उन्हाळा हा केवळ त्वचेसाठीच नाही तर केसांसाठीही अत्यंत हानिकारक ठरतो. तीव्र सूर्यप्रकाश, वाढते तापमान, घाम आणि धूळ केस कमकुवत, कोरडे आणि निर्जीव बनवू शकतात. तज्ज्ञांच्या मते, या ऋतूमध्ये योग्य काळजी न घेतल्यास केस तुटणे, गळणे आणि फाटणे या समस्या झपाट्याने वाढतात.
उन्हाळ्यात केस सुरक्षित ठेवण्यासाठी सर्वप्रथम उन्हापासून त्यांचे संरक्षण करणे गरजेचे आहे. बाहेर जाताना स्कार्फ, टोपी किंवा स्कार्फ वापरावा जेणेकरुन थेट सूर्यप्रकाशामुळे केस खराब होणार नाहीत. तसेच केस जास्त वेळ उघडे ठेवू नका.
केस धुण्याबाबतही सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे. खूप जास्त किंवा खूप कमी केस धुणे टाळूचे नैसर्गिक तेल संतुलन बिघडू शकते. आठवड्यातून 2 ते 3 वेळा सौम्य शाम्पूने केस धुणे चांगले मानले जाते. कंडिशनर वापरल्याने केस मऊ राहतात आणि तुटण्याची शक्यता कमी होते.
केसांसाठी तेल लावणे देखील फायदेशीर आहे. आठवड्यातून किमान एकदा नारळ, बदाम किंवा आवळा तेलाने हलका मसाज केल्याने केसांच्या मुळांना पोषण मिळते आणि टाळू निरोगी राहते.
उन्हाळ्यात स्ट्रेटनर्स आणि ब्लो ड्रायर्स यांसारख्या गरम साधनांचा वापर कमीत कमी करावा, कारण यामुळे केस अधिक कोरडे आणि कमकुवत होऊ शकतात, असा सल्लाही तज्ञ देतात.
तसेच, पुरेसे पाणी आणि संतुलित आहार जसे की हिरव्या भाज्या, फळे आणि प्रथिनेयुक्त पदार्थ केसांचे आरोग्य आतून मजबूत करतात.
या सोप्या उपायांचा अवलंब केल्यास उन्हाळ्यातही केस निरोगी, चमकदार आणि मजबूत राहू शकतात.
The post उन्हाळ्यात केसांची निगा: ऊन आणि घामामुळे होणारे नुकसान कसे टाळायचे, जाणून घ्या सोपे उपाय? प्रथम दिसू लागले Buzz | ….
Comments are closed.