हिमोग्लोबिन वाढवण्यासाठी प्या हे सूप, स्मृती इराणी सांगत आहेत रेसिपी, मीरा राजपूतचा दावा आहे की तुम्हाला 3 महिन्यांत फरक दिसेल

महिलांना अनेकदा ॲनिमियाचा त्रास होतो. हे सूप कमी हिमोग्लोबिन असलेल्या आणि ॲनिमियाने त्रस्त असलेल्या महिलांसाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते. स्मृती इराणी यांनी त्याची रेसिपी दिली आहे जी शाहिद कपूरची पत्नी मीरा राजपूतने स्वतः ट्राय केली आहे. जर तुमच्या शरीरात रक्ताची कमतरता असेल तर. हिमोग्लोबिन कमी राहिल्यास तुम्ही हे सूप तयार करून पिऊ शकता. हे सूप ड्रम स्टिक्स म्हणजेच ड्रमस्टिक बीन्सपासून तयार केले जाते. चला जाणून घेऊया ड्रमस्टिक बीन सूपची रेसिपी.

इंस्टाग्रामवर व्हिडिओ शेअर करताना अभिनेत्री मीरा राजपूतने सांगितले की, स्मृती इराणी यांना फ्लाइटमध्ये भेटले. त्याने सांगितले की, काही वर्षांपूर्वी त्याने स्मृती इराणींचा एक व्हिडिओ पाहिला होता, ज्यामध्ये ती ॲनिमिया बरा करण्यासाठी एक सोपी रेसिपी सांगत होती. मारी राजपूतने सांगितले की ती स्वत: ॲनिमिया आहे आणि आयुष्यभर तिच्याशी संघर्ष करत आहे. स्मृती इराणीचा व्हिडिओ पाहिल्यानंतर तिनेही ही रेसिपी करून पाहिली आणि तिच्या फायद्यांबद्दलचा अनुभव चाहत्यांशी शेअर केला.

हिमोग्लोबिन वाढवण्यासाठी सूप

मीरा राजपूतने सांगितले की तिने हे सूप 3 महिन्यांपासून प्यायले आहे आणि तिच्या रक्ताच्या अहवालात खूप फरक आहे. हे फक्त एक सूप आहे, जे जर तुम्ही दिवसातून फक्त अर्धा कप प्याल तर ते खूप फायदेशीर होईल. भारतातील महिला मोठ्या संख्येने ॲनिमियाच्या बळी आहेत. अशा महिलांसाठी हे सूप खूप फायदेशीर ठरू शकते. तुम्हीही करून पहा.

ड्रम स्टिक सूप रेसिपी

ड्रमस्टिक बीन्स सूप बनवण्यासाठी तुम्हाला बाजारातून ड्रम स्टिक म्हणजेच ड्रमस्टिक बीन्स विकत घ्याव्या लागतात. यासोबत लाल डाळ घ्यावी लागते. आता कांदा, टोमॅटो, आले, लसूण आणि काही लाल मसूर घ्या. तुम्ही तुमच्या सोयीनुसार कमी-जास्त सूप बनवू शकता. आता २-३ ढोलकीच्या शेंगा धुवून त्याचे तुकडे करून कुकरमध्ये ठेवा. तुमच्या आवडीनुसार मीठ आणि इतर मसाले घालून उकळवा. त्याला 3-4 शिट्ट्या द्या म्हणजे ड्रमस्टिकच्या शेंगा चांगल्या वितळतील. आता या सर्व गोष्टी बारीक करून गाळून घ्या आणि तयार सूप प्या. हे सूप 3 महिने सतत पिण्याचा प्रयत्न करा. तुम्हाला खूप फायदा होईल.