. जड मलई वापरण्याची खात्री करा; आम्लयुक्त टोमॅटो मिसळल्यास कमी चरबीचा पर्याय दही होऊ शकतो.
रेसिपी पहा
17 पैकी 17
चिकन एन्चिलाडा स्किलेट कॅसरोल
चीझी चिकन एन्चिलाड्सच्या या सोप्या टेकमध्ये स्वयंपाक करण्यासाठी फक्त एक पॅन आवश्यक आहे आणि कॉर्न टॉर्टिला भरण्याची आणि रोल करण्याची गरज नाहीशी होते. कास्ट-लोखंडी कढईत भाज्या भरून ठेवल्याने चव अधिक वाढते. तुमच्याकडे नसेल तर काळजी करू नका, कारण तुम्ही त्याऐवजी ओव्हन-सुरक्षित स्किलेट वापरू शकता.
रेसिपी पहा
Comments are closed.