संशोधनातून असे दिसून आले आहे की मधुमेही रुग्णांमध्ये हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो.

नवी दिल्ली. गेल्या काही वर्षांत जगभरात हृदयविकाराच्या अशा अनेक घटना समोर आल्या आहेत ज्यांनी वैद्यकीय शास्त्रातील तज्ज्ञांनाही आश्चर्यचकित केले आहे. त्यामुळे मधुमेह हे देखील मानवांसाठी स्लो पॉयझन आहे. योग्य काळजी न घेतल्यास व्यक्तीला इतर अनेक आजार होतात. त्यामुळे मधुमेहाबाबत देशभरात सातत्याने संशोधन सुरू आहे.
आम्ही तुम्हाला सांगतो की अनेक तरुण आणि निरोगी लोक देखील अशा प्रकारे हृदयविकाराच्या झटक्याचे बळी ठरले ज्याची लोकांना अपेक्षा नव्हती. या संदर्भात, अमेरिकास्थित अमेरिकन हार्ट असोसिएशनने एका अहवालात म्हटले आहे की, कमी झोप किंवा त्याची कमतरता आता अधिकृतपणे हृदय आणि संबंधित आजारांसाठी धोकादायक घटक आहे.

कमी झोप घेणे म्हणजे हृदयविकाराच्या झटक्याला आमंत्रण देण्यासारखे आहे.

खरं तर, अमेरिकन हार्ट असोसिएशनने झोपेशी संबंधित सात घटकांचा उल्लेख केला आहे, ज्यात शारीरिक क्रियाकलाप, निकोटीन एक्सपोजर, आहार, वजन, रक्तातील ग्लुकोज, कोलेस्ट्रॉल आणि रक्तदाब यांचा समावेश आहे. हृदयविकारासाठी कोणत्याही व्यक्तीचे मूल्यांकन करण्यासाठी हे घटक आहेत. या एपिसोडमध्ये सांगण्यात आले की कमी झोप घेणे म्हणजे हृदयविकाराच्या झटक्याला आमंत्रण देण्यासारखे आहे.

सहा तासांपेक्षा कमी झोपणे खूप धोकादायक आहे

अमेरिकन हार्ट असोसिएशनच्या अधिकृत वेबसाइटवर या अहवालाचे तपशीलवार वर्णन करण्यात आले आहे. संशोधनात असे दिसून आले आहे की जे लोक रात्री सहा तासांपेक्षा कमी झोपतात त्यांना लठ्ठपणा, उच्च रक्तदाब, टाइप 2 मधुमेह आणि खराब मानसिक आणि संज्ञानात्मक आरोग्याचा धोका वाढतो. असोसिएशनचे अध्यक्ष डोनाल्ड एम. लॉयड जोन्स म्हणाले की झोपेचा संपूर्ण आरोग्यावर परिणाम होतो आणि निरोगी झोपेचे नमुने असलेले लोक वजन, रक्तदाब किंवा यासारख्या गोष्टी टाळतात.

इंडियन एक्स्प्रेसने आपल्या एका वृत्तात मुंबईस्थित हृदयरोगतज्ज्ञ डॉ. ब्रायन पिंटो यांचा हवाला देत म्हटले आहे की, मी अनेक दशकांपासून असे निरीक्षण केले आहे की जे लोक दिवसातून किमान सात तास झोपत नाहीत त्यांना हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका जास्त असतो. रुग्णांना त्यांचा साठा सल्ला आहे की दिवसातून सात तासांपेक्षा जास्त पण आठ तासांपेक्षा कमी झोप घ्या.

50 टक्के रुग्णांमध्ये मधुमेह

मधुमेह हे मंद विष आहे. योग्य काळजी न घेतल्यास व्यक्तीला इतर अनेक आजार होतात.
त्यामुळे देशभरात मधुमेहावर सातत्याने संशोधन सुरू आहे. या संदर्भात, एका अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की हृदयविकाराचा झटका ग्रस्त असलेल्या 50 टक्के लोकांना आधीच मधुमेह आहे. आश्चर्याची बाब म्हणजे रुग्णांना याची माहिती नसते. हा अभ्यास ग्लोबल हेल्थ जर्नलमध्ये प्रकाशित झाला आहे. सामान्यतः अशा ब्लॉकेजला विज्ञानाच्या भाषेत एसटी एलिव्हेशन मायोकार्डियल इन्फेक्शन (STEMI) म्हणतात.

हा अभ्यास उत्तर भारतातील 3523 रुग्णांवर करण्यात आला. हा अभ्यास जानेवारी 2019 ते फेब्रुवारी 2020 दरम्यान दिल्लीतील जीबी पंत हॉस्पिटल आणि जनकपुरी सुपर स्पेशालिटी हॉस्पिटलमध्ये करण्यात आला. यापैकी केवळ 855 म्हणजेच 24 टक्के रुग्णांना मधुमेह असल्याची माहिती होती. बाकीच्यांना मधुमेहाबद्दल माहितीच नव्हती!

मधुमेहाचे ज्ञान नाही

एवढेच नाही तर या अभ्यासात आणखी अनेक आश्चर्यकारक निष्कर्ष समोर आले आहेत. बहुतेक रुग्णांना मधुमेह आहे हे माहीतच नव्हते. आम्ही तुम्हाला सांगतो की मधुमेहामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो. डॉक्टर मोहित गुप्ता यांनी सांगितले की, ज्यांना मधुमेहाविषयी आधीच माहिती आहे आणि ते काळजी घेत आहेत त्यांना हृदयविकाराचा धोका कमी होतो.

तपास खूप महत्वाचा आहे

डॉ. मोहित गुप्ता यांच्या मते, 18 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या व्यक्तींनी वेळोवेळी मधुमेहाची तपासणी केली पाहिजे. त्यामुळे हृदयविकाराचा झटका आणि इतर आजारांचा धोका कमी होतो.

या यादीत लवकरच ध्वनिप्रदूषणाचाही समावेश होणार!

यातही आश्चर्याची बाब म्हणजे हृदयाच्या आरोग्यासाठी झोपेला ज्याप्रमाणे महत्त्वाचा घटक म्हणून मान्यता मिळाली आहे, त्याचप्रमाणे ध्वनी प्रदूषणाचाही लवकरच यादीत समावेश होणार असल्याचे डॉ.पिंटो यांनी सांगितले. अहवालानुसार, भारतासह बहुतेक देशांमध्ये हृदयरोग हे मृत्यूचे पहिले कारण आहे.