आघात आणि मानसिक धक्क्यामुळे हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकचा धोका वाढतो, हा नवीन संशोधनात मोठा खुलासा झाला आहे.

दैनंदिन जीवनातील गजबज आणि अप्रत्याशित परिस्थितीत माणसाला कधीकधी अशा भयंकर घटनांना सामोरे जावे लागते जे त्याला मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या हादरवून टाकतात. आयुष्यात घडणाऱ्या अशा वेदनादायक आणि भयावह घटनांना सामान्य भाषेत आणि वैद्यकीय भाषेत 'ट्रॉमा' किंवा मानसिक धक्का म्हणतात. तथापि, बहुतेक लोक ही केवळ एक मानसिक किंवा भावनिक समस्या असल्याचे समजून त्याकडे दुर्लक्ष करतात, परंतु अलीकडील विस्तृत वैज्ञानिक संशोधनाने ही धारणा पूर्णपणे बदलली आहे. एका नवीन आणि अत्यंत महत्त्वाच्या संशोधनानुसार, कोणत्याही मोठ्या आघातानंतर उद्भवणाऱ्या मानसिक समस्या आणि मानसिक आरोग्याशी संबंधित विकार भविष्यात एखाद्या व्यक्तीच्या हृदयाच्या आरोग्यासाठी मोठा धोका बनू शकतात. या समस्यांमुळे हृदयविकाराचा झटका, स्ट्रोक आणि इतर गंभीर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांचा धोका अनेक पटींनी वाढतो. मानसिक धक्का आणि हृदयविकाराचा काय संबंध आहे आणि त्याचा आपल्या शरीरावर कसा परिणाम होतो हे सविस्तर जाणून घेऊया. आघात म्हणजे काय आणि त्यात कोणत्या वेदनादायक घटनांचा समावेश आहे? 'ट्रॉमा' किंवा शॉक कशाला म्हणतात आणि त्यात कोणत्या प्रकारचे अनुभव समाविष्ट आहेत हे समजून घेणे फार महत्वाचे आहे. वैद्यकीय आणि मानसशास्त्रीय संशोधनानुसार, एखाद्या व्यक्तीचे सामान्य जीवन चक्र अचानक आणि गंभीरपणे व्यत्यय आणणाऱ्या गंभीर आणि अत्यंत तणावपूर्ण घटना म्हणून आघाताची व्याख्या केली जाते. यामध्ये विविध आपत्तीजनक परिस्थितींचा समावेश असू शकतो, जसे की अचानक मोठी आग, मोठा स्फोट, काही गंभीर शारीरिक हल्ला किंवा हिंसेचा बळी, जवळच्या किंवा प्रिय व्यक्तीचा अचानक मृत्यू किंवा आत्महत्या, किंवा गंभीर आणि असाध्य रोग किंवा गंभीर शारीरिक इजा. या सर्व अशा घटना आहेत ज्यांचा माणसाच्या अवचेतन मनावर आणि मेंदूवर खूप खोल आणि नकारात्मक प्रभाव पडतो. जेव्हा एखादी व्यक्ती अशा प्रकारच्या धक्क्यातून जाते तेव्हा त्याचे मानसिक संतुलन बिघडते, ज्याचा थेट परिणाम त्याच्या शारीरिक आरोग्यावर आणि विशेषतः हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीवर होतो. 'जर्नल ऑफ द अमेरिकन हार्ट असोसिएशन'ने दोन लाखांहून अधिक प्रौढांवर एक मोठे संशोधन केले. मानसिक आरोग्य आणि हृदयरोग यांच्यातील हा खोल आणि छुपा संबंध जगासमोर आणणारे हे महत्त्वाचे संशोधन प्रतिष्ठित 'जर्नल ऑफ द अमेरिकन हार्ट असोसिएशन'मध्ये प्रकाशित झाले आहे. या सर्वसमावेशक आणि ऐतिहासिक संशोधनामध्ये जगभरातील एकूण 2,19,866 प्रौढांचा समावेश आहे ज्यांना त्यांच्या आयुष्यात कधीतरी गंभीर वेदनादायक घटना किंवा आघात झाला होता. मानसिक आघात झालेल्या लोकांच्या शरीरात कोणत्या प्रकारचे शारीरिक आणि जैविक बदल होतात हे समजून घेण्यासाठी संशोधकांनी या सर्व लोकांच्या आरोग्य डेटाचा दीर्घ कालावधीत बारकाईने अभ्यास केला. या अभ्यासाचे मुख्य