मोहरीचे तेल अनेक रोगांपासून बचाव करण्यासाठी उपयुक्त आहे, त्याचे फायदे जाणून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल.

नवी दिल्ली. मोहरीचे तेल जवळपास प्रत्येक घरात आढळते. हे तेल मोहरीच्या रोपांपासून बनवले जाते. या तेलात उत्कृष्ट चव, तिखट सुगंध आणि उच्च धूर बिंदू आहे. साधारणपणे हे तेल भाज्या शिजवण्यासाठी किंवा तळण्यासाठी वापरले जाते. याशिवाय मसाज, सिरम आणि केस ट्रीटमेंटमध्येही मोहरीचे तेल वापरले जाते. मोहरीच्या तेलाचे हे 7 अनोखे फायदे जाणून तुम्हालाही आश्चर्य वाटेल.

सूक्ष्मजीव वाढण्यापासून प्रतिबंधित करते-
काही अभ्यासानुसार, मोहरीच्या तेलात प्रतिजैविक गुणधर्म असतात जे हानिकारक जीवाणू वाढू देत नाहीत. चाचणी-ट्यूब अभ्यासानुसार, मोहरीच्या तेलामुळे एस्चेरिचिया कोली, स्टॅफिलोकोकस ऑरियस आणि बॅसिलस सेरेयस सारख्या जीवाणूंच्या वाढीस प्रतिबंध होतो. हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.

त्वचा आणि केसांसाठी फायदेशीर-
मोहरीचे तेल त्वचा आणि केसांसाठी देखील खूप फायदेशीर आढळले आहे (केसांसाठी मोहरीचे तेल फायदे). यामुळेच हे तेल फेस किंवा हेअर पॅकमध्येही वापरले जाते. भेगा पडलेल्या टाचांमध्येही मोहरीच्या तेलामुळे आराम मिळतो. मोहरीचे तेल त्वचेशी संबंधित समस्या दूर करते (त्वचेसाठी मोहरीचे तेल फायदे) आणि हाडे मजबूत करते, म्हणून लहान मुलांना या तेलाने अनेकदा मालिश (मोहरीच्या तेलाने दररोज मसाज) केली जाते. मोहरीचे तेल सुरकुत्या आणि बारीक रेषा कमी करण्याचेही काम करते.

वेदना कमी करते-
मोहरीच्या तेलात रासायनिक ॲलाइल आयसोथियोसायनेट असते, जे शरीरातील वेदना कमी करण्याचे काम करते. या तेलामध्ये अल्फा-लिनोलेनिक ऍसिडसारखे ओमेगा-3 फॅटी ऍसिड असते जे जळजळ कमी करण्यास आणि संधिवात वेदना कमी करण्यास मदत करते.

कर्करोगाच्या पेशींची वाढ मंदावते-
संशोधनानुसार, मोहरीचे तेल काही प्रकारच्या कर्करोगाच्या पेशींची वाढ आणि प्रसार कमी करते. दुसऱ्या अभ्यासानुसार, शुद्ध मोहरीचे तेल विशेषतः कोलन कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीस प्रतिबंध करते. आणखी एका प्राण्यांच्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की या तेलामध्ये आढळणारे एलील आयसोथिओसायनेट मूत्राशयाच्या कर्करोगाच्या वाढीस सुमारे 35% प्रतिबंधित करते.

हृदयासाठी चांगले-
मोहरीच्या तेलात मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडचे प्रमाण जास्त असते जे हृदयाच्या आरोग्यासाठी खूप चांगले असते. अभ्यासानुसार, मोहरीचे तेल ट्रायग्लिसराइड, रक्तदाब आणि रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करते. याशिवाय ते खराब कोलेस्टेरॉल देखील कमी करते ज्यामुळे हृदय सुरक्षित राहते. तथापि, तज्ञ हे तेल मर्यादित प्रमाणात वापरण्याची शिफारस करतात.

सूज कमी करते-
सांधेदुखीच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यासोबतच, वेदना आणि अस्वस्थता कमी करण्यासाठी, मोहरीचे तेल ब्राँकायटिसमुळे होणारी जळजळ कमी करण्यासाठी देखील खूप प्रभावी असल्याचे आढळले आहे. मोहरीच्या दाण्यांचे सेवन केल्याने सोरायसिसमुळे होणारी जळजळ लक्षणीयरीत्या कमी होते. या तेलात आढळणारे ओमेगा-३ फॅटी ॲसिड ऑक्सिडेटिव्ह स्ट्रेसही दूर करतात.

सर्दी आणि खोकल्यामध्ये गुणकारी-
सर्दी आणि खोकल्यासाठी नैसर्गिक उपाय म्हणून शुद्ध मोहरीचे तेल वापरले जाते. मोहरीच्या तेलात कापूर मिसळून छातीवर लावल्याने खोकला आणि जडपणापासून खूप आराम मिळतो. गरम पाण्यात मोहरीच्या तेलाचे काही थेंब टाकून वाफ घेतल्याने सर्दी आणि डोकेदुखीपासून आराम मिळतो.