मी पोडियाट्रिस्ट्सना हॅमरटोजसाठी शूजबद्दल विचारले—त्यांनी या ब्रँडबद्दल कौतुक केले आणि एक आवडती जोडी विक्रीवर आहे
योग्य शूज फरक करतात.
चालताना कोणालाही वेदना होणे आवडत नाही आणि हे विशेषतः हॅमरटो असलेल्या लोकांसाठी खरे आहे. ही अशी स्थिती आहे जिथे “पायांची बोटे नखे किंवा वाकडी होतात आणि सपाट तटस्थ स्थितीत परत येऊ शकत नाहीत. हे वेदनादायक असू शकते, चालण्यावर परिणाम होऊ शकतो आणि ज्या व्यक्तीकडे शूज आहेत त्यांच्यासाठी काय कार्य करते यावर परिणाम होऊ शकतो,” म्हणतात. मिलिका मॅकडोवेल, डीपीटी, पीटी, एमएसपीटी“चे सह-लेखकचालणे“पायांच्या चांगल्या आरोग्यासाठी चालणे आणि त्याचे फायदे यावर चर्चा करणारे पुस्तक.
जर तुमच्या पायाच्या बोटाचा आकार असा असेल तर, योग्य जोड्यांची शूज असणे अत्यंत महत्वाचे आहे. “हामरटो विकृती असलेल्या सर्व लोकांना याचा फायदा होईल अतिरिक्त खोलीचे बूट शूजमध्ये हॅमरटो घासल्यामुळे उद्भवणारी लक्षणे दूर करण्यासाठी,” म्हणतात शेरोन स्टर्न, डीपीएम. कठोर आणि लवचिक हॅमरटोज सामावून घेण्यासाठी अतिरिक्त-खोली असलेला बूट तुम्हाला एक मोठा पायाचा बॉक्स देतो. जेव्हा मी डॉक्टरांना सर्वोत्तम शूजसाठी विचारले, तेव्हा एक ब्रँड अनेक वेळा आला: अल्ट्रा, विशेषतः द अल्ट्रा टॉरचा स्नीकर.
अल्ट्रा टोरिन 8 शूज
“या बुटात बाजारात सर्वात रुंद पायाच्या खोक्यांपैकी एक आहे, आणि बुटाच्या वरच्या भागाला बोटे घासू नयेत म्हणून वरच्या बाजूला जाळी आहे,” म्हणतात डॅनियल स्टीवर्ट, डीपीएम. “त्यांच्याकडे मोल्ड करण्यायोग्य 'हिल कॉलर' देखील आहे जी चालताना पाय ठिकाणी लॉक ठेवण्यास मदत करते.” मॅकडॉवेल सहमत आहे की, रुंद पायाची पेटी आणि रुंद आकार हॅमरटो असलेल्या लोकांसाठी महत्त्वाचे आहेत. “यामुळे त्यांना त्यांच्या पायाची बोटे पसरू देण्यासाठी आणि कमी अरुंद होण्याची जागा मिळते,” ती म्हणते. ते दोन्हीमध्ये विक्रीसाठी उपलब्ध आहेत महिलांचे आकार आणि पुरुषांचे आकार.
व्हिटिन युनिसेक्स वाइड टो बॉक्स शूज, S25
तुम्हाला रनिंग शूचा अधिक परवडणारा पर्याय हवा असल्यास, मॅकडॉवेल व्हिटिनच्या शूजची शिफारस करतो. “यामध्ये रुंद पायाची पेटी आहे; वरचे अनेक भाग ताणलेले आहेत, काही जाळीने बांधलेले आहेत, ज्यामुळे हॅमरटोच्या समस्या असलेल्यांसाठी अधिक जागा निर्माण होते.” अल्ट्रा शूज प्रमाणे, हे झिरो-ड्रॉप आहेत, त्यामुळे तुमचे पाय सपाट असतात आणि दाब तुमच्या पायावर वितरीत केला जातो – केवळ तुमच्या पायाच्या बोटांवर नाही.
स्टीवर्टच्या म्हणण्यानुसार अयोग्य शूज हे हॅमरटोचे प्रमुख कारण आहेत. लोक “ज्यांच्या दुसऱ्या पायाचे बोट लांब आहे त्यांना देखील हॅमरटोचा धोका असू शकतो,” तो जोडतो. ज्यांच्याकडे हॅमरटो आहेत त्यांच्यासाठी अधिक पायाच्या खोलीसह बूट मिळवणे हा एक आदर्श उपाय नाही तर त्यांना तयार होण्यापासून रोखण्यासाठी देखील आहे. आरामदायी दैनंदिन चाला, इथे या!
दोन्ही द अल्ट्रा टोरिन 8 स्नीकर आणि व्हाईटिन स्नीकर हॅमरटोजसाठी उत्कृष्ट निवडी आहेत. आम्ही दोन्ही ब्रँड्सचे अधिक शूज देखील वापरण्यासाठी गोळा केले आहेत, प्रत्येक रुंदीमध्ये उपलब्ध आहे.
हॅमरटोजसाठी अधिक अल्ट्रा आणि व्हाइटिन शूज खरेदी करा
Whitin रुंद पायाचे बोट बॉक्स शूज, S885
अल्ट्रा टोरिन एसटी शूज
व्हाइटिन वाइड टो बॉक्स शूज, S881
Altra Paradigm 8 शूज
अल्ट्रा टोरिन 9 शूज
आम्ही शिफारस केलेली सर्व उत्पादने आणि सेवांचे स्वतंत्रपणे मूल्यांकन करतो. आम्ही प्रदान केलेल्या लिंकवर तुम्ही क्लिक केल्यास, आम्हाला भरपाई मिळू शकते.
Comments are closed.