संशोधक जेनिफर ए. जेनिफर ए. समनर यांच्या मते, या लाखो प्रभावित लोकांपैकी सुमारे 44,000 असे रुग्ण आढळले ज्यांना त्यांच्या आयुष्यात नंतर हृदयविकाराचा झटका, स्ट्रोक किंवा हृदयविकाराच्या गंभीर आजारांना सामोरे जावे लागले. यातील अनेकांचे प्राण वाचवण्यासाठी डॉक्टरांना हृदयातील रक्ताभिसरण पुन्हा सुरू करण्यासाठी विशेष वैद्यकीय उपचार द्यावे लागले, तर या गंभीर कारणांमुळे अनेक दुर्दैवी लोकांना जीव गमवावा लागला. मशीन लर्निंग टेक्नॉलॉजीच्या मदतीने ओळखल्या गेलेल्या हृदयविकाराची 15 सर्वात मोठी कारणे या प्रचंड अभ्यासादरम्यान, शास्त्रज्ञांनी गंभीरपणे आजारी पडलेल्या लोकांच्या आरोग्य डेटाची तुलना अशा हृदयाच्या समस्यांपासून सुरक्षित राहिलेल्या लोकांशी केली. संशोधकांना असे आढळले की मानसिक आरोग्य स्थिती हे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्यांचे सर्वात मोठे आणि थेट संभाव्य कारण आहे. हृदय आणि मेंदूमधील हा घातक समन्वय अधिक खोलवर समजून घेण्यासाठी शास्त्रज्ञांनी आधुनिक तंत्रज्ञानाची मदत घेतली. 'मशीन लर्निंग' तंत्रज्ञानाचा वापर मानसिक आरोग्य विकारांची 15 सर्वात प्रमुख आणि महत्त्वाची कारणे अचूकपणे ओळखण्यासाठी करण्यात आली जी हृदय आणि मेंदूशी संबंधित या घातक आजारांसाठी प्रत्यक्ष किंवा अप्रत्यक्षपणे जबाबदार आहेत. या आधुनिक तांत्रिक विश्लेषणातून, आघातानंतर मेंदूमध्ये होणारे रासायनिक आणि मानसिक बदल शरीराच्या उर्वरित अवयवांना कसे कमकुवत करतात हे स्पष्ट झाले. मानसिक वेदनांना सामोरे जाण्यासाठी अल्कोहोलचे अतिसेवन हा सर्वात मोठा धोका घटक बनतो. या संपूर्ण वैज्ञानिक संशोधनात सर्वात भीतीदायक आणि डोळे उघडणारी गोष्ट समोर आली ती म्हणजे मानसिक ताणतणाव कमी करण्यासाठी अति प्रमाणात मद्यपान करण्याची धोकादायक सवय. संशोधकांना त्यांच्या अभ्यासात असे आढळून आले की, आघातग्रस्त व्यक्तींमध्ये हृदयविकाराशी संबंधित सर्वात मोठा मानसिक आरोग्य जोखीम हा अल्कोहोलचे व्यसन आणि जास्त मद्यपान याशिवाय आहे. या विषयावर तपशीलवार प्रकाश टाकत, अग्रगण्य संशोधक जेनिफर समनर यांनी लोक या धोकादायक मार्गावर का जातात हे स्पष्ट केले. त्यांच्या मते, "जेव्हा एखादा सामान्य माणूस त्याच्या आयुष्यात मोठा धक्का, अपघात किंवा वाईट अनुभवातून जातो, तेव्हा त्याच्यामध्ये प्रचंड मानसिक अस्वस्थता निर्माण होते." या असह्य मानसिक वेदना आणि भावनिक आघातांना सामोरे जाण्यासाठी आणि ती अस्वस्थता हाताळण्यासाठी, लोक जाणूनबुजून किंवा नकळत दारूचा अवलंब करतात. त्यांना वाटते की मद्यपान केल्याने त्यांच्या वेदना काही काळ कमी होतील, परंतु तात्पुरत्या आरामाची ही सवय नंतर त्यांच्या हृदयासाठी आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीसाठी अत्यंत घातक ठरते. जास्त मद्यपान केल्याने रक्तदाब वाढतो, धमन्या कमजोर होतात आणि हृदयावर अतिरिक्त दबाव पडतो, त्यामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो. त्यामुळे मानसिक आघाताच्या वेळी मादक पदार्थांपासून दूर राहणे आणि योग्य वैद्यकीय व मानसोपचारतज्ज्ञांचा सल्ला घेणे शहाणपणाचे आहे.