प्रेमानंद महाराजांनी सांगितले ब्रह्म मुहूर्तावर उठण्याचे फायदे, म्हणाले- 'फक्त २१ दिवस उठा, तर जीवनात बदल होईल'

नवी दिल्ली. हिंदू धर्मात ब्रह्म मुहूर्त हा देवाचा काळ मानला जातो. ब्रह्म मुहूर्ताला अमृतवेळा असेही म्हणतात, जो ध्यान, साधना आणि योगासाठी दिवसातील सर्वोत्तम आणि पवित्र वेळ मानला जातो. साधारणपणे पहाटे 4 ते 5:30 पर्यंतचा काळ हा ब्रह्म मुहूर्त मानला जातो.

वाचा :- कंवर यात्रा 2026: जुलै महिन्यात या दिवसापासून कंवर यात्रा सुरू होईल, भोलेनाथांच्या भक्तांनी आत्ताच तारीख नोंदवावी.

त्याचबरोबर वृंदावनातील प्रसिद्ध बाबा प्रेमानंद महाराज यांनीही ब्रह्म मुहूर्ताचे अनेक फायदे सांगितले आहेत. प्रेमानंद महाराजांच्या मते, सकाळी 4 ते 6 हा ब्रह्म मुहूर्त (ब्रह्म मुहूर्त) जागृत होण्यासाठी आणि भगवद् भजनासाठी सर्वोत्तम आहे. ते म्हणतात की या वेळी जो साधक झोपतो तो ब्रह्मचर्यापेक्षा कनिष्ठ होतो आणि त्याला शारीरिक आणि मानसिक रोगांनी घेरले जाऊ शकते. ब्रह्म मुहर्तामध्ये सलग २१ दिवस जागरण केल्यास काय होते ते आता महाराजांकडून जाणून घेऊया.

ब्रह्म मुहूर्ताचे महत्त्व

प्रेमानंद महाराजांच्या मते, ब्रह्म म्हणजे ज्ञान आणि मुहूर्त म्हणजे वेळ, म्हणजेच हीच वेळ आहे जेव्हा ज्ञान मिळवणे सर्वात सोपे असते. यावेळी वातावरण शांत आणि शुद्ध असते. ऑक्सिजनचे प्रमाण जास्त असल्याने मन आणि मेंदू पूर्णपणे शांत राहतो. ध्यान, अभ्यास आणि नियोजन करण्यासाठी हा सर्वोत्तम काळ आहे. या कारणास्तव यावेळी मंदिरे, गुरुद्वारा आणि इतर प्रार्थनास्थळे देखील उघडली जातात. असे मानले जाते की यावेळी सकारात्मक ऊर्जा सर्वात जास्त सक्रिय असते.

21 दिवस ध्यान पद्धत

वाचा :- व्हिडिओ- आयपीएल विजयानंतर विराट-अनुष्का वृंदावनात पोहोचले, संत प्रेमानंद महाराजांचे आशीर्वाद घेतले

प्रेमानंद महाराजांच्या मते ब्रह्म मुहूर्त आणि २१ दिवसांची ध्यान पद्धत ही अशी साधना आहे, जिचा 21 दिवस अखंड साधना केल्यास तुमच्या मनोकामना पूर्ण होऊ लागतात. ब्रह्म मुहूर्तामध्ये हे ध्यान करणे सर्वात प्रभावी मानले जाते. कोणतीही सवय किंवा विचार मजबूत करण्यासाठी सातत्य आवश्यक आहे. तुम्ही मध्येच सोडल्यास त्याचा प्रभाव कमी होतो.

प्राचीन ग्रंथानुसार रात्र चार कालखंडात विभागली गेली आहे.

रुद्र काळ: 6:00 ते 9:00 वा

Rakshasa Kaal: रात्री 9:00 ते 12:00 वा

गंधर्व काळ: दुपारी 12:00 ते पहाटे 3:00 वा

वाचा:- काळजी करू नका… भावनिक संदेश देऊन एकांतात गेलेले संत प्रेमानंद महाराज भक्तांना म्हणाले – “आपण भेटू की नाही…”

सुंदर वेळ: सकाळी 3:00 ते 6:00 वा

या सुंदर काळात ब्रह्म मुहूर्त येतो. त्यामुळे पहाटे ३ ते ६ या वेळेला अमृतवेळा मानला जातो.

ही पद्धत कशी कार्य करते?

अजना चक्राची शक्ती: हे संकल्प आणि दृश्याचे केंद्र आहे. येथे ध्यान केल्याने इच्छाशक्ती मजबूत होते. श्वास रोखून धरण्याचा परिणाम: श्वास रोखून धरल्यावर मनातील अनावश्यक विचार थांबतात आणि लक्ष एकाग्र होते. अवचेतन मनावर परिणाम: ठराव पुन्हा पुन्हा केल्याने ते अवचेतन मनामध्ये जाते, ज्यामुळे तुमची विचारशक्ती आणि ऊर्जा त्याच दिशेने कार्य करू लागते.