गरोदरपणात अंतरंग स्वच्छतेबाबत असलेल्या या गैरसमजांपासून सावध रहा

गरोदरपणात अंतरंग काळजी:गर्भधारणेदरम्यान शरीराच्या अंतरंग क्षेत्रातील हार्मोनल बदलांचा जलद परिणाम होतो. त्यामुळे बहुतांश महिला स्वच्छतेबाबत खूप जागरूक होतात. या प्रकरणात, ते सर्व प्रथम इंटरनेट किंवा त्यांच्या सभोवतालच्या गोष्टींवर अवलंबून असतात आणि अनेकदा अशा सवयी लावतात, ज्यामुळे फायदे मिळण्याऐवजी समस्या अनेक पटींनी वाढतात. गर्भधारणेदरम्यान, पांढरा स्त्राव वाढणे, पूर्वीपेक्षा जास्त घाम येणे आणि त्वचा अधिक संवेदनशील बनणे सामान्य आहे. गरोदरपणात अंतरंग स्वच्छतेबद्दल स्त्रिया सहसा कोणत्या गोष्टींवर विश्वास ठेवतात आणि त्यांनी अशा चुकीच्या माहितीपासून कसे दूर राहावे ते जाणून घेऊया.

अधिक स्वच्छता, अधिक संरक्षण

जिव्हाळ्याचा भाग वारंवार धुण्याने संसर्गाचा धोका कमी होत नाही. उलट, जास्त साफसफाईमुळे या भागातील संवेदनशील त्वचेला जळजळ होण्याचा धोका आहे. नैसर्गिक ओलावा प्रभावित होत असल्याने शरीरात संसर्ग होण्याचा धोका आणखी वाढतो. असे करण्यापेक्षा बाहेरील त्वचा स्वच्छ करण्याची विशेष काळजी घ्या.

अंतर्गत स्वच्छता आवश्यक आहे

अनेक गर्भवती महिलांना असे वाटते की योनिमार्गाच्या आतील भागाला पाणी, साबण किंवा कोणत्याही विशेष द्रवाने स्वच्छ करणे आवश्यक आहे. वास्तविक, योनी नैसर्गिकरित्या स्वतःला स्वच्छ करते. नैसर्गिक जिवाणू संतुलन बिघडवून योनीतून डचिंग होण्याचा धोका असतो.

सुगंधी उत्पादने

इंटिमेट वॉश, स्प्रे आणि सुगंधित वाइप्स किंवा अंतरंग परफ्यूम तुम्हाला ताजेतवाने वाटू शकतात, परंतु ते संवेदनशील त्वचेसाठी नेहमीच फायदेशीर नसतात. गरोदरपणात त्वचा अधिक संवेदनशील असते, त्यामुळे सुगंधी उत्पादने वापरणे टाळा.

पांढरा स्त्राव धोक्याचा आहे

गर्भधारणेदरम्यान सामान्यपेक्षा जास्त पांढरा स्त्राव होणे सामान्य आहे. हार्मोनल बदलांमुळे त्याचा रंगही हलका पिवळा किंवा दुधासारखा बदलतो. प्रत्येक स्त्राव हा कोणत्या ना कोणत्या प्रकारचा संसर्ग असेलच असे नाही, परंतु स्त्रावला तीव्र वास, सतत खाज सुटणे, जळजळ होणे किंवा सौम्य वेदना होत असल्यास त्वरित डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

कपडे फिटिंग

खूप घट्ट आणि जास्त काळ कपडे परिधान केल्याने शरीरात आर्द्रता वाढते आणि त्वचेत उष्णता वाढते, त्यामुळे अस्वस्थ होणे सामान्य आहे. अनेक स्त्रिया गरोदरपणातही घट्ट आतील पोशाख घालतात, तर अशा वेळी श्वास घेण्यासारखे कपडे आणि स्वच्छ आतील कपडे घालावेत.

स्वत: ची स्वच्छता

योनी हा शरीराचा स्व-स्वच्छता करणारा भाग आहे, योनी नैसर्गिकरित्या स्वतःला पूर्णपणे स्वच्छ ठेवू शकते असे म्हटल्यास चुकीचे ठरणार नाही. यामध्ये असलेले लेक्ट्रोबॅसिली नावाचे बॅक्टेरिया बाहेरील किंवा खराब बॅक्टेरिया आणि बुरशीला वाढू देत नाहीत.

या सोप्या पद्धतीचा अवलंब करा

अंतरंग क्षेत्र स्वच्छ करण्यापूर्वी आणि नंतर औषधी साबणाने आणि पाण्याने हात चांगले धुवा.

कोमट पाण्याने योनीचा फक्त बाह्य भाग स्वच्छ करा.

नेहमी समोर ते मागे स्वच्छ करा. यामुळे गुदद्वारातून योनीमार्गात येणाऱ्या जीवाणूंचा धोका मोठ्या प्रमाणात कमी होतो.

घासणे आणि पुसण्याऐवजी, मऊ टॉवेलने हळूवारपणे कोरडे करा.

नेहमी कॉटन पॅन्टी घाला जेणेकरून ते घाम चांगले शोषून घेतील आणि त्वचेला मोकळेपणाने श्वास घेण्यास कोणतीही समस्या येत नाही.