- ६८ किलो वजन कमी करणारी 'ही' मराठा अभिनेत्री तुम्हाला माहीत आहे का?
- कोण आहे ही अभिनेत्री?
वजन कमी करणे किंवा वाढणे, हे अनेकांसाठी खूप कठीण होऊन बसते. काही लोकांच्या शरीराची रचना अशी असते की त्यांचे वजन कमी होते. मध्यम बांधणी असणे हे बऱ्याच लोकांचे स्वप्न असते परंतु वजन कमी करणे वाटते तितके सोपे नाही. सेलिब्रिटीही याला अपवाद नाहीत. वजन वाढणे हा केवळ शारीरिक आजारच नाही तर तुमचा आत्मविश्वासही कमी होतो. एक मराठमोळी अभिनेत्री अशाच परिस्थितीतून जात होती. या अभिनेत्रीने एक, दोन नव्हे तर तब्बल 68 किलो वजन कमी केले आहे, जाणून घेऊया कोण आहे ही अभिनेत्री.
“संदेह एक शैतान…” म्हणत राव बहादूर यांनी चित्रपटाची सुरुवात केली, 'या' तारखेला प्रेक्षकांना भेटले.
फिल्मी दुनियेत जसा तुमचा अभिनय महत्त्वाचा असतो, तसाच तुमचा दिसण्यालाही महत्त्व असते. या क्षेत्रातील अनेक अभिनेत्रींना त्यांच्या लूकमुळे खूप जज केले जाते. पण अभिनेत्री अशी आहे जिने तिचे वजन ६८ किलोने कमी करण्याचा निर्णय घेतला. ती अभिनेत्री म्हणजे आरती सोलंकी. आरतीने नुकतेच एका मुलाखतीत सांगितले की, तिचे पूर्वीचे वजन १३२ किलो होते पण तिने फिटनेसकडे योग्य लक्ष दिले आणि ६८ किलो वजन कमी केले. आरती म्हणते की फिटनेस म्हणजे फक्त चांगले दिसणे नाही तर योग्य आहार आणि व्यायाम हे तुमच्या आरोग्यासाठी तितकेच महत्त्वाचे आहे.
आरतीने सांगितले की, तिने वजन कमी करण्यासाठी 5 वर्षे खूप मेहनत केली. आरती पुढे म्हणाली की मी रोज संध्याकाळी ६ नंतर काहीही खात नाही. जर त्याला क्वचितच भूक लागली तर तो सँडविच किंवा पेय खातो. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा मी हे खाणे देखील टाळतो. आणि रोज रात्री ९ वाजता झोपतो. एकूणच हा माझा दिनक्रम आहे. गेल्या काही दिवसांपासून नाटकाच्या रिहर्सलमुळे मला फारसे चालता येत नव्हते. आरतीच्या मते, फिटनेसकडे लक्ष दिल्याने केवळ शारीरिक व्याधी कमी होत नाहीत तर मानसिक आरोग्यही निरोगी राहते. या पाच वर्षांनी मला खूप काही शिकवलं. फिटनेसवर लक्ष केंद्रित केल्याने माझ्यात एक शिस्त निर्माण झाली. आजकाल मी सतत स्वतःला आरशात पाहतो. आरशात पहा आणि तयार व्हा. असेही तिने सांगितले.
मराठी रंगभूमीवर भरत दाभोलकरांची 'हेरगिरी' सुरू आहे! स्वत: रिक्षा चालवत त्यांनी थिएटर गाठले; हॉट जाहिराती पहा
Comments are closed.