Lifestyle News: तुम्ही सिगारेट ओढता का? मग रक्तवाहिन्यांवर 'या'चा मोठा परिणाम होऊ शकतो; तज्ञ चेतावणी देतात

मधुमेह, उच्च रक्तदाब, अनुवांशिक कारणे आणि धूम्रपान रक्तवाहिन्यांशी संबंधित आजारांची ही काही प्रमुख कारणे आहेत. मात्र, देशात मधुमेहाचा प्रादुर्भाव वाढत असल्याने भविष्यात रक्तवहिन्यासंबंधी आजार असलेल्या रुग्णांची संख्या वाढू शकते. डॉ.संतोष पाटील, व्हॅस्क्युलर स्पेशालिस्ट, अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटलपुण्याने इशारा दिला आहे. जीवनशैली बातम्या:

रक्तवाहिन्यांशी संबंधित आजार

रक्तवहिन्यासंबंधी रोग शरीराच्या वेगवेगळ्या भागात रक्त वाहून नेणाऱ्या रक्तवाहिन्यांवर परिणाम करतात. आज हे आजार वाढत्या आरोग्य समस्या बनत आहेत. हे रोग मधुमेह, उच्च रक्तदाब, अनुवांशिक घटक आणि धूम्रपान अशा अनेक कारणांमुळे होऊ शकतात. यापैकी, धूम्रपान हे एक सामान्य आणि प्रतिबंधित कारण आहे. धूम्रपान न करणाऱ्यांपेक्षा धूम्रपान करणाऱ्यांना रक्तवहिन्यासंबंधी रोग होण्याचा धोका जास्त असतो. धूम्रपानामुळे रक्तवाहिन्यांचे नुकसान होते आणि शरीरातील रक्तप्रवाहावर परिणाम होतो.

तंबाखूच्या धुरात अनेक घातक रसायने असतात. ही रसायने रक्तवाहिन्यांच्या अस्तरांना नुकसान पोहोचवू शकतात. यामुळे शरीरात सूज किंवा जळजळ होऊ शकते आणि रक्त गोठण्याची शक्यता वाढते.

रक्तवाहिन्यांतील एक महत्त्वाचा रोग

धूम्रपानाचा थेट परिणाम रक्तवाहिन्यांच्या आरोग्यावर होतो. तंबाखूच्या धुराच्या तीव्र संपर्कामुळे रक्तवाहिन्यांच्या भिंती कमकुवत किंवा नुकसान होऊ शकतात. यामुळे रक्तवाहिन्या अरुंद होऊ शकतात किंवा अडथळा येऊ शकतात. यामुळे शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये रक्तपुरवठा हळूहळू कमी होऊ शकतो. संवहनी रोगांसाठी मधुमेह हा देखील एक महत्त्वाचा धोका घटक आहे. दीर्घकालीन उच्च रक्तातील साखर रक्तवाहिन्या आणि मज्जातंतूंना नुकसान पोहोचवू शकते. यामुळे शरीरातील रक्तप्रवाहाशी संबंधित समस्या निर्माण होण्याचा धोका वाढतो.

फोन उचलल्यावर आपण 'हॅलो' का म्हणतो? या एका शब्दामागे एक रंजक इतिहास आहे! शोधा

भारतात मधुमेहाचे प्रमाण वाढत आहे. त्यामुळे भारताला अनेकदा 'जगातील मधुमेहाची राजधानी' असे संबोधले जाते. जर मधुमेह आणि इतर जोखीम घटक योग्यरित्या नियंत्रित केले गेले नाहीत, तर येत्या काही वर्षांत रक्तवहिन्यासंबंधी रोगांचे प्रमाण वाढण्याची शक्यता आहे.

रक्तवाहिन्या समस्या

मधुमेह आणि रक्तवाहिन्यांचे आजार यांचा जवळचा संबंध आहे. दीर्घकालीन उच्च रक्तातील साखर रक्तवाहिन्यांवर परिणाम करू शकते. यामुळे रक्तवाहिन्या अरुंद होण्याचा किंवा अडथळा निर्माण होण्याचा धोका वाढतो. मधुमेह असलेल्या लोकांची संख्या वाढत असताना, रक्तवाहिन्यांच्या समस्या लवकर ओळखणे अधिक महत्त्वाचे बनले आहे. मधुमेह, रक्तदाब आणि इतर जोखीम घटकांवर नियंत्रण ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे.

एकाधिक जोखीम घटक

उच्च रक्तदाबामुळे रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींवर सतत उच्च दाब पडतो. यामुळे कालांतराने रक्तवाहिन्यांचे नुकसान होऊ शकते. त्याचप्रमाणे, अशा रोगांचा किंवा अनुवांशिक कारणांचा कौटुंबिक इतिहास असल्यास, एखाद्या व्यक्तीला रक्तवाहिन्यांशी संबंधित समस्या विकसित होण्याचा धोका वाढू शकतो. जर एखाद्या व्यक्तीला मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि धूम्रपान यासारखे एकापेक्षा जास्त जोखीम घटक असतील तर, रक्तवहिन्यासंबंधी रोग होण्याचा एकंदर धोका वाढू शकतो.

LGBTQ+ L ने का सुरू होते? जाणून घ्या या संघर्षामागची कहाणी

साखर आणि रक्तदाब नियंत्रणात ठेवा

चालताना पाय दुखणे किंवा जड होणे, पाय थंड पडणे, पाय बधीर होणे किंवा मुंग्या येणे, त्वचेचा रंग बदलणे किंवा शरीरावरील जखमा दीर्घकाळ बऱ्या होणे यांसारख्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नये. ही लक्षणे रक्तवाहिन्यांतील समस्या दर्शवू शकतात.

त्यामुळे रक्तातील साखर आणि रक्तदाब नियंत्रित ठेवणे, योग्य वजन राखणे, नियमित व्यायाम करणे आणि धूम्रपान पूर्णपणे बंद करणे महत्त्वाचे आहे. रक्तवाहिन्यांचे आरोग्य चांगले राखण्यासाठी डॉ. संतोष पाटील, रक्तवहिन्या विशेषज्ञ, अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, पुणे यांनी दिलेल्या सल्ल्याचे पालन करा आणि निरोगी जीवनशैलीचा अवलंब करा.