शरीरात रक्ताच्या कमतरतेची 5 प्रमुख लक्षणे, त्यांच्याकडे अजिबात दुर्लक्ष करू नका, वेळीच सावध व्हा

आरोग्य डेस्क. शरीरात हिमोग्लोबिन किंवा लाल रक्तपेशींची कमतरता असल्यास अनेक प्रकारची लक्षणे दिसू शकतात. रक्ताच्या कमतरतेमुळे म्हणजेच अशक्तपणामुळे शरीराच्या अवयवांपर्यंत पुरेसा ऑक्सिजन पोहोचण्यात अडचण येऊ शकते. सुरुवातीला त्याची चिन्हे सामान्य अशक्तपणासारखी वाटू शकतात, म्हणून त्यांच्याकडे दीर्घकाळ दुर्लक्ष करणे योग्य नाही.

1. सर्व वेळ थकवा आणि अशक्तपणा

पुरेशी झोप घेतल्यानंतरही तुम्हाला सतत थकवा, अशक्त किंवा सुस्त वाटत असल्यास, हे अशक्तपणाचे सामान्य लक्षण असू शकते. शरीरात ऑक्सिजनच्या कमतरतेमुळे, दैनंदिन कामे देखील अधिक थकवणारी वाटू शकतात.

2. चक्कर येणे आणि डोकेदुखी

रक्ताच्या कमतरतेमुळे, काही लोक वारंवार चक्कर येणे, डोकेदुखी किंवा डोके हलके वाटणे अशी तक्रार करू शकतात. विशेषत: अचानक उठल्यावर किंवा खूप मेहनत केल्यावर ही समस्या जाणवत असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले.

3. त्वचा आणि ओठ पिवळे होणे

जेव्हा हिमोग्लोबिन कमी होते, तेव्हा त्वचा सामान्यपेक्षा फिकट किंवा निस्तेज दिसू शकते. ओठ, नखांच्या आतील भाग आणि डोळ्यांखालील रंग देखील फिकट दिसू शकतात. तथापि, त्वचेचा रंग बदलण्याची इतर अनेक कारणे असू शकतात.

4. थोड्या प्रयत्नाने श्वास लागणे

पायऱ्या चढल्यावर किंवा सामान्य काम केल्यावर श्वास घेण्यास त्रास होत असेल, हृदयाचे ठोके जलद होत असतील किंवा अशक्तपणा जाणवत असेल तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. ॲनिमियामध्ये, शरीराला पुरेसा ऑक्सिजन पुरवण्यासाठी हृदयाला अधिक मेहनत करावी लागते.

5. हात पाय थंड राहतात

काही लोकांना अशक्तपणाच्या काळात हात-पाय थंड पडणे, अशक्तपणा आणि शरीरात उर्जेची कमतरता यासारख्या तक्रारी देखील असू शकतात. या समस्या कायम राहिल्यास त्याचे कारण शोधण्यासाठी वैद्यकीय तपासणी करणे आवश्यक आहे.

तपासातूनच खरी खातरजमा होईल

यापैकी कोणतेही एक लक्षण दिसले म्हणजे त्या व्यक्तीला अशक्तपणा आहे असा होत नाही. लोह, व्हिटॅमिन बी 12 किंवा फोलेटची कमतरता, जास्त रक्तस्त्राव आणि इतर आरोग्य समस्या अशक्तपणासाठी जबाबदार असू शकतात. याची पुष्टी करण्यासाठी, डॉक्टर गरजेनुसार हिमोग्लोबिन आणि संपूर्ण रक्त गणना (CBC) सारख्या चाचण्या करू शकतात